आरोग्य-संपदा

milk-1

दूध प्या आज आणि दररोज

आपला देश हा कृषिप्रधान असून अमेरिकेनंतर आपला देश दूध उत्पादनात अग्रेसर आहे. देशातील बरेच शेतकरी शेतीला जोडधंदा म्हणून दूध उत्पादन व्यवसाय करतात. दूध आणि...

तुम्हांला ऑफिसमध्ये झोप येते का ?

सामना ऑनलाईन। मुंबई रोजच्या धकाधकीच्या रुटीनमध्ये अनेकवेळा आपल्याला स्वत;कडे बघायला वेळच मिळत नाही. कामाचे टेन्शन, घरचे टेन्शन यात रात्री धड झोपही लागत नाही. मग दुसऱ्या...

ईशाचं 37 Days Challange

>> वरद चव्हाण ईशा... अर्थात गायत्री दातार. मालिकेच्या चित्रीकरणात कितीही व्यस्त असली तरी सकाळचा व्यायाम चुकवत नाही. नमस्कार, फिटनेस फ्रिक्स. कसे आहात सगळे? व्यायामाला सुरुवात केलीत...

झोपेमुळे वाढते स्मरणशक्ती

सामना ऑनलाईन । टोरोन्टो अभ्यास करायला सुरुवात केली की, हमखास डोळे पेंगतात. झोपेमुळे असा अभ्यासाचा खेळखंडोबा होत असला तरी अभ्यासानंतर घेतलेल्या थोड्याशा झोपेमुळे स्मरणशक्ती वाढायला...

उन्हाळ्यात त्वचा तजेलदारपणा राहण्यासाठी घरच्या घरी तयार करा हे फेस पॅक

1) पुदिन्याची पानं आणि चिमूटभर हळद एकत्र वाटून घ्या. त्या पेस्टमध्ये कोमट पाण्याचे काही थेंब टाका. हा पॅक चेहऱ्याला, हाताला लावा. दहा ते पंधरा...

फिट राहायचयं? मग पोटभर हसा

सामना ऑनलाईन । नवी दिल्ली जगभरात World Laughter Day साजरा होत आहे. यापार्श्वभूमीवर हसण्याचा आणि जगण्याचा काय संबंध आहे ते जाणून घेऊ या? हिंदुस्थानमध्ये सर्वात...

स्तनात होणाऱ्या बहुतेक गाठी कॅन्सरच्या नसतात

सामना ऑनलाईन । नवी दिल्ली जगभरात दिवसेंदिवस कॅन्सर रुग्णांच्या संख्येत वाढ होत आहे. यामुळे शरीरातील कुठल्याही भागात एखादी जरी गाठ आढळली तरी ती कॅन्सरचीच असावी...

EVERGREEN सुनील बर्वे

>> वरद चव्हाण अभिनेते सुनिल बर्वे. रोज न चुकता 10 किमी. धावणे, शुद्ध शाकाहार ही त्यांच्या फिटनेसची गुरुकिल्ली. हिंदी सिनेसृष्टीमधील एव्हरग्रीन हीरो म्हटल्यावर आपल्या डोळय़ांसमोर देव...