आरोग्य-संपदा

स्मार्टफोनच्या निळय़ा प्रकाशामुळे अकाली म्हातारपण

स्मार्टफोन, संगणक किंवा लॅपटॉप डिव्हाईसमधून येणाऱ्या निळ्या प्रकाशामुळे अकाली म्हातारपण येऊ शकते,

रेसिपी – चिकन हॉट शॉट्स

हल्ली नॉनव्हेज चाहत्यांची संख्या वाढत चालली आहे. नॉनव्हेज म्हटलं की मेनकोर्स पेक्षा स्टार्टर सर्वजण आवडीने खातात. म्हणूनच शेफ प्रतीक पोयरेकर यांनी आज आपल्यासाठी सोप्या पद्धतीने...

वजन कमी करायचंय? मग मिरच्या खा!

वाढतं वजन ही अनेकांसाठी चिंतेची बाब आहे. वजन कसं कमी करावं, त्यासाठी काय डाएट करावं की व्यायाम करावा असा गोंधळ अनेकांच्या मनात असतो. त्यातला...

Chocolaty चॉकलेटस्!

चॉकलेट्स न आवडणारी माणसं विरळाच. अनेक गोष्टींचे प्रतीक हे सहज जीभेवर विरघळणारे लोण्यासारखे चॉकलेट.

धक्कादायक! हिंदुस्थानात दर मिनिटाला 6 जणांना ब्रेन स्ट्रोक

हिंदुस्थानात दर मिनिटाला सहा जणांना ब्रेन स्ट्रोक होतो. स्ट्रोक हा वाचविता येतो. त्यासाठी जीवनशैलीत बदल करून योग्य काळजी घेतली तर हा आजार दूर ठेवता येतो, हे जागतिक स्तरावर केलेल्या अभ्यासातून समोर आले आहे.

दिवाळीसाठी व्हा तयार! फिट राहण्यासाठी वापरा खास फंडे

दिवाळी आता अवघ्या काही दिवसांवर आली असून सर्वांनाच खमंग शेव, चिवडा, लाडू-चकल्या खायचे वेध लागले आहेत. अनेक घरांमध्ये दिवाळीच्या फराळाची तयारी अंतिम टप्प्यात आली असून...

‘या’ घटकांमुळे होऊ शकतो ऑस्टिओपोरोसिस, वाचा सविस्तर

>> प्रा. मनीषा योगेश चौधरी वयोमानानुसार शरीराला जडणाऱ्या व्याधींमध्ये एक त्रासदायक व्याधीही समाविष्ट आहे. अस्थिक्षय किंवा ऑस्टोयोपोरोसिस असं या व्याधीचं नाव आहे. या व्याधीत हाडं...

ब्लड ग्रुपनुसार करा डाएट आणि राहा फिट

तुमच्या खाण्यापिण्याच्या सवयींचा थेट संबंध तुमच्या ब्लड ग्रुपशी असतो. यामुळे जर तुम्ही ब्लडग्रुपनुसार डाएट ठेवलंत तर फिट राहाल

घरात कुत्रे पाळा आणि हार्ट अटॅक टाळा!

घरात एखादा पाळीव प्राणी असावा अशी अनेकांची इच्छा असते. पण, प्राण्यांची नियमित निगा, त्यांचा खर्च आणि मोठ्या जागेचा अभाव यांमुळे अनेक जण ही इच्छा...

प्रकृतीनुसार ठरवा आहार… वाचा सविस्तर

युनायटेड नेशन्स फूड अँड अॅग्रिकल्चर (एफएक्यू) ही संघटना दरवर्षी 16 ऑक्टोबरला 'जागतिक आहार दिवस' पाळण्यात येतो. कुपोषित आणि पोषक आहारापासून वंचित असणाऱ्यांसाठी अन्न सुरक्षितततेबाबत...