आरोग्य-संपदा

घट्ट जीन्स वापरल्याने वंध्यत्व येऊ शकतं? वाचा व्हायरल मेसेज मागील सत्य…

सामना ऑनलाईन । मुंबई तमाम लोकांचा आवडता पोशाख कुठला तर त्यात बहुतांश उत्तरांमध्ये हटकून जीन्स या कपड्याचं नाव असेलच. जाडी भरडी असली तरी वापरायला सोयीची,...

चॉकलेट हीरोचा फिटनेस!

>> वरद चव्हाण आशुतोष कुलकर्णी. मराठीतला चॉकलेट हीरो. 30%व्यायाम आणि 70%योग्य आहार या नियमाने त्याने स्वतःला लवचिक आणि फिट ठेवले आहे. आपल्या मराठी सिनेसृष्टीत गोरे गोमटे,...

सात्त्विक आणि संतुलित

ज्येष्ठ कलावंत विजय पाटकर जेवणा-खाण्यासाठी अत्यंत अनिश्चित अशा कला क्षेत्रात राहूनही सात्त्विक आणि संतुलित आहारावर कटाक्षाने भर आहेत. खाणं या शब्दाची तुमच्या दृष्टीने व्याख्या काय?...

पावसाळ्यात त्वचेची काळजी कशी घ्याल….वाचा

सामना ऑनलाईन। मुंबई नुकताच पावसाळा सुरू झाला आहे. या दिवसात वातवरणात सतत बदल होत असतात. पण या वातावरणातील बदलांचा आपला त्वचेवरही परिणाम होतो. यामुळे काळजी...
milk-1

दूध प्या आज आणि दररोज

आपला देश हा कृषिप्रधान असून अमेरिकेनंतर आपला देश दूध उत्पादनात अग्रेसर आहे. देशातील बरेच शेतकरी शेतीला जोडधंदा म्हणून दूध उत्पादन व्यवसाय करतात. दूध आणि...

तुम्हांला ऑफिसमध्ये झोप येते का ?

सामना ऑनलाईन। मुंबई रोजच्या धकाधकीच्या रुटीनमध्ये अनेकवेळा आपल्याला स्वत;कडे बघायला वेळच मिळत नाही. कामाचे टेन्शन, घरचे टेन्शन यात रात्री धड झोपही लागत नाही. मग दुसऱ्या...

ईशाचं 37 Days Challange

>> वरद चव्हाण ईशा... अर्थात गायत्री दातार. मालिकेच्या चित्रीकरणात कितीही व्यस्त असली तरी सकाळचा व्यायाम चुकवत नाही. नमस्कार, फिटनेस फ्रिक्स. कसे आहात सगळे? व्यायामाला सुरुवात केलीत...

झोपेमुळे वाढते स्मरणशक्ती

सामना ऑनलाईन । टोरोन्टो अभ्यास करायला सुरुवात केली की, हमखास डोळे पेंगतात. झोपेमुळे असा अभ्यासाचा खेळखंडोबा होत असला तरी अभ्यासानंतर घेतलेल्या थोड्याशा झोपेमुळे स्मरणशक्ती वाढायला...