Skin Care – सुंदर दिसण्यासाठी न विसरता दररोज सकाळी फक्त ‘या’ तीन गोष्टी करा

प्रत्येकाला वाटते की आपली त्वचा नेहमीच प्रफुल्लित आणि तजेलदार राहावी. यासाठी आपण अनेक पद्धती आणि उत्पादने वापरतो. सकाळची वेळ आपल्या त्वचेसाठी सर्वात महत्वाची असते. त्वचा निरोगी, चमकदार आणि तरुण ठेवायची असेल, तर दिवसाची सुरुवात योग्य सवयींनी करणे खूप महत्वाचे आहे. https://www.saamana.com/for-natural-face-glow-this-is-the-best-powder-to-make-home/ चमकदार त्वचा हवी असेल, तर सकाळी उठल्याबरोबर तुम्ही सर्वात आधी तुमचा चेहरा धुवावा. रात्रभर आपल्या त्वचेवर धूळ, घाम आणि तेल जमा होते. सौम्य फेस वॉशने चेहरा धुणे खूप महत्वाचे आहे. त्वचा कोरडी असेल तर तुम्ही सौम्य आणि मॉइश्चरायझिंग फेस वॉश वापरा. चेहरा धुण्यामुळे त्वचा ताजी वाटते आणि छिद्रे उघडतात, यामुळे रक्ताभिसरण वाढते आणि चमक देखील येते. फक्त पाण्याने चेहरा धुणे पुरेसे नाही, फेस वॉश नंतर हलका टोनर लावण्याचा प्रयत्न करा. यामुळे तुमची त्वचा स्वच्छ होण्यास आणि ती ताजी राहण्यास मदत होईल. https://www.saamana.com/this-is-the-best-face-pack-for-face-glow/ चेहरा धुतल्यानंतर पुढचे पाऊल म्हणजे मॉइश्चरायझर आणि सनस्क्रीन लावणे. मॉइश्चरायझर तुमची त्वचा हायड्रेट ठेवते आणि कोरडेपणापासून वाचवते. यामुळे त्वचा मऊ आणि मुलायम होते. तिसरी पायरी म्हणजे हवामान काहीही असो, सनस्क्रीन लावणे खूप महत्वाचे आहे. सूर्याच्या किरणांमध्ये असलेले अतिनील किरण त्वचेसाठी हानिकारक असतात आणि यामुळे, अकाली वृद्धत्वासोबतच ते डाग आणि सुरकुत्या देखील वाढवतात. म्हणून दररोज सकाळी SPF 30 किंवा त्याहून अधिक असलेले सनस्क्रीन वापरा. ते तुमच्या त्वचेचे सूर्याच्या हानिकारक किरणांपासून संरक्षण करते आणि दीर्घकाळ चमक राखते. https://www.saamana.com/this-is-the-best-ingredient-for-face-glow/ चमकदार त्वचा मिळविण्यासाठी, सकाळी उठल्याबरोबर रिकाम्या पोटी एक ग्लास पाणी पिणे खूप महत्वाचे आहे. पाणी आपल्या शरीराला हायड्रेट ठेवते आणि त्वचेला आतून ओलावा देते. याशिवाय, निरोगी नाश्ता करणे देखील महत्वाचे आहे. तुमच्या आहारात फळे, ओट्स, नट आणि हिरव्या भाज्यांचा समावेश करणे खूप महत्वाचे आहे. या गोष्टी तुमच्या त्वचेसाठी खूप फायदेशीर आहेत. त्यामध्ये असलेले जीवनसत्त्वे आणि खनिजे त्वचा निरोगी आणि चमकदार ठेवतात. सकाळी पौष्टिक नाश्ता संपूर्ण दिवसासाठी तुमची ऊर्जा वाढवतो आणि त्वचेला आतून पोषण देखील प्रदान करतो.