आरोग्य-संपदा

उन्हाळयात बाळाची काळजी

लहान बाळाला उन्हाळ्याचा, उकाडय़ाचा त्रास सर्वाधिक होतो. त्यामुळे चिडचिड वाढून ते अस्वस्थ होते. उन्हाळ्यातही बाळ आनंदी कसे राहील... उन्हाळ्यात नेहमी सुती कपडे घालावेत. अयोग्य...

Save आराध्या !

<<भक्ती चपळगावकर>> आराध्या... एक छोटीशी चिमणी... सध्या हृदय प्रत्यारोपणासाठी सगळ्या सोशल साइट्सवरून आराध्याचा निरागस चेहरा समोर येतोय. आपणही आपल्याकडून जेवढा जमेल तेवढा हातभार लावूया! आराध्या मुळे...शिशुवर्गात...

चहा-कॉफी टाळल्यास हे होतील फायदे

सामना ऑनलाईन । मुंबई चहा किंवा कॉफी यांच्याशिवाय अनेकांचा दिवस पूर्ण होत नाही. चहा-कॉफीची तलप टाळणं अशक्यच होऊन बसतं. बरेचजण दिवसातून अनेकदा चहा-कॉफी घेतात. मात्र...

असा घालवा चष्मा…

सामना ऑनलाईन । मुंबई अनेक तास कॉम्प्युटरवर काम करणे, झोप पूर्ण न होणे किंवा सतत मोबाईलवर गेम खेळणे, व्हिडियो बघणे या कारणांमुळे कमी वयातच चष्मा...

गारेगार ज्यूस बनवा घरीच!

>>अनुजा पटेल, आहारतज्ञ तापलेलं ऊन... घामाच्या धारा... सहजच हात बाटलीबंद शीतपेयांकडे वळतात. पण याऐवजी अनेक आरोग्यपूर्ण शीतपेये आपल्याला घरातच सापडतात. उन्हाळ्यात शरीरातील पाणी कमी होतं. म्हणजेच...

चेहरा उजळवा!

ब्युटी पार्लरमध्ये जाऊन फेशियल करण्याचं अप्रूप प्रत्येकीलाच असतं... यासाठी घरातीलच काही पदार्थांचा वापर करून तुम्ही घरच्या घरी फेशियल करू शकता... कोणत्याही प्रकारच्या फेशियलची सुरुवात क्लिंझिंगने...

सावधान! ‘एसी’च्या थंडीनं आजारी पडण्याची शक्यता अधिक

सामना ऑनलाईन । मुंबई उन्हाळ्याचे दिवस आले की गरमी, घाम यापासून सुटका करण्यासाठी तुम्ही एसीची थंडगार हवा खात असाल. एसीचा गारगार वारा सगळ्यांनाच हवाहवासा वाटतो....

केस गळणे थांबवा

<<डॉ. मोहन थॉमस,कॉस्मेटिक सर्जन>> सामान्यपणे प्रत्येक व्यक्तीचे दर दिवशी ५० ते १०० केस गळतात. याचे कारण म्हणजे केस सायकलनुसार वाढतात तर काही केस टेलोजेन अवस्थेत...

भात असा शिजवा

सामना ऑनलाईन,मुंबई आजकाल बरेच जण आपल्या फिटनेसबाबत जागरुक असतात. याकरिता योगासने, जिमचा आधार घेतला जातो, मात्र याबरोबरच शरीराचे वजन प्रमाणात ठेवून शरीर तंदुरुस्त ठेवणेही आवश्यक...

टिप्स-जांभई द्या…

सामना ऑनलाईन,मुंबई जांभई देणं...एक नैसर्गिक क्रिया...बऱ्याचदा थकवा किंवा कंटाळ्याचं लक्षण मानलं जातं. झोपी जाण्यापूर्वी आणि झोपेतून उठल्यावर शरीर, तोंड वेडेवाकडे करून आपण जांभई देतो. ही...