हिवाळ्यात, बरेच लोक त्यांच्या पाय आणि गुडघ्यांमध्ये कडकपणा आणि सांधेदुखीची तक्रार करतात. हिवाळ्यात तापमान कमी होत असताना, जुन्या दुखापती आणि संधिवातांसह सांधेदुखी वाढू शकते, ज्यामुळे हालचाल करणे कठीण होते. आरोग्य तज्ञांचा असा विश्वास आहे की सांधेदुखीमध्ये व्हिटॅमिन डी महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. हिवाळ्यात सूर्यप्रकाशाचा अभाव किंवा अपुरा सूर्यप्रकाश सांधेदुखी वाढवू शकतो. अशा परिस्थितीत, जर तुम्हाला किंवा … Continue reading हिवाळ्यात सांधेदुखीपासून आराम मिळवण्यासाठी या सोप्या टिप्स फॉलो करा