आरोग्य-संपदा

ऑफिसमधील डुलकी

कामाच्या अतिरिक्त ताणामुळे, अपुऱ्या झोपेमुळे किंवा अन्य काही कारणांमुळे बऱ्याचजणांना ऑफिसमध्ये डुलकी काढण्याची सवय लागते. बऱ्याचदा ही सवय घातक ठरते. ही झोप घालविण्याचे काही...

काम करण्यापूर्वी संगीत ऐका..

सामना ऑनलाईन । मुंबई रोज ऑफिसमध्ये जाऊन काम करणं ही खरंतर दैनंदिन गोष्ट. पण, अनेकदा त्याच सवयीच्या गोष्टींचा कंटाळा येतो. आजकालच्या धकाधकीच्या आणि ताणतणावाच्या आयुष्यात...

उसाचा रस पिताय, मग आधी हे वाचा!

सामना ऑनलाईन । मुंबई उन्हाळ्यात उसाचा रस पिण्याची मजा काही औरच असते. उसाचा रसामुळे उन्हापासून दिलासा मिळतोच शिवाय त्यामुळे आपल्याला अनेक आजारांना दूर राहण्यास मदत...

दाढ दुखीवर घरगुती गुणकारी उपाय

सामना ऑनलाईन । मुंबई दाढदुखीची समस्या अत्यंत गंभीर असते. दाढ दुखत असताना येणाऱ्या कळा धडधाकट व्यक्तीला सुद्धा असह्य होतात. त्यामुळे दाढदुखीची समस्या टाळण्यासाठी काही दातांची...

सौंदर्य खुलवा

>तांदळाच्या पाण्याने नियमितपणे तोंड धुतल्यास मुरुमांपासून सुटका होईल. चेहऱयावरील डाग नाहीसे होतील. त्वचा मुलायम होईल आणि ती चमकदार होईल. >डोळ्यांवरील काळे डाग घालवायचे असतील तर...

जंक फूड… नकोच

>>अनुजा पटेल, आहारतज्ञ<< शाळांमधून जंक फूड आता बंद झाले आहे. पण एरवी महाविद्यालयात, पार्टीत हा मोह आवरता येत नाही... कशी बदलावी ही सवय... शालेय उपाहारगृहांमध्ये जंक...

नवजीवनाकडे…

मेधा पालकर, [email protected] देशातलं गर्भाशयाचं पहिलं प्रत्यारोपण याच महिन्यात पुण्यात होतंय आणि ते करण्याचं आव्हान प्रसिध्द कॅन्सरतज्ञ डॉ. शैलेश पुणतांबेकर पेलणार आहेत. यकृत, डोळे, स्वादुपिंड, हृदय यांचं...

नाळेचं नातं आणि स्टेम सेल थेरपी

नाळ ही फक्त गर्भातील बाळाचेच रक्षण करते असे नाही तर या नाळेमुळे बाळाचे आयुष्यभर रक्षण केले जाऊ शकते. नाळेतील रक्तात असणाऱ्या ‘स्टेम सेल्स’ या बाळाला...

खडीसाखरेची गोडी…

सामना ऑनलाईन, मुंबई खडीसाखर...आयुर्वेदात तिचे थंड, पौष्टिक, गोड, हलकी, बलवर्धक, डोळ्यांना हितकारक, उलटीवर उपयुक्त असे आरोग्यदायी गुणधर्म सांगितले आहेत. खडीसाखर चघळल्यास कफाचा त्रास कमी होतो,...

Cool Cool उन्हाळा

-श्रेया मनीष सर्वच गोष्टींमध्ये आघाडीवर राहणारे आजी-आजोबा ब्यूटी म्हणजेच सौंदर्याच्या क्षेत्रात तरी कसे मागे राहतील... उन्हाळ्याने आपले हातपाय व्यवस्थित पसरले आहेत. स्वाभाविकच याचा प्रभाव आपल्या...