आरोग्य-संपदा

देखणा औषधी…

>> डॉ. नेहा सेठ, एम.डी. (होमिओपॅथी) गर्द केशरी... पिवळाधमक झेंडू... बाराही महिने उपलब्ध असणारा... देवीची उपासना, मंगलप्रसंगी दारावरचे तोरण... दिवाळीतील लक्ष्मीपूजन अशा विविध शुभ गोष्टींसाठी...

जंक फूडमध्ये असतात हे पाच विषारी घटक

सामना ऑनलाईन। मुंबई फास्ट फूडच्या या जमान्यात लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत सगळ्यांनाच जंक फूड आवडते. यात काहीजण रोजच जंक फूड खातात तर काहीजणांना मात्र जंकफूड क्वचित खाणेच...

नाकात बोटं घालताय? थांबा, आधी हे वाचा!

सामना ऑनलाईन । मुंबई नाकात बोटं घातलेली नाहीत, असा माणूस सापडणं तशी दुर्मिळच गोष्ट. अनेक लहान मुलांना आणि मोठ्यांनाही ही सवय असते. पण, ही सवय...

थंडगार दही

थंडगार दही गरम भातामध्ये दही मिसळा. त्यावर चवीनुसार साखर किंवा मीठ आणि मिरपूड मिसळा. आवडत असल्यास या भातावर लाल मिरची आणि कढीपत्त्याची फोडणी घालू...

कबड्डी… कबड्डी…

>> सुवर्णा बारटक्के, कबड्डीपटू फिटनेस म्हणजे : तंदुरुस्तीसाठी केला जाणार व्यायाम म्हणजे फिटनेस. कबड्डी की आरोग्य : आरोग्य. ते चांगलं असेल तर मी कबड्डीत...

जखमेकडे दुर्लक्ष नको!

>> डॉ. प्रदीप गाडगे, मधुमेहतज्ज्ञ गँगरीन उद्भवले तर होणाऱ्या वेदना आणि आजाराची वाढत जाणारी तीव्रता यावर आराम पडावा यासाठी शस्त्रक्रियेने तो अवयव कापून टाकावा लागतो....

ऋतुबदल…

>> डॉ. जितेंद्र घोसाळकर पावसाने काढता पाय घेतला आहे. ऑक्टोबर हीटने आपली चुणूक दाखवायला सुरुवात केली आहे आणि ऋतुबदलाचा हा परिणाम आपल्या सगळ्यांच्याच प्रकृतीवर दिसू...

चणे म्हणजे भरपूर प्रोटीन्स

व्यायाम करणारी किंवा जिमला जाणारी माणसे दिवसाची सुरुवात रिकाम्यापोटी चणे खाऊन करतात. चण्यांमध्ये भरपूर प्रथिने असतात. यामुळे बदाम किंवा अन्य सुकामेव्यापेक्षा चणे खाणे आरोग्यदायी...

हृदयाची धडधड संतुलित करा!

गायीच्या दुधात सुकामेवा आणि बदामाचे तुकडे घालून ते आटवून घ्या. मग त्यात थोडी साखर घालून कोमट असतानाच घोट घोट प्या. हृदयाची धडधड थांबेल. ...

खरंच बदाम भिजवून खाणे फायदेशीर असतं? वाचा नक्की काय ते …

सामना ऑनलाईन । नवी दिल्ली अरे बुद्धी वाढवण्यासाठी बदाम खात जा रे... बदाम खाल्ल्याने बुद्धी वाढते... बदाम रात्रभर पाण्यात किंवा दुधात भिजवून ठेवावे आणि मग...