आरोग्य-संपदा

नखे कुरतडण्याची सवय असल्यास हे वाचा

सामना ऑनलाईन । मुंबई आपल्या अनेक सवयी शरीरास धोकादायक असतात मात्र त्याबद्दलची पुसटशीही कल्पना आपल्याला नसते. अशाच पद्धतीची नखे कुरतडण्याची सवय अनेकांमध्ये असते. मात्र ही...

रोज अॅस्प्रिन घेताय? सावधान!

सामना ऑनलाईन । मुंबई आजकाल हृदयविकाराचा धक्का आणि स्ट्रोक येण्याचं प्रमाण वाढलं आहे. स्ट्रोक अथवा हार्टअटॅकमधून बचावलेल्या अनेक रुग्णांना अॅस्प्रिनची गोळी घेण्यासाठी सांगितलं जातं. मात्र,...

काही चांगल्या सवयी…

सकाळची वेळ फार महत्त्वाची असते. व्यायामाच्या दृष्टीने, न्याहारीच्या दृष्टीने... पण तीच वेळ अत्यंत घाईची असल्याने त्या महत्त्वाच्या गोष्टींकडे दुर्लक्ष होते. काय करावे यासाठी... >सकाळी उठल्यावर...

सर्दी पडसे झाल्यावर काय कराल ?

सामना ऑनलाईन। मुंबई पावसाळ्याच्या दिवसात ऊन पावसाचा खेळ सुरुच असतो. कधी संततधार पाऊस तर कधी कडाक्याचे ऊन. यामुळे दमट वातावरण तयार होते. हवेत अनेक विषाणू...

रोज एक केळं खा

l केळे खाल्ल्याने लगेचच एनर्जी मिळते. रोज केळे खाल्ल्याने अशक्तपणा दूर व्हायला मदत होते. l केळ्यात फायबर भरपूर असते त्यामुळे पचनक्रिया सुधारते. कफ, अपचन या...

टॅटू मुळे होतात गंभीर आजार

सामना ऑनलाईन। मुंबई कूल आणि फॅशनेबल दिसण्यासाठी अंगावर टॅटू काढण्याच फॅड सर्वत्र फोफावत आहे. तरुणांबरोबरच पस्तीशी व चाळिशी गाठलेलेही टॅटू काढण्यात पुढे येवू लागले आहेत....

ब्लड थिनर्स म्हणजे काय?

सामना ऑनलाईन, मुंबई काहीजणांना रक्तामधील गुठळ्यांच्या आजारावर ब्लड थिनर्सच्या गोळ्या नियमित घ्याव्या लागतात. बऱयाच आजारांच्या समस्या नियंत्रणात ठेवायच्या तर या गोळ्या जीवनरक्षक ठरतात. काही औषधांप्रमाणेच...

जे.जे.मधील हृदय प्रत्यारोपण शस्त्रक्रियेच्या निमित्ताने…

<<डॉ. कृष्णराव भोसले>> मानवी शरीरात बरेचसे अवयव आहेत, त्यातील निवडक अवयव एका क्यक्तीच्या अंगातून काढून ते दुसऱ्या व्यक्तीच्या शरीरात बसवणं... त्याला अवयव प्रत्यारोपण शस्त्रक्रिया म्हटलं...

आरोग्यदायक जांभळाच्या बिया

सामना ऑनलाईन, मुंबई जांभूळ खाऊन आपण त्यातील बी फेकून देतो... मात्र या बियांचे देखील अनेकआरोग्यदायी फायदे आहेत...जांभळाप्रमाणेच मधुमेह नियंत्रणात ठेवणे आणि शरीरातील विषद्रव्ये बाहेर टाकण्याचे...

तुम्हाला माहीत आहे नखं का खातात?

<<डॉ. नेहा सेठ>> नखं कुरतडण्याची सवय... लहानांपासून मोठय़ांपर्यंत बऱयाचजणांना असते. मानसिक एकटेपणामुळे ही सवय जडू शकते. विशेषतः लहान वयात मुलांना नखं कुरतडणे, अंगठा चोखणे अशा...