सामना ऑनलाईन
अजिंक्य नाईक बिनविरोध अध्यक्ष, सलग दुसऱ्यांदा सांभाळणार एमसीएच्या प्रमुखपदाची सूत्रे, सात उमेदवारांची निवडणुकीतून...
नेहमीच प्रतिष्ठsची ठरणारी मुंबई क्रिकेट संघटनेची (एमसीए) अध्यक्षपदाची निवडणूक यंदा बिनविरोध ठरली आहे. विद्यमान अध्यक्ष अजिंक्य नाईक यांच्याविरुद्ध उभे असलेल्या सातही उमेदवारांनी आपले अर्ज...
नेहरू स्टेडियमच्या जागी ‘क्रीडानगरी’ उभारणार
देशाच्या राजधानीतील प्रतिष्ठत जवाहरलाल नेहरू स्टेडियम आता नव्या रूपात दिसणार आहे. केंद्र सरकारने या स्टेडियमची ‘क्रीडानगरी’ म्हणून पुनर्विकास करण्याची तयारी सुरू केली आहे. या...
दार्जिलिंगमध्ये ‘ऋचा घोष स्टेडियम’
हिंदुस्थानी महिला क्रिकेटची स्टार ऋचा घोषच्या नावाने लवकरच एक क्रिकेट स्टेडियम निर्माण केले जाणार आहे. असा मान मिळवणारी ती पहिली महिला खेळाडू ठरली आहे....
पालक आठवडाभर ताजा राहण्यासाठी या गोष्टी लक्षात ठेवा
पालक ही भाजी आरोग्याच्या दृष्टीने खूप महत्त्वाची मानली जाते. परंतु अनेकदा बाजारातून पालक खरेदी केल्यानंतर, एक किंवा दोन दिवसांत पालक खराब होऊ लागतो. त्यामुळे...
तुम्हीही या भाज्या रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवता का?
रेफ्रिजरेटर हा आजच्या लाईफस्टाईलमध्ये खूप गरजेचा भाग झालेला आहे. असे असले तरी काही भाज्या या रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवल्याने, नुकसान होऊ शकते. त्यामुळेच अशा भाज्या या...
हिरव्या मिरच्या महिनाभर टिकवण्यासाठी या सोप्या टिप्स अमलात आणायलाच हव्यात, वाचा
स्वयंपाकघरात हिरव्या मिरच्या जवळजवळ दररोज वापरल्या जातात. भाज्यांमध्ये मसाले कमी प्रमाणात हवे असल्यास, हिरव्या मिरचीचा वापर हा प्रामुख्याने केला जातो. हिरव्या मिरच्या या आपल्या...
अंडी अधिक काळ टिकावी म्हणून काय करायला हवं?
अंडी ही प्रथिनांचा एक उत्तम स्रोत आहे. हिवाळ्याच्या दिवसात अंडी खाण्याचे प्रमाण वाढते. परंतु अंडी योग्यरित्या साठवली गेली नाही तर ती लवकर खराब होतात....
उत्तम आरोग्यासाठी मासांहरींनी आहारात हे समाविष्ट करायलाच हवे, वाचा
मासांहरी लोकांसाठी मासे हा एक आरोग्यवर्धक पर्याय मानला जातो. आपल्या आहारामध्ये मासे समाविष्ट करणे हे खूप लाभदायक आहे. आहारामध्ये मासे खाल्ल्यास ब्रेन स्ट्रोकचा धोका...
आता बाजारातील महागड्या टोनरना करा बाय बाय, घरीच बनवा नैसर्गिक टोनर, जाणून घ्या
निरोगी आणि चमकदार त्वचा मिळविण्यासाठी, आपण विविध फेस वॉश, क्रीम, सीरम आणि टोनर वापरतो. परंतु कधीकधी, या उत्पादनांचा अतिरेक झाल्याने, त्वचेला नुकसान पोहोचते. या...
चेहऱ्यावर ग्लो येण्यासाठी आता फक्त 5 रुपये खर्च करा, वाचा
चेहरा सुंदर दिसण्यासाठी आपलं स्वयंपाकघर हा एक खजिना आहे. आपल्या स्वयंपाकघरात आढळणारे लिंबू, मध आणि इतर अनेक घटक प्रभावी ठरू शकतात. चेहऱ्यावर लिंबू लावल्याने...
हिवाळ्यात केसातील कोंडा कमी करण्यासाठी हे नैसर्गिक डिटॉक्स पेय दररोज प्यायलाच हवे
हिवाळ्यात केस कमकुवत होणे आणि केस गळणे वाढते. या काळात कोरडेपणा आणि डोक्यातील कोंडा सामान्य आहे. आपल्यापैकी बहुतेकजण केसांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी विविध केसांची काळजी...
दररोज एक चमचा तूप खा; जेवणाची चव वाढेल आणि आरोग्यासाठी देखील उत्तम
जेवणात फक्त एक चमचा तूप घातल्याने त्याची चव दुप्पट होते. तूप केवळ त्याच्या चवीसाठीच नाही तर त्याच्या पौष्टिक गुणधर्मांसाठी देखील ओळखले जाते. दररोज तूप...
महत्त्वाच्या बातम्या – सुमेध वडावाला लिखित ‘कार्यकर्ता’ला पुरस्कार
पुणे मराठी ग्रंथालयातर्फे उत्कृष्ट साहित्यकृतीस देण्यात येणारा पै. ना. ह. आपटे हा प्रतिष्ठेचा पुरस्कार सुमेध वडावाला (रिसबूड) लिखित उन्मेष प्रकाशनाच्या ‘कार्यकर्ता’ या आत्मकथेला जाहीर...
सिंहस्थ कुंंभमेळ्यात त्र्यंबकेश्वर येथे स्वतंत्र मार्गिका
नाशिक-त्र्यंबकेश्वर येथे होणारा आगामी सिंहस्थ कुंभमेळा सुरक्षित होण्यासाठी गर्दीचे सूक्ष्म नियोजन करावे, त्र्यंबकेश्वर येथे भाविकांना येण्या-जाण्यासाठी स्वतंत्र मार्गिका तयार करा, अशा सूचना राज्याचे मुख्य...
न्याय शेवटच्या घटकापर्यंत पोहोचला पाहिजे मणिपूरला गेलो होतो, तिथल्या वृद्ध महिलेच्या डोळय़ांत...
मणिपूरमध्ये महिलांची सुरक्षा चिंतेचा विषय असतानाच देशाचे सरन्यायाधीश भूषण गवई यांनी तेथील भीषण परिस्थितीवर मार्मिक भाष्य केले. मी मणिपूरला गेलो होतो तेव्हा मला भेटण्यासाठी...
गुन्हे वृत्त – रेकी करून चोऱ्या करणाऱ्या टोळीला अटक
पाणी पिण्याचा बहाणा करत रेकी करून घरातील साहित्य चोरणाऱ्या महिला टोळीला एमआयडीसी पोलिसांनी बेड्या ठोकल्या. दिव्या काळे, सीमा, अर्चना काळे आणि अश्विनी पवार अशी...
त्वचेपासून जीभ तयार करून कॅन्सरग्रस्ताला नवसंजीवनी, नामको रुग्णालयातील घटना
जिभेच्या कर्करोगाने बांधकाम मजूर ग्रस्त झाला होता. आजाराच्या तीव्रतेमुळे शस्त्र क्रियेशिवाय पर्याय नव्हता. मात्र, नामको रुग्णालय आणि तिथल्या डॉक्टरांनी हाताच्या त्वचेपासून जीभ तयार करून...
कोकणवासीयांची फसवणूक, दुपदरीकरणाचा प्रस्तावच नाही, माहिती अधिकारातून सत्य समोर
देशाच्या पश्चिम किनारपट्टीवरील सर्वात धोरणात्मक रेल्वेमार्ग म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या कोकण रेल्वेच्या दुपदरीकरण, स्थानकांचा विकास आणि क्षमतावृद्धी यासारख्या मूलभूत योजनांवर कोणताही सक्रिय प्रस्ताव सध्या अस्तित्वात...
एसटी महामंडळाच्या अपहारप्रकरणी एकाला अटक
महाराष्ट्र राज्य परिवहन महामंडळात कार्यरत असलेल्या लिपिकाने पदाचा गैरवापर केल्याचा प्रकार समोर आला आहे. 21 लाख रुपयांचा अपहार केल्याप्रकरणी एकाला नागपाडा पोलिसांनी अटक केली....
होर्डिंग्जमुक्त शहरासाठी काय उपाययोजना केल्या? हायकोर्टाने तपशील मागवला
बेकायदा हार्ंडग्जच्या प्रश्नाची गंभीर दखल घेत उच्च न्यायालयाने लातूर महापालिकेला नोटीस बजावली आहे. होर्डिंग्जमुक्त शहरासाठी नेमक्या काय उपाययोजना केल्या, अशी विचारणा करीत न्यायालयाने याबाबत...
चारकोपमध्ये शिवसेनेचा ‘जनता दरबार’, आमदारांनी जाणून घेतले नागरिकांचे प्रश्न
मुंबईकरांना अनेक प्रश्न भेडसावत आहेत. सत्ताधारी पक्षाच्या आमदारांच्या विधानसभा मतदारसंघातही अनेक समस्या आहेत. तेथील जनतेचे प्रश्न सोडवण्यासाठी शिवसेनेने ‘जनता दरबार’चा उपक्रम हाती घेतला आहे....
चूक पोलिसांच्या अंगलट, आरोपीची जन्मठेप रद्द; आक्षेपार्ह व्हिडीओ असलेल्या मेमरी कार्डचा पुरावा ठरला निरुपयोगी
आक्षेपार्ह व्हिडीओ, फोटो असलेल्या मेमरी कार्डचा पुरावा सादर करताना एफएसएलचे प्रमाणपत्र सादर केले गेले नाही. त्यामुळे हा पुरावा ग्राह्य धरता येणार नाही, असे उच्च...
हिवाळ्यात ही फळे खा आणि निरोगी राहा
हिवाळा केवळ थंड वारा आणि आरामदायी दिवसच आणत नाही तर ताजी, रसाळ आणि पौष्टिक फळे देखील भरपूर प्रमाणात आणतो. या काळात उपलब्ध असलेली फळे...
दिव्यातील 7 इमारती मधून बेघर झालेल्या नागरिकांचा पालिकेला घेराव
उच्च न्यायालयाच्या आदेशानंतर दिव्यातील सात बेकायदा इमारती पालिका प्रशासनाने रिकाम्या केल्या आहेत. जवळपास २७५ कुटुंबे आणि १ हजार ६०० रहिवासी रस्त्यावर आले आहेत. दरम्यान...
दररोज एक टोमॅटो खाण्याचे आरोग्यवर्धक फायदे
टोमॅटो ही अशी फळभाजी आपल्याला बाजारात सहजसाध्य उपलब्ध होते. टोमॅटोचा समावेश आपण विविध भाज्यांची चव वाढवण्यासाठी करतो. तसेच याचे असंख्य आरोग्य फायदे देखील देतात....
फ्रीजमधलं खूप थंड पाणी पिताय का, मग आजपासून ही सवय सोडा
आपल्याला थंड पाणी पिणे आवडते कारण ते आपली तहान भागवते. परंतु खूप थंड पाणी पिणे हे आपल्या आरोग्यासाठी हे धोकादायक असते. फ्रीजमधली पाण्याची बाटली...
शेल्टरहोममध्ये ठेवा, रस्त्यावर कुत्रे दिसायला नकोत; सर्वोच्च न्यायालयाने भटक्या कुत्र्यांसंदर्भात दिले तीन महत्त्वाचे आदेश
सर्वोच्च न्यायालयाने भटक्या कुत्र्यांच्या प्रश्नाबाबत तीन महत्त्वाचे आदेश जारी केले आहेत. न्यायालयाने राज्यांना अॅमिकस क्युरीच्या अहवालावर कारवाई करण्याचे आणि प्रतिज्ञापत्र दाखल करण्याचे निर्देश दिले....
दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी वेलची खाण्याचे आरोग्यवर्धक फायदे
हिरवी वेलची हा एक मसाला आहे जो तुम्हाला प्रत्येक स्वयंपाकघरात सहज मिळू शकतो. ही वेलची तोंडात घालताक्षणी एक वेगळा गोडवा आणि ताजेपणा जाणवतो. शिवाय...
हिवाळ्यात गूळ खाणे का महत्त्वाचे आहे?
गूळ ही अशी गोष्ट आहे जी आपल्या स्वयंपाकघरात नेहमीच असते. गूळ हा आपल्या आहाराचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. उसाच्या रसापासून गूळ बनवला जातो. म्हणूनच...
थंडीत करुन बघा असे मस्त दाटसर टेस्टी टोमॅटो सूप
टोमॅटो सूप हा एक पारंपारिक आणि अत्यंत स्वादिष्ट साधा सोपा सूपचा प्रकार आहे. गोड-आंबट, मसालेदार आणि मलईदार चव एखाद्या हिवाळ्यातील संध्याकाळी उबदारपणा आणि ताजेतवानेपणा...
