आरोग्य-संपदा

टिप्सः गरम पाणी प्या

सामना ऑनलाईन, मुंबई पाणी हे जीवन आहे. पण हेच पाणी थोडं गरम करून प्यायल्याने ते औषधासारखे काम करते आणि त्याचा खूप फायदा होतो. नियमित  आठ...

३६ इंचाची कंबर २४ इंच करण्यासाठी…

सामना ऑनलाईन । मुंबई रोजच्या धावपळीत जिम, योगा बरोबरच डाएट करायलाही वेळ मिळत नसल्याने तरुणांमध्ये स्थुलतेचे प्रमाण वाढत आहे. त्यातही तरुणींमध्ये पोट व कंबरेचा घेर...

कडाक्याच्या उन्हात घ्या त्वचेची काळजी

सामना ऑनलाईन । मुंबई सप्टेंबर महिन्यातच तमाम मुंबईकर ऑक्टोबर हीट अनुभवत आहेत. प्रचंड उकाडा, त्यात घामाच्या धारा यांमुळे घराबाहेर पडणं अशक्य झालं आहे. प्रखर ऊन...

प्रसिद्धी न मिळाल्याने मुलांना येऊ शकते नैराश्य

सामना ऑनलाईन, मुंबई टीव्ही इंडस्ट्री ही नेहमीच सर्वांच्या आकर्षणाचा केंद्रबिंदू असते. याच टीव्ही इंडस्ट्रीचा एक भाग म्हणजे रिऑलिटी शो... सध्या लहान मुलांच्या रिऑलिटी शोची जास्त...

स्वयंपाक घरातील कानगोष्टी

> कुकरमध्ये भात शिजवताना काही वेळा कुकरच्या भांडय़ातून पाणी उतू जाऊन भात कुकरमध्ये सांडतो. हे टाळण्यासाठी कुकरच्या भांडय़ात तांदूळ आणि पाण्याबरोबर थोडेसे (पाव चमचा) मीठ...

एक मिनिटात चेहरा चमकदार

>बटाटय़ाचे बारीक तुकडे करून त्याची पेस्ट तयार करा. ही पेस्ट चेहऱयाला लावा. १० मिनिटांनी चेहरा धुवा. बटाटय़ामधे ब्लिचिंगचे गुणधर्म असतात. त्यामुळे डेड स्किन निघून जाते....

तुम्ही दुपारी झोपता? मग हे वाचाच

सामना ऑनलाईन । मुंबई दुपारची झोप सगळ्यांनाच प्रिय आहे. मात्र ही सवय शरीराला घातक ठरु शकते. दुपारी झोपण्यामुळे तुम्हाला अनेक व्याधी जडू शकतात.निरोगी आरोग्यासाठी झोप...

घोरणे आणि त्याची लक्षणे

डॉ. विजय दहिफळे, जनरल फिजिशियन ‘तो पहा कसा घोरत पडलाय’... घोरणे म्हणजे बेफिकीर गाढ झोपेचे लक्षण आहे का? घोरणे तसे पाहता एक नकोशी व इतरांना त्रासदायक ठरणारी...

मल्टिपल स्क्लेरॉसिस म्हणजे काय?

मल्टिपल स्क्लेरॉसिस हा शोथज विकार असून त्यामुळे त्या व्यक्तीच्या मेंदूवर आणि पाठीच्या कण्यावर परिणाम होतो. एखादी व्यक्ती जनुकीय दृष्टया नाजूक असल्यास आणि जीवनसत्वांचे प्रमाण...

उन्हाचा ताप सुसह्य करा!

>>डॉ. नेहा सेठ<< सप्टेंबर महिना सुरू होऊन काही दिवसच उलटले आहेत. पण या महिन्यात ‘ऑक्टोबर हीट’प्रमाणे उकाडा वाढलाय. पाऊस थांबला की, पडणारे ऊन अक्षरशः नकोसे...