पावसाळा म्हटले की आजार आलेच. परंतु आजारांपासून दोन हात लांब रहायचे असेल तर रोगप्रतिकारशक्ती चांगली असणे आवश्यक. मात्र चुकीच्या खाण्या-पिण्याच्या सवयीमुळे रोगप्रतिकारशक्ती कमी होते. आहारात योग्य पदार्थांचा समावेश न केल्यास त्याचा शरिरावरही वाईट परिणाम होतो. त्यामुळे पावाळ्यात आहारावर विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे. बाहेरचे पदार्थ टाळा पावसाळ्यात गरमागर भजी, पाणीपुरी, वडे, समोसे असे तळलेले पदार्थ … Continue reading Tips – पावसाळ्याच्या दिवसात ‘या’ पदार्थांचे सेवन टाळा, रोगप्रतिकारशक्ती होईल कमी