आरोग्य-संपदा

नियमित आरोग्य नियमित चक्र!

>> डॉ. सुचिता पिसाट दर महिन्याचे ते चार दिवस सगळ्यात महत्त्वाचे. एक जागरूक, सुजाण स्त्री या मासिक चक्राची व्यवस्थित नोंद करून ठेवते. त्याबाबत सजग असते....

काही थेंब तेलाचे…

शरीरातील सर्व अवयव नाभीशी जोडलेले असतात. त्यामुळे नाभीत तेल घातल्यामुळे अनेक आजारांपासून सुटका होते. सांधेदुखी किंवा ओठ फुटत असतील तर मोहिरीच्या तेलाचे काही...

अभ्यंग आरोग्य : अभ्यंगस्नानाचे महत्त्व

दिवाळी जरी चार दिवसांपुरती असली तरी अभ्यंगस्नानाचे महत्त्व हे आरोग्याच्या दृष्टीने आयुष्यभराचे असते. आपल्यापैकी प्रत्येकाने आठवड्यातून किमान एकदा तरी अभ्यंगस्नान करायलाच हवे. आयुर्वेद शास्त्रानुसार आणि...

आयआयटी मुंबईच्या नॅनोथेरपीने कॅन्सरवरील केमोथेरपीला केले वेदनारहित

सामना प्रतिनिधी । मुंबई पोटात अन्नाचा कणही शिल्लक राहत नाही काही खाण्याचा प्रयत्न केला तरी वांत्या होतात. वेदनांनी रुग्ण हैराण होतो. कर्करोगाच्या पेशींना मारण्यासाठी देण्यात...

वारंवार तोंड येत असेल तर ….

सामना ऑनलाईन। मुंबई तोंड येणे ही सामान्य बाब वाटत असली तरी यामागे अनेक कारणे आहेत. साधारणत: ज्यांना पोटाशी संबंधित समस्या असतात अशा व्यक्तींना वरचेवर तोंड...

वजन वाढतंय, तर सावधान! कारण ‘गोड’च अधिक ‘तिखट’

सामना ऑनलाईन । नवी दिल्ली गोड कोणाला खायला आवडत नाही... प्रत्येक जण गोड पदार्थ खाण्यासाठी तयार असतो. जिलेबी, गुलाबजाम, मिठाई, केक, आयस्क्रिमचं नाव काढलं तरी...

चमकदार चेहरा

चमकदार चेहरा साबुदाणा बारीक करून त्यामध्ये दही मिसळा. काही वेळानंतर चेहरा कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा. काही मिनिटांतच त्वचेची चमक वाढते. साबुदाण्यामध्ये कॅल्शियम, मिनरल्स असते....

विषबाधा झाली तर!

विषबाधा झाली तर! विषबाधा झालेल्या व्यक्तीला थंड पाणी पिण्यास द्यावे. शरीर थंड ठेवण्याचा प्रयत्न करा. कपाळावर थंड पाण्याची पट्टी ठेवा आणि थंड पाणी घेऊन...

आहारात प्रथिनांचा समावेश करा

>> यतीन टिपणीस, टेबल टेनिसपटू फिटनेस म्हणजे : फिटनेस म्हणजे तुम्ही ज्या स्तरावर खेळता त्याला लागणारी शारीरिक क्षमता. टेबल टेनिस की आरोग्य : दोन्ही...

अतिरिक्त खाणं! ताणतणावातून…

>> डॉ. स्वप्नील सोनार दिल धडकने दो. साधारणतः 3-4 वर्षांपूर्वी आलेला चित्रपट. चित्रपटातील चरित्र नायिकेचे आपल्या उद्योगपती नवऱ्याबरोबर कडाक्याचे भांडण होते आणि अत्यंत तावातावाने ती...