आरोग्य-संपदा

सर्पदंश झाल्यास काही त्वरित उपाय

सामना अॉनलाईन, मुंबई पावसाळ्यात सर्वत्र गर्द हिरवीगार वनराई उगवलेली असतात...यावेळी बरेच जण ट्रेकिंग किंवा सहलीला जाण्याचा आनंद घेतात...अशा दिवसांत सरपटणारे प्राणी दाट हिरवळीत लपून बसण्याची...

केकवरची मेणबत्ती फुंकून विझवू नका, शास्त्रज्ञांचा सल्ला

सामना ऑनलाईन । वॉशिंग्टन एखाद्याच्या वाढदिवसादिवशी केक आणणं, त्यावरची मेणबत्ती फुंकून वाढदिवस साजरा करणं ही तशी अतिशय सामान्य बाब. मेणबत्ती फुंकत असताना वाढदिवस असलेल्या व्यक्तीसाठी...

पोहत पोहत तो ऑफिसला पोचतो

सामना ऑनलाईन, म्युनिच वाहतुकीची  समस्या ही जगभरातील नागरिकांना भेडसावणारी प्रमुख समस्या आहेत. तासन्तास ट्रफिकमध्ये अडकल्यामुळे अनेकांचे  कार्यालयात लेट मार्क लागतात, त्यांना बॉसची बोलणीही खावी लागते....

दातांची निगा न राखणे ठरू शकते हृदयविकाराचे कारण

सामना ऑनलाईन । मुंबई एखाद्या निरोगी माणसाची ओळख त्याच्या शरीराखेरीज चमकदार आणि मजबूत दातांवरूनही होत असते. रोज दोन वेळा ब्रश करणं, खळखळून चूळ भरणं अशा...

बाळांना पॅरॅसिटॅमॉल देण्यापूर्वी…

सामना ऑनलाईन । मुंबई छोट्य़ा बाळांना ताप येणं एक आम बाब. पण क्रोसिन किंवा पॅरॅसिटॅमॉल देण्यापूर्वी... सध्या ऋतुमानानुसार हवामानातील बदलाचा परिणाम लहान मुलांवर लवकर होतो...ताप, सर्दी,...

लिंबूपाणी जरा जपून…

सामना ऑनलाईन । मुंबई वजन कमी करायचं तर लिंबूपाणी पितात. या पाण्यातून व्हिटॅमीन-सी, पोटॅशियम आणि फायबर मिळते. पण लिंबूपाण्याचा अतिरेक झाला तर काही दुष्परिणामही होऊ...

झोपण्यापूर्वी हे कराच…

सामना ऑनलाईन । मुंबई वजन वाढल्यामुळे ह्रदयविकार, मधुमेह, उच्च रक्तदाब असे आजार बळावण्याची शक्यता असते. दैनंदिन जीवनात निरोगी आरोग्यासाठी वजन नियंत्रणात राहण्याकरिता रोज रात्री झोपण्यापूर्वी...

आरोग्याचे पान

>> शमिका कुलकर्णी, आहारतज्ज्ञ हळदीच्या पानातील पातोळ्या, खमंग कुरकुरीत अळूवड्य़ा, नुसती नावं घेतली तरी तोंडाला पाणी सुटते. हे सर्व टेसदार पदार्थ ऋतूनुसार आरोग्यपूर्ण करण्यात मोलाचा...

घोरत असाल, तर वेळीच सावध व्हा!

सामना ऑनलाईन। मुंबई जर झोपेत तुम्ही घोरत असाल तर वेळीच सावध व्हा. थकव्यामुळे तुम्ही घोरता असे जर तुम्हाला वाटतं असेल तर या भ्रमातून आधी बाहेर...

सर्दीचा त्रास कमी करण्यासाठीचे घरगुती उपाय!

सामना ऑनलाईन । मुंबई सर्दीमुळे नाक बंद होऊन श्वास घेण्यासाठी फार त्रास होतो. सर्दी हा संसर्गजन्य विषाणूंमुळे होणारा आजार आहे. सर्दीमुळे खसा खवखवणे, खोकला याचाही...