आपण घरातून कामासाठी बाहेर पडल्यानंतर, अनेकदा काही वेळातच आपली एनर्जी कमी होते. एनर्जी कमी झाल्यामुळे मग आपले कामातही मन लागत नाही. अनेकदा तर आपल्या अंगी इतकी मरगळ असते की, विचारता सोय नाही. दिवसभर ताजेतवाने राहण्यासाठी, आपल्याला काही गोष्टी या लक्षात ठेवायला हव्यात. त्यातली महत्त्वाची बाब म्हणजे आपण सकाळी करतो तो नाष्टा अतिशय विचारपूर्वक करायला हवा. … Continue reading Health Tips – दिवसभर ताजेतवाने राहण्यासाठी नाष्ट्यामध्ये ‘हा’ पदार्थ खायलाच हवा, वाचा