उन्हाळ्यात टरबूज, खरबूज अशी अनेक फळे उपलब्ध असतात. उन्हाळ्याच्या दिवसामध्ये गोड, रसाळ आंबे खावेसे वाटतात. आंब्यामध्ये व्हिटॅमिन ए, बी-6, अँटीऑक्सिडंट्स, व्हिटॅमिन सी आणि फायबर असे अनेक पोषक घटक असतात. आंबा आपल्या आरोग्यासाठी तसेच त्वचेसाठीही तितकाच फायदेशीर आहे. सर्व वयोगटातील लोकांना आंबे खायला आवडतात. पण तुम्हाला माहिती आहे का, आंबा खाताना काही खबरदारी प्रामुख्याने घ्यायला हवी. … Continue reading आंबा खाण्यापूर्वी किती वेळ पाण्यात भिजवावा?