आरोग्य-संपदा

दंतसुरक्षा

>> डॉ. शेखर दीक्षित दातांची स्वच्छता. आपल्या शारीरिक स्वच्छतेतील सगळ्यात महत्त्वाचा भाग. पाहूया दातांची सुरक्षा आणि काळजी कशी घ्यावी... आपले दात सुंदर आणि चमकदार दिसावेत असं...

शतपावली

>> डॉ. नेहा सेठ शतपावली...जेवल्यानंतर 100 पावले चालले की जेवण आपसूक पचते. आजी-आजोबांसाठी ही एक उत्तम पचनव्यवस्था. त्यांनी शक्यतो ही शतपावली चुकवू नये. रात्रीच्या जेवणानंतरची शतपावली...

केसांसाठीच नाही तर त्वचेसाठीही उपयुक्त आहे नारळाचे तेल

सामना ऑनलाईन। मुंबई केसांसाठी नारळाचे तेल उपयुक्त असते हे सर्वश्रुतच आहे. पण हेच नारळाचे तेल त्वचेसाठीही फायदेशीर आहे. हे आपल्यापैकी फारच कमी जणांना माहित आहे....

सोपे नियम

>> टीप्स रोज एक किंवा दोन ग्लास कोमट पाणी प्यायल्याने अपचनाचा त्रास होत नाही आणि पचनक्रिया चांगली होते. त्यामुळे हृदयविकारांचा त्रास होणार नाही. दिवसभर...

My फिटनेस Funda : सातत्य महत्त्वाचे

>> मधुरा पेडणेकर, खो-खोपटू फिटनेस म्हणजे : शरीर तंदुरुस्त राहण्यासाठी स्टॅमिना वाढवण्यासाठी केला जाणारा व्यायाम. खो-खो की आरोग्य? : आरोग्य. ते चांगले असेल तर...

पोटात का दुखते?

>> डॉ. स्वप्नील सोनार पोटदुखी. सर्वसामान्यपणे उद्भवणारा विकार. बऱ्याचदा ही पोटदुखी मानसिकही असू शकते. पण त्याकडे दुर्लक्ष कधीच करू नये. जरा या पोटदुखीच्या मुळाशी जाऊया. पोटदुखी...

जीवनशैली-आहार + व्यायाम

राजेश शृंगारपुरे,[email protected] अभिनेत्री अनुजा साठे... व्यायाम, आहार स्वत:साठी किती आवश्यक आहे हे तिला पुरतं उमगलेलं आहे... त्यानुसार तिने स्वत:ला आरोग्यपूर्ण आणि आपसूकच सुंदर राखले आहे... अवघ्या...

नवी रक्तचाचणी ठरवणार वेदनेची तीव्रता

सामना ऑनलाईन । वॉशिंग्टन मानवी शरीरातील वेदनांचे अचूक मापन करणारी नवी रक्त चाचणी आता अमेरिकेतील इंडियाना विद्यापीठाच्या संशोधकांनी शोधली आहे. रक्तातील अणूंची आणि सुश्म कणांची...