लाइफस्टाईल

लाइफस्टाईल

तुम्ही दुपारी झोपता? मग हे वाचाच

सामना ऑनलाईन । मुंबई दुपारची झोप सगळ्यांनाच प्रिय आहे. मात्र ही सवय शरीराला घातक ठरु शकते. दुपारी झोपण्यामुळे तुम्हाला अनेक व्याधी जडू शकतात.निरोगी आरोग्यासाठी झोप...

घोरणे आणि त्याची लक्षणे

डॉ. विजय दहिफळे, जनरल फिजिशियन ‘तो पहा कसा घोरत पडलाय’... घोरणे म्हणजे बेफिकीर गाढ झोपेचे लक्षण आहे का? घोरणे तसे पाहता एक नकोशी व इतरांना त्रासदायक ठरणारी...

मल्टिपल स्क्लेरॉसिस म्हणजे काय?

मल्टिपल स्क्लेरॉसिस हा शोथज विकार असून त्यामुळे त्या व्यक्तीच्या मेंदूवर आणि पाठीच्या कण्यावर परिणाम होतो. एखादी व्यक्ती जनुकीय दृष्टया नाजूक असल्यास आणि जीवनसत्वांचे प्रमाण...

उन्हाचा ताप सुसह्य करा!

>>डॉ. नेहा सेठ<< सप्टेंबर महिना सुरू होऊन काही दिवसच उलटले आहेत. पण या महिन्यात ‘ऑक्टोबर हीट’प्रमाणे उकाडा वाढलाय. पाऊस थांबला की, पडणारे ऊन अक्षरशः नकोसे...

सदाफुली

सदाफुली... घरोघरी अंगणात आढळणारे हे फूल बाराही महिने फुललेलेच असते... साधारण दिसणारे सदाफुलीचे झाड काही वेळा काढून टाकले जाते... सदाफुलीची पांढरी, गुलाबी, जांभळी नाजूक...

आत्महत्या रोखणारं ‘अॅप’

सामना ऑनलाईन । मुंबई बदलत्या जीवनशैलीमुळे लोकांमध्ये ताण-तणाव आणि नैराश्य या समस्या वाढू लागल्या आहेत. या समस्यांमुळे अनेकजण आत्महत्येसारखं टोकाचं पाऊल उचलतात. त्यामुळे आत्महत्या करणाऱ्यांच्या...

प्रौढ स्त्रियांना होऊ शकतो हाड ठिसूळ होण्याचा त्रास

सामना ऑनलाईन । मुंबई महिलांच्या शरीरात काळानुसार बदल होत जातात. पाळी येणं, विवाह, बाळंतपण आणि रजोनिवृत्ती अशा वयाच्या निरनिराळ्या टप्प्यांवर स्त्रीच्या शरीरात अनेक बदल होत...

देश-विदेश….सिंगापूरची खाद्ययात्रा

शेफ मिलिंद सोवनी, [email protected] सिंगापूरमध्ये १५ टक्के हिंदुस्थानी आहेत... त्याशिवाय आपल्या देशातून सिंगापूरला स्थायिक होणाऱया हिंदुस्थानींचं प्रमाणही लक्षणीय आहे. तिथली खाद्यसंस्कृती बरीचशी आपल्याशी मिळतीजुळती आहे... सिंगापूरमधील...

मित्र

अनिता दाते ते तिघं  तुझा मित्र - सागर कारंडे, उमेश जगताप, सुहास शिरसाट   त्यांच्यातली सकारात्मक गोष्ट - हे तीघेही जण खूप चांगले कलाकार आहेत. नाटक करताना त्यांच्यात...

टिप्स खास मुलांसाठी

दिवसभरातून एकदा नारळपाणी प्यायल्याने त्वचा आणि केस चमकदार होतात. शारीरिक ऊर्जा दिवसभर टिकून राहते. रोज एक केळे खाल्ल्याने मूड चांगला राहतो. ऑक्टिव्हनेस वाढतो. दही खाल्ल्याने वजन...