आरोग्य-संपदा

सिगरेट कशी सेडवाल?

>> डॉ. पुष्कर शिकारखाने सिगारेटचं व्यसन. न कळत्या वयात उगाच एखाद्या थ्रिलच्या अवास्तव कल्पनेतून... चुकीच्या संगतीतून जडते... ते खुपदा आयुष्यभर पुरते. पण योग्य दिशेने प्रयत्न...

टीप्स : औदुंबर

साक्षात दत्ताचा निवास असलेला पवित्र वृक्ष म्हणजे औदुंबर वृक्ष. उंबराच्या झाडाला पार बांधला तर त्या झाडाला औदुंबर म्हणतात. म्हणून घराजवळ औदुंबर वृक्ष येणे म्हणजे...

भेसळ कशी ओळखाल

मसाल्यांच्या खाद्यपदार्थांमध्ये नफ्यासाठी भेसळ केली जाते. या भेसळीमुळे आपल्याला वेगवेगळे विकार जडतात. पण वेळीच ही भेसळ ओळखली तर त्याचे दुष्परिणाम टाळता येऊ शकतात. लाल...

मलखांबातून फिटनेस

>> अक्षय तरळ, मलखांबपटू फिटनेस म्हणजे - शरीराला दिलेली हालचाल आणि आजारापासून लांब राहणे म्हणजे मी फिटनेस मानतो. मलखांब की आरोग्य - पहिलं प्राधान्य मलखांबला. रोज मलखांब...

आरोग्यदायी सूचना

कोणताही आजार नसला तरीही हे करा... - कर्करोगापासून वाचण्यासाठी नियमित कढीपत्त्याचा रस प्या. -हृदयविकाराची भीती वाटत असल्यास नियमित अर्जुनारिष्ट किंवा अर्जुनासव प्या. - मूळव्याध होऊ नये यासाठी...

वाचा दूध आणि डिंक एकत्र करून प्यायल्याचे फायदे

दररोज दुधामध्ये खाण्याचे डिंक घालून ते मिश्रण प्यायल्यास शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यासाठी ते फायदेशीर असते. दोन्हीच्या क्षमता वाढवण्यासाठी मदत होते. या मिश्रणामुळे थकवाही दूर...

बहुगुणी केशर

कारल्याच्या रसात केशर वाटून घेतल्यास यकृताचे अनेक विकार बरे होतात. केशर, कापूर मिसळून खाल्ल्यास पोटातील किडे नष्ट होतात. थंडीपासून बचाव होण्यासाठी केशर मधात...

टीप्स : रक्त शुद्ध करण्यासाठी

टीप्स : रक्त शुद्ध करण्यासाठी आहारामध्ये लिंबाचा नेहमी समावेश कराल तर तुमचे रक्त शुद्ध होईल. यासाठी गरम पाण्यामधून लिंबाचा रस दिवसातून तीनवेळा घेतला पाहिजे. ...

फिटनेस हेच आयुष्य

>> विशाल माने, कबड्डीपटू फिटनेस म्हणजे : माझ्यासाठी लाइफलाइन. फिटनेस असेल तर सर्वकाही. कबड्डी की आरोग्य : नक्कीच आरोग्य. कारण ते निरोगी असणे सगळ्यात...