लाइफस्टाईल

लाइफस्टाईल

रोज अॅस्प्रिन घेताय? सावधान!

सामना ऑनलाईन । मुंबई आजकाल हृदयविकाराचा धक्का आणि स्ट्रोक येण्याचं प्रमाण वाढलं आहे. स्ट्रोक अथवा हार्टअटॅकमधून बचावलेल्या अनेक रुग्णांना अॅस्प्रिनची गोळी घेण्यासाठी सांगितलं जातं. मात्र,...

काही चांगल्या सवयी…

सकाळची वेळ फार महत्त्वाची असते. व्यायामाच्या दृष्टीने, न्याहारीच्या दृष्टीने... पण तीच वेळ अत्यंत घाईची असल्याने त्या महत्त्वाच्या गोष्टींकडे दुर्लक्ष होते. काय करावे यासाठी... >सकाळी उठल्यावर...

सर्दी पडसे झाल्यावर काय कराल ?

सामना ऑनलाईन। मुंबई पावसाळ्याच्या दिवसात ऊन पावसाचा खेळ सुरुच असतो. कधी संततधार पाऊस तर कधी कडाक्याचे ऊन. यामुळे दमट वातावरण तयार होते. हवेत अनेक विषाणू...

सर्वश्रेष्ठ दान जीवनदान!

-डॉ. विजय ढवळे, ओटावा-कॅनडा जोऍन आणि मायकेल वॅग्नर या कॅनडातील दांपत्याने दत्तक घेतलेल्या बिन्ह आणि फ्युयॅक या जुळ्या मुलींसाठी यकृतदान करणारा ख्रिस चँग. दोन कुटुंबातील...

हिंदुस्थानचे प्रतिनिधित्व करायला मिळणे हे भाग्यच – विश्वांजली

वर्षा फडके केंद्रीय लोकसेवा आयोगाच्या (यूपीएससी) मुख्य परीक्षेचा निकाल काही दिवसांपूर्वीच लागला. या परीक्षेत पुण्याची विश्वांजली गायकवाड हिने देशात अकरावा, तर राज्यात पहिला क्रमांक पटकावला...

अंडे का फंडा

शेफ मिलिंद सोवनी, [email protected] अंडं खा... अंडं खाऊ नका... या वैचारिक गदारोळात खरा अंडंप्रेमी मस्तपैकी अंडय़ाचा आस्वाद घेत असतो... अंडे खाण्याचे बऱयाचजणांना वावडे असते. कारण त्याच्यातील पिवळ्या...

शरीरसौष्ठवपटू स्त्रिया…

संग्राम चौगुले, [email protected] स्त्री म्हणजे नाजूक... कोमल... पण आज नाजूकतेची व्याख्या बदलते आहे... महिला शरीरसौष्ठवपटू आपल्या देशातही मेहनत करीत आहेत... वुमन बॉडीबिल्डींग हे साधारणपणे १५ ते...

सुरेख गोफ

स्मिता तांबे तुमचा मित्र - अमित (छोटा भाऊ) भावा-बहिणीच्या नात्याचं रूपांतर कधी मैत्रीत झालं कळलंच नाही. त्याच्यातली सकारात्मक गोष्ट - खूप शांत आहे. एखादी गोष्ट पूर्ण...

मिरचीचे लोणचे

 साहित्य:  १/२ किलो हिरवी मिरची, १ वाटी मोहरीची डाळ, पाव चमचा मेथीची (कच्ची) पूड, ३/४ चमचा हळद, १ चमचा हिंग, दीड ते दोन वाटया मीठ, ६ लिंबाचा (रस),...

रोज एक केळं खा

l केळे खाल्ल्याने लगेचच एनर्जी मिळते. रोज केळे खाल्ल्याने अशक्तपणा दूर व्हायला मदत होते. l केळ्यात फायबर भरपूर असते त्यामुळे पचनक्रिया सुधारते. कफ, अपचन या...