आरोग्य-संपदा

टीप्स : स्मार्ट लूक

केस तरुण वयातच केस गळत असतील तर त्यामागे ताण, पोषक तत्त्वांची कमतरता, औषधांचे दुष्परिणाम ही  कारणे असू शकतात. प्रथिनांनी समाविष्ट असलेला पौष्टिक आहार घ्या. भरपूर...

आरोग्यसंपदा : औषधी औदुंबर

>>प्रतिनिधी औदुंबर वृक्ष दत्तगुरूला भारी प्रिय... पण त्याबरोबरच उंबराच्या झाडाचे इतरही अनेक उपयोग आहेत. दत्तगुरू ज्या वृक्षाखाली असतात अशी भावना असलेला वृक्ष म्हणजे औदुंबर... उंबर... उंबराची...

टीप्स : घरात पाण्याचे नियोजन

> घरातील ७५ टक्के पाणी न्हाणीघरातच वाया जाते. याकरिता नळाच्या लिकेजमुळे महिन्याला २५० लिटर पाणी वापराविना गळून जाते. मिनिटाला ४५ थेंब पाणी नळातून ठिबकत असते....

…रात्र महत्त्वाची

>>डॉ. अप्रतिम गोएल, सौंदर्यतज्ज्ञ दिवसभर पावसाचे तडाखे, प्रदूषण आणि सूर्यप्रकाश डोळ्यांना दिसत नसला तरी त्याची अतिनीलकिरणं त्वचेला हानी पोहोचवीतच असतात. या सर्वांमध्ये आपल्या त्वचेचे खर्‍या...

पावसाळ्यात व्यायामाला ब्रेक? अहं…

- डॉ. अस्मिता सावे. रिजॉंइस वेलनेस आपल्या पैकी वजन कमी करायचे आहे आणि वजन वाढवायचे आहे अशी इच्छा मनामध्ये ठेवणारे खूप जण असतील. ध्येयाकडे जाण्यासाठी...

जेनेरिक चळवळ: कायद्याचं पाठबळ हवे!

जगन्नाथ शिंदे सरकारने सर्व केमिस्टमध्ये ‘जेनेरिक’ औषधे ठेवणे बंधनकारक केले आहे. सरकारचा हा निर्णय जरी चांगला असला तरी तो अधिक व्यवहार्य करण्याच्या दृष्टीने प्रयत्न...

नियमित वैद्यकीय तपासणी हवी!

>>डॉ. नेहा सेठ, जनरल फिजिशियन नियमित व्यायाम, संतुलित आहार, आनंदी राहणं यासोबत आजी-आजोबांसाठी नियमित वैद्यकीय चाचणी अत्यंत आवश्यक असते. काही गोष्टी नियमित करणं केव्हाही चांगलं. उदा....

फिश पेडिक्युअर करताय? मग आधी हे नक्की वाचा

सामना ऑनलाईन । न्यू यॉर्क फिश पेडिक्युअर हा तसा नवीन ट्रेंड नाही. गेल्या दहा वर्षांत तो हिंदुस्थानात चांगलाच रुजला आहे. पाय गुळगुळीत, स्वच्छ होतात असं...

महिलांनंतर पुरुषांसाठीही गर्भनिरोधक गोळ्या

सामना ऑनलाईन। न्यूयॉर्क सर्वसाधारणपणे कुटुंब नियोजनासाठी महिला गर्भनिरोधक गोळ्या घेतात. पण या जाचातून लवकरच महिलांची सुटका होणार आहे. कारण बाजारात पुरुषांसाठी गर्भनिरोधक गोळ्या येणार आहेत....

नितळ चेहर्‍यासाठी टिप्स

केळी, अंड्याचा पांढरा भाग, दही, मध, मुलेठी पावडर, लिंबाचा रस आणि ऑलिव्ह ऑईल एकत्र करून पेस्ट बनवा. त्यानंतर तोंड धुताना हलक्या हातांनी 5...