आरोग्य-संपदा

हिवाळ्यातही करा केसांचे लाड

सामना ऑनलाईन । मुंबई हिवाळ्यात केस कोरडे पडणे आणि तुटणे ही समस्या अनेकजणींना जाणवते. या तसेच केसांशी संबंधित इतर अनेक समस्यांपासून सुटका करुन घेण्यासाठी सोपे...

थंडीपासून जपू हातापायांना !

सामना ऑनलाईन । मुंबई थंडीत चेहऱ्यापेक्षा हातापायांचे हाल जास्त होतात. हिवाळ्यात अनेकांच्या हातापायांच्या तळव्यांना भेगा पडतात. थंडीत हातापायांची त्वचा कोरडी झाल्याने बऱ्याचदा त्यातून रक्तही येते....

सडपातळ पोट

आजच्या वेगवान जीवनशैलीमुळे जेवण वेळच्या वेळी नाही, त्यात मसालेदार, चटपटीत खाणे यामुळे पोटाचा घेर कधी वाढतो कळतही नाही. सिक्स पॅकचे स्वप्न स्वप्नचे राहते.  लठ्ठपणापेक्षा...

खूप घाम येतो?

काहीजणांना खूप जास्त घाम येतो. यामुळे त्यांच्या अंगाला दुर्गंध येतेच, पण त्यांचा चेहराही नेहमी तेलकट असतो. घाम कमी होण्यासाठी बाजारातील महागडय़ा वस्तू घेण्यापेक्षा...

हिवाळ्यात त्वचेला राखा चिरतरूण

सामना ऑनलाईन । मुंबई हिवाळ्याच्या दिवसात साधारण दिवसा ऊन व रात्री थंड असे वातावरण असते. त्यामुळे त्वचेच्या अनेक समस्या निर्माण होतात. थंडीमुळे त्वचेतील ओलावा कमी...

हिवाळ्यातील सांधेदुखी व घरगुती उपचार

सामना ऑनलाईन । मुंबई थंडीची मजामस्ती सर्वांना हवीहवीशी वाटत असली तरी या ऋतूत आरोग्यच्या तक्रारी तितक्याच असतात. थंडीत सहसा सांधेदुखी, त्वेचच्या समस्या, फ्रॅक्चर तोंड वर...

आजी-आजोबांचा आहार

आजी-आजोबांनी काय खावं... कसं खावं... पाहूया थोडे सविस्तर... आजी-आजोबांच्या जेवणात काही वेगळेपणा असतो का... असावा का... मुळात वेगळेपणा म्हणजे काय...? संतुलीत, सुयोग्य आहाराचे नियम हे...

दीर्घायुष्यासाठी सुखाचे उपाय

शरीराची श्रम करण्याची क्षमता त्याचबरोबर इतर अनेक क्रिया मंदावलेल्या असतात म्हणून आवश्यक तेवढी ऊर्जा मिळणे गरजेचे असते, पण गरजेपेक्षा जास्त खाणे योग्य नाही. कारण...

टिप्स: सुंदर चेह-यासाठी

चेह-याचे सौंदर्य वाढवण्यासाठी विविध प्रसाधनांचा उपयोग केला जातो. काही घरगुती पॅकही चेह-याचे सौंदर्य खुलवण्यास मदत करतात. दोन चमचे मैदा, अर्धा चमचा हायड्रोजन पॅरॉक्साईड, एक चमचा...

दम्यावर घरगुती उपचार

सामना ऑनलाईन । मुंबई हिवाळा सुरू झाला की, दमा असलेल्या रूग्णांना जास्त त्रास होऊ लागतो. मग अशावेळेस काय करावे हे बऱ्याच जणांना सुचत नाही. हिवाळ्याच्या...