आरोग्य-संपदा

चष्मा घालवण्यासाठी काही सोपे उपाय

सामना ऑनलाईन । मुंबई आजकाल कमी वयात चष्मा लागणे ही सामान्य गोष्ट आहे. अगदी लहान मुलांनाही चष्मा लागतो. काही वेळा लवकर चष्मा लागण्याचे आनुवंशिकता हेही...

तजेलदार आणि कोमल त्वचेसाठी काही सोपे उपाय

सामना ऑनलाईन | मुंबई निरोगी आरोग्यासाठी जशी संतुलित आहाराची गरज असते तशी तजेलदार आणि कोमल त्वचेसाठी त्याची काळजी घेणे आवश्यक असते. त्यासाठी स्वयंपाकघरातीलच काही घटक...

बापूजींचे दहा फिटनेस फंडे

सामना ऑनलाईन । मुंबई हिंदुस्थानसह संपूर्ण जगाला अहिंसेचा संदेश देणाऱ्या महात्मा गांधी यांची आज जयंती. सत्याग्रह आणि उपोषण या मार्गांनी त्यांनी इंग्रज सत्तेला सळो की...

चेहरा सांगणार तुमच्या पार्टनरचे रहस्य

सामना ऑनलाईन । न्यूयॉर्क चेहरा हा मनाचा आरसा असतो असे म्हटले जाते. कारण चेहरा माणसाची मनोदशा त्याचे विचार सांगतो. तुम्ही जसे असता तसेच दिसता. पण...

मधुमेहामुळे “हे” होऊ शकतं

सामना ऑनलाईन । मुंबई हिंदुस्थान ही मधुमेहासंदर्भात जगाची राजधानी आहे. भारतात २० ते ४० या वयोगटातील व्यक्तींमध्ये मधुमेह आढळण्याचे प्रमाण वाढत चालले आहे. बैठी जीवनशैली...

दातदुखी पळवा क्षणात!

सामना प्रतिनिधी । मुंबई दातदुखी सुरू झाली की वेदना सहन होत नाहीत. म्हणून दातदुखी हे फार त्रासदायक दुखणे असते. यामुळे रोजची कामेही करता येत नाहीत. या...

स्मार्टफोनद्वारे करता येणार ‘एचआयव्ही’ची चाचणी

सामना ऑनलाईन । लंडन एका थेंबाचा वापर करून अवघ्या १० सेकंदात आता एचआयव्ही संसर्गाची चाचणी करता येणार आहे. ब्रिटनमधील शास्त्रज्ञांनी ही अनोखी पद्धत विकसीत केली...

लवकर उठण्याची सवय

सामना ऑनलाईन । मुंबई  रात्री जड आहार घेतल्याने झोप उशिरा लागते. यामुळे रात्रीचा हलका आहार करा. असे केल्याने लवकर झोप येते.  रात्री जेवणानंतर चहा...

जीवनशैली….व्यायाम करताना पाणी हवेच!

संग्राम चौगुले कोणताही व्यायाम करताना मधे थोडे पाणी प्यायलाच हवे... आपले शरीर हे ७० टक्के पाण्याने बनलेले आहे. त्यामुळे पाण्याचे आपल्या शरीरासाठी, आपल्या आरोग्यासाठी महत्त्व किती...

चिमूटभर मिठाची किमया

सामना ऑनलाईन, मुंबई रात्री झोपण्यापूर्वी पाण्यात चिमूटभर मीठ घालून त्याने हात-पाय धुतल्याने साऱया चिंता दूर होतील आणि शांत झोप मिळेल. काचेच्या भांडय़ात मीठ भरून...