दररोज खाल्ले जाणारे पदार्थ देखील आपल्या हृदयाला नुकसान देऊ शकतात. आपण या गोष्टी कधी कधी नाश्त्यात,किंवा स्वयंपाकात वापरतो. हृदयरोग आज जगात मृत्यूचे प्रमुख कारण बनले आहे. चुकीच्या जीवनशैलीच्या सवयी, धूम्रपान, लठ्ठपणा, ताणतणाव आणि शारीरिक हालचालींचा अभाव, तसेच वेगवेगळ्या खाण्याच्या सवयी ही मुख्य कारणे आहेत. खाद्य तेलाचे सेवन  मका, सोयाबीन, सूर्यफूल आणि राई तेल यांसारख्या बियाण्यांच्या … Continue reading तुम्हीसुद्धा आहारामध्ये हे पदार्थ खात असाल तर आजच बंद करा, जाणून घ्या