आरोग्य-संपदा

My फिटनेस Funda : मन+शरीर=आरोग्य

>> भक्ती आम्रे, पॉवरलिफ्टर फिटनेस म्हणजे? : शरीर आणि मन दोन्ही निरोगी असणं . पॉवरलिफ्टिंग की आरोग्य? : आरोग्य. ते चांगले असेल तर पॉवरलिफ्टिंग होऊ शकते....

तूप खाल्लं की रूप येणारच!

>> डॉ. दीपक केसरकर, आयुर्वेदतज्ञ  घरी कढवलेले साजूक तूप आपल्या आहारात नेहमी ठेवा... आणि पहा आरोग्यात, रूपात होणारे छान बदल...   थंडीने हळूहळू बस्तान बसवायला सुरुवात केली...

फळं खाल्ल्यावर पाणी पिणे योग्य की अयोग्य?

सामना ऑनलाईन। नवी दिल्ली फळं खाणे आरोग्यासाठी फायद्याचे असते असे म्हणतात. फळामध्ये भरपूर प्रमाणात व्हिटामीन व अनेक उपयुक्त घटक असतात. ज्यांची आपल्या शरीराला आवश्यकता असते....

My फिटनेस Funda : स्वत:साठी वेळ द्या!

>> विजयमाला पाटील, धावपटू फिटनेस म्हणजे : शरीर तंदुरुस्त आणि निरोगी ठेवण्यासाठी केला जाणारा व्यायाम म्हणजे फिटनेस. धावणे की आरोग्य : धावणे. कारण धावल्यामुळेच माझे आरोग्य चांगले राहिले...

हे आपण टाळू शकतो!

>> डॉ. अमित गांधी,कर्करोग विशेषज्ञ मौखिक कर्करोगाच्या प्रमाणात मागील 1-2 वर्षांपासून वाढ झाली आहे असे वैद्यकीय तज्ञांकडून सांगितले जाते आहे. आज आरोग्याबाबत जागरूकता वाढत असूनही...

थंडीतले आजार

>> डॉ. दीपक केसरकर, आयुर्वेदतज्ञ शरीराला बळ देणारा ऋतू म्हणून हिवाळ्याची ओळख आहे. हाच हिवाळा गुलाबी आणि बोचरी थंडी घेऊन येतो. हिवाळ्यातील थंड वातावरणामुळे शरीराला...

टकल्यांसाठी खुशखबर; टकलावर पुन्हा केस उगवता येणार

सामना ऑनलाईन। न्यूयॉर्क सौंदर्य खुलवण्यात केस महत्त्वाची भूमिका बजावतात. यामुळे महिला आणि पुरूष केसांची विशेष काळजी घेतात. पण कधी कधी आवश्यक ती काळजी घेऊनही केस...

चिरतरूण राहण्यासाठी…

तरुण राहायला कुणाला आवडणार नाही...? पण त्यासाठी योग्य जीवनशैली आणि समतोल आहार महत्त्वाचा असतो. याबरोबरच काही खाद्यपदार्थांच्या सेवनाने माणूस चिरतरूण राहू शकतो. असाच एक...

जंक फूडचे व्यसन सोडवायचंय…मग हे वाचाच

सामना ऑनलाईन । वॉशिंग्टन जंक फूड म्हटले की डोळ्यासमोर येतात, ते बर्गर, पिझ्झा आणि फ्राईज आणि इतर अनेक चमचमीत पदार्थ. हे जंक फूड आरोग्यासाठी घातक...

टीप्स : उपयुक्त चहा

टीप्स : उपयुक्त चहा चहा झाल्यावर चहापत्ती टाकून न देता त्याचा उपयोग जखमांना भरण्यासाठी होऊ शकतो. जखम झाली असल्यास जखमेवर उकळलेल्या चहापत्तीचा लेप लावल्यास...