आरोग्य-संपदा

ऍण्टी बायोटिक्स म्हणजे काय?

डॉ. राजेंद्र एस. गांधी एखादा चिवट आजार निपटून काढण्यासाठी ऍण्टी बायोटिक्सची मदत घ्यावीच लागते. काय असतात ही ऍण्टी बायोटिक्स...? आजारपण आलं की डॉक्टरांकडे जाऊन औषधे घेणं...

ऍरोबिक्स

संग्राम चौगुले [email protected] ऍरोबिक्सचा कोणताही प्रकार पुरुष आणि महिला या दोघांनाही चांगला फायदा देणारा असतो. आजच्या धकाधकीच्या जीवनात व्यायाम करायला कुणाकडे वेळ आहे? नोकरीचा व्याप, वातावरणातील...

घरच्या घरी फेशियल करा, तरुण दिसा

हल्ली ब्युटी पार्लर, स्पा आणि सलूनमध्ये वय कमी दिसावे याकरिता खूपच महागडय़ा अँण्टी एजिंग फेशियल ट्रिटमेंट केल्या जातात, पण हे महागडे फेशियल करणे सगळ्यांनाच...

आरोग्यदायी खजुराच्या गुळाची मिठाई

गूळ आपल्या हिंदुस्थानी खाद्यसंस्कृतीतला एक महत्त्वाचा पदार्थ आहे. गूळ हिंदुस्थानातील अनेक प्रांतात तयार होतो आणि वेगवेगळ्या प्रकारचा असतो. उसापासून, पामच्या झाडापासून आणि खजुरापासून. खजुराच्या...

१० फिट एन फाइन

शमिका कुलकर्णी, आहारतज्ञ आजची तरुणाई फिटनेसबाबत विशेष जागरूक. जिम हा बहुतेकांचा छंद. पण व्यायामाला जेव्हा आहाराची जोड मिळते तेव्हाच लक्ष्य साध्य होतं... अंडी - व्यायाम करणाऱ्या लोकांना अंड्यांचा...

सोशल नेटवर्कवर शेअर होत असलेल्या आरोग्य म्हणी…

सोशल नेटवर्कवर शेअर होत असलेल्या आरोग्य म्हणी... १. खाल जर रोज गाजर-मुळे, तर होतील सुंदर तुमचे डोळे. २. सकाळी नाश्ता करावा मस्त, मोड आलेले धान्य करावे फस्त. ३....

जीवनशैली सोपा व्यायाम

  संग्राम चौगुले [email protected] कोणत्याही मार्गाने, पण व्यायाम हा जगण्याचा अविभाज्य भाग आहे. प्रशिक्षकाशिवाय स्वत:करता येण्याजोगे व्यायामप्रकार. कुठेही चाला... घरीच किंवा कुठेही करता येण्यासारखा सोपा आणि सर्वात प्रभावी व्यायाम...

उन्हाचं गाव

रवी दीक्षित ,योगतज्ञ 'व्हिटॅमीन-डी'साठीच सूर्यस्नान.... सूर्यस्नान, सनबाथ हे शरीराला व्हिटॅमीन-डी मिळण्यासाठीच घेतले जाते. सूर्याची ऊर्जा शरीराला मिळायला पाहिजे यासाठीच सूर्यस्नान घेतात. सूर्यनमस्कार आणि सूर्यस्नान यात जास्त...

अवयवदान महोत्सवात १३८ नागरिकांचा अवयवदानाचा निर्धार

अंबरनाथ- येथील स्पंदन फाऊंडेशन या सामाजिक संस्थेने आयोजित केलेल्या अवयवदान महोत्सवाला नागरिकांना मोठय़ा संख्येने उपस्थित राहून उत्तम प्रतिसाद दिला. शहरातील स्पंदन फाऊंडेशन व रोटरी क्लब...

नितळ चेहरा

बेसनच्या एक चमचा पिठात दोन चमचे दूध आणि चिमूटभर मीठ घालून पेस्ट करायची. काळ्या डागांवर ही पेस्ट लावायची. १० मिनिटांनी चेहरा स्वच्छ करून घ्यायचा. ...