आपल्या आहारामध्ये डाळींचा समावेश हा खूप गरजेचा आहे. उत्तम आरोग्यासाठी विविध डाळींचा समावेश आहारात व्हायलाच हवा. म्हणूनच आपल्याकडे डाळींपासून विविध पदार्थ करण्याची पद्धत ही फार पूर्वीपासून आहे. डाळींच्या आमटीपासून ते अगदी विविध भाज्यांमध्ये समावेश केला जातो. म्हणूनच डाळींचे महत्त्व हे आपल्या आरोग्यासाठी खूप महत्त्वाचे आहे. आहारामध्ये डाळींची गरज ही उत्तम पोषणासाठी तर असतेच. शिवाय डाळींमधून … Continue reading मसूर डाळ मधुमेहींनी आहारात का समाविष्ट करायला हवी, वाचा