आपल्या शरीराचा भार हा पायांवर येत असल्यामुळे पायांची निगा राखणे काळजी घेणे हे खूप गरजेचे आहे. पायांची निगा राखण्याचा एकमेव उत्तम पर्याय म्हणजे पेडीक्योर करणे. पेडीक्योर करण्यासाठी महिन्यातून किमान एखादा दिवस काढायलाच हवा. त्यामुळे आपल्या शरीरासाठी खूपच फायदा मिळतो. सौंदर्याची व्याख्या ही आपल्या शरीराच्या कुठल्याही एका भागासाठी महत्त्वाची नाही. तर आपल्याला शरीराच्या प्रत्येक भागाच्या सौंदर्याची … Continue reading शांत झोप लागण्यासाठी महिन्यातून एकदा हे करायलाच हवं, वाचा