हिवाळा हा ऋतू आल्यावर खाण्यापिण्याची खूप चंगळ असते. पण हा ऋतू सोबतीला आजार देखील घेऊन येतो. कडाक्याच्या थंडीत शरीर उबदार ठेवायचे असेल तर स्वयंपाकघरातील भाजलेले चणे हे सुपरफूडपेक्षा कमी नाहीत. महागडे बदाम आणि अक्रोड खाण्याऐवजी दररोज फक्त मुठभर भाजलेले चणे खाल्ल्यामुळे शरीराला खूप सारे फायदे मिळतील. हिवाळ्यात साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यासाठी, या टिप्स लक्षात ठेवा … Continue reading हिवाळ्यात दररोज मुठभर भाजलेले चणे खाण्याचे काय होतील फायदे, वाचा