आवळा हे एक सुपरफूड आहे. रिकाम्या पोटी आवळा खाल्ल्यास आश्चर्यकारक फायदे देऊ शकतो. आवळा रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतो आणि पचन सुधारतो. व्हिटॅमिन सी समृद्ध आवळा त्वचा आणि केसांसाठी देखील चांगला आहे. दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी १ आवळा खाल्ला तर त्याचा आरोग्यावर काय परिणाम होईल? तुम्हाला हे जाणून धक्का बसेल की, रोज आवळा खाल्ल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते. … Continue reading दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी 1 आवळा खाल्ला तर त्याचा आरोग्यावर काय परिणाम होईल? वाचा