आरोग्य-संपदा

जीवनावश्यक… घोटभर पाणी प्या !

<< संग्राम चौगुले >> शरीरात पुरेसे पाणी असणे अत्यंत महत्त्वाचे असते. जे व्यायाम करतात त्यांनी इतरांपेक्षा दीड लिटर पाणी जास्त प्यावे. पाणी... व्यायामामध्ये असो वा रोजच्या...

डहाणूच्या चिकूला मिळाले भौगोलिक मानांकन

<<   प्रशांत येरम  >>  <<  [email protected] >> डहाणूला लाभलेला समुद्रकिनारा, चिकूच्या बागा हे इथले वैशिष्टय. पालघर जिह्यातील डहाणू परिसर हा चिकूसाठी विशेष प्रसिद्ध आहे....

देणाऱ्याने देत जावे….

<< अमोल कुटे >> अवयवदान... वैद्यकीय क्षेत्रातील एक आम बाब... पुण्याच्या अपर्णा करंदीकर यांनी दान मिळालेल्या अवयवांचे पुन्हा दान करून दानालाच एक वेगळा आयाम दिला...

परवडणाऱ्या दरात आरोग्यसेवा पुरविण्यासाठी तज्ञ शोधणार तोडगा

टाटा रुग्णालयाच्या वतीने तीन दिवसीय परिषदेचे आयोजन मुंबई - कर्करोगावर परवडणाऱ्या दरात आरोग्यसेवा उपलब्ध व्हाव्यात यासाठी टाटा मेमोरियल सेंटरच्या वतीने तीन दिवसीय परिषदेचे आयोजन करण्यात आले...

हिवाळ्यात वजन नियंत्रित करण्याच्या टिप्स

हिवाळयाच्या दिवसांत वाढलेली भूक आणि तळलेले गरमागरम पदार्थ खाण्याची हौस यांचा मेळ साधला जातो आणि दिवसभरात बरेच अरबटचरवट पदार्थ खाल्ले जातात. या अशा खाण्याने...

हिरकणीची किमया

<<   प्रेरणा >>        <<  अरुण नलावडे >> आयुष्याचे क्षिताजाकडे जाणाऱ्या वयात मुलांचे संगोपन, त्यांची करिअर घडवण्याचे व संपूर्ण कुटुंबाचे ओझे स्वतःच्या खांद्यावर...

व्हॉटस् ऍपच्या सुरक्षेवरती प्रश्नचिन्ह

<< वेब न्यूज >> तोबियस नावाच्या सायबर सुरक्षा तज्ञाने व्हॉटस् ऍप सुरक्षित नसल्याचा आणि त्यातील संदेश बॅकडोरने कोणीही वाचू शकत असल्याचा दावा करून एकच खळबळ...

औषधी थंडी…

<< डॉ. देवेंद्र रासकर >> थंडी गुलाबी असते... कडाक्याची असते... तशी औषधीही असते... अगदी आरोग्यदायी! थंडी... गोड गोड थंडी... गुडूप झोपून राहावं असं वाटणारी बोचरी थंडी......

थंडीचा सदुपयोग

संग्राम चौगुले आहार आणि व्यायाम यांचे थंडीत जर योग्य संतुलन राखले तर त्याचा आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होतो. हिवाळ्यात बरेचसे लोक व्यायाम सुरू करतात. कारण उन्हाळ्यात घाम...

प्रत्येक ऋतु सारखाच

जयेंद्र लोंढे सध्या मुंबईसह देशभरात थंडीची लाट पसरलेली दिसते. पहाटेच्या कडाक्याच्या थंडीच्या गारठय़ातही शरीराची फिटनेस राखण्यासाठी जॉगिंग करणारे जागोजागी सापडतील. याप्रसंगी हिंदुस्थानातील स्टार खेळाडू कशाप्रकारे...