आरोग्य-संपदा

अवघड जागेचं दुखणं! मूळव्याध नेमकं कशामुळे होतो?

मूळव्याध म्हणजे शौच करताना होणारा त्रास. मूळव्याधाचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे आतड्यांसंबंधी हालचाल होत असताना पुन्हा ताणणे. हे सहसा बद्धकोष्ठता किंवा अतिसाराच्या गंभीर प्रकरणांमुळे...

अल्झायमरला रोखून मेंदू तल्लख करण्यासाठी ‘या’ पदार्थांचा करा आहारात समावेश…

शरीराचा उत्साह टिकून दिवसभर उर्जा मिळण्यासाठी प्रोटीन्सची गरज असते. त्यामुळे प्रोटीन्स असलेल्या पदार्थांचा आहारात समावेश करावा.

लॉक-अनलॉक दंतसुरक्षा

दंतवैद्य रुग्णाच्या अगदी जवळ राहून उपचार करतो. यावेळी त्यांना नाक, तोंड, दात यातील अंतर जवळ ठेवावे लागते.

कोरोना काळातील सर्वांसाठी आरोग्य सूचना

जास्तीत जास्त पाणी प्या. शरीरातील पाणी कमी झाले तर रोगप्रतिकारशक्ती कमी होते. दिवसातून साडेतीन लिटर पाणी प्यायलाच हवे.
video

Video – आयुर्वेदानुसार अंड खाण्याचे काय आहेत नियम, जाणून घ्या या विशेष भागातून

ब्रॉयलर कोंबड्यांची अंडी व गावठी कोंबड्यांची अंडी यात काय आहेत फरक, ही अंडी खाण्याचे फायदे काय ते सांगत आहेत वैद्य सत्यव्रत नानल

Health Tips – मोड आलेली कडधान्य खा, निरोगी राहा

धावपळीच्या आयुष्यात प्रत्येकाला रोजच व्यायाम करायला मिळतोच असे नाही. त्यामुळे आजारपणाच्या समस्याही मोठ्या प्रमाणावर वाढतात. पण हे आजारपण कमी करण्यासाठी मोड आलेली कडधान्य हा...

Health Tips – गुळाचा चहा पिण्याचे 7 फायदे जाणून घ्याल तर थक्क व्हाल

'साखरेचे खाणार त्याला देव नेणार', असे आपल्याकडे बोलले जाते. त्यामुळे आजही ग्रामीण भागात साखरेपेक्षा गुळाचा वापर जास्त केला जातो. गुळात सारखेहून अधिक न्यूट्रिएंट्स असतात....

मोड आलेल्या मूगाचा न्याहारीत करा समावेश…दिवसभर उत्साही राहा…

सकाळची न्याहारी चांगली झाल्यास दिवसभर काम करण्याचा उत्साह मिळतो. त्यामुळे सकाळची न्याहारी पौष्टीक असण्याची गरज आहे. काहीजण वेळेअभावी सकाळी न्याहारी टाळतात. तर काहीजण हलकेफुलके...

‘या’ पदार्थांचे सेवन केल्यास मिळते शांत झोप; रोगप्रतिकारक शक्तीही वाढते…

आरोग्य चांगले राहण्यासाठी आपल्याला 8 ते 9 तासांची झोप गरजेची असते.