कारल्याची भाजी म्हटल्यावर अनेकजण नाक मुरडतात. परंतु कारल्याची भाजी ही मधुमेही रुग्णांसाठी वरदानापेक्षा कमी नाही. कारले हे त्याच्या औषधी गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते. ते साखर नियंत्रित करण्यास मदत करते आणि त्याची पाने आरोग्यासाठी देखील फायदेशीर आहेत. कारल्याचे आणि त्याच्या पानांचा वापर आयुर्वेदात अनेक रोगांवर उपचार करण्यासाठी केला जात आहे. रजोनिवृत्तीनंतर निरोगी राहण्यासाठी आहारात ‘या’ गोष्टींचा समावेश … Continue reading फक्त कारलेच नाही तर, कारल्याच्या वेलाची पानेही शुगरवर आहेत सर्वात बेस्ट, वाचा