आरोग्य-संपदा

केळ्याच्या अतिसेवनाने बळावतो हृदयविकार

सामना ऑनलाईन। मुंबई केळी ही शरीरासाठी फायदेशीर असून केळ्यांचे नियमित सेवन केल्याने वजन वाढते. त्यातील (व्हिटामिन्स) जीवनसत्व व खनिज( मिनरल्स) यामुळे शरीर सुदृ्ढ होते. यामुळे...

संशोधक

नमिता वारणकर हर्नियाच्या शस्त्रक्रियेसाठी लागणाऱया बाजारातील महागडय़ा जाळीला पर्याय म्हणून मच्छरदाणीच्या कापडाचा वापर धुळे जिह्यातील दोंडाई गावातील डॉ. रवींद्रनाथ टोणगावकर यांनी सुरू केला. या त्यांच्या...

सुगंधी चाफा

> चाफ्याचे फूल हे शीतल प्रवृत्तीचे असून हृदयासाठी उपयुक्त मानले जाते. त्याचा सुगंध घेतल्यास हृदय आणि बुद्धी तल्लक होते. > दोन चाफ्याच्या फुलांचा लेप जळजळ होणाऱ्या ठिकाणी...

टीप्स : काळ्या दाढीसाठी…

> खोबरेल तेलात लिंबाचे थेंब घाला. या तेलाच्या मिश्रणाने डोक्याला मालिश करा. यामुळे केस काळे होऊन त्यांना चमक येईल. > आवळ्याचे छोटे-छोटे तुकडे करून ते  सावलीत वाळवा....

घरचा वैद्य टीप्स

काही लोकांना सतत पोटदुखीचा त्रास होत असतो. पोटदुखीमुळे केसांवर परिणाम होऊन केस गळतीची समस्या निर्माण होते. या दोन्ही समस्यांपासून वाचण्यासाठी सकाळी अनशेपोटी एक...

आरोग्यदायी दहीकाला

>>डॉ. दीपक केसरकर, आयुर्वेदतज्ञ  कृष्ण सवंगड्यांनी आणलेले सर्व खाद्यपदार्थ एकत्र करून त्या प्रत्येकाला तयार झालेला काला वाटत असे. यातून सर्वसमभाव हा पूर्वीपासून आपल्या देशात रुजू...

चहा पोळीची न्याहारी… किती पौष्टिक?

>> शमिका कुलकर्णी, आहारतज्ज्ञ सकाळची धावपळीची वेळ. वेळेत कामाचे ठिकाण गाठण्याची लगबग. स्वतःचे, घरातील आवरून ट्रेन, बस गाठून कामाला पोहोचणे... या गडबडीत न्याहारीकडे बर्‍याच जणांचे...

घ्या अस्सल बोहरी मेजवानीचा आस्वाद, कोहीनूर कॉन्टिनेन्टलमध्ये रंगलाय बोहरी फूड फेस्टिव्हल

सामना ऑनलाईन । मुंबई रंग, गंध, चव आणि अनेक संस्कृतींचा सुरेख मेळ म्हणजे बोहरी मेजवानी. आपल्या कुटुंबासमवेत एकत्र बसून एकाच मोठ्या थाळीत भोजन करण्याची लज्जत...

डाळिंब खा!

> डाळिंबाची साल वाळवून त्याची पावडर करून गुलाबपाण्यात एकत्र करायची आणि स्क्रबप्रमाणे चेहऱ्यावर मसाज करायचा. काही वेळाने चेहरा धुतल्यावर चेहरा तजेलदार वाटेल. > पोट दुखत...

आरोग्यदायी टीप्स…

> लिंबाचा रस जास्त हवा असल्यास लिंबाला काही वेळ गरम पाण्यात ठेवावे. नंतर त्यातून रस काढावा. > चेहऱ्यावर मध किंवा नारळाचे तेल लावा. त्याने शेव्हिंग...