कोणतेही काम करताना त्यात एकाग्रता असणे आवश्यक आहे, परंतु जर काम करताना एकाग्रता कमी झाली असे वाटत असेल तर काही गोष्टी नियमित करणे आवश्यक आहे. सर्वात आधी नियमित व्यायाम आणि पुरेशी झोप घेणे आवश्यक आहे. रोज व्यायाम केल्याने आणि पुरेशी झोप घेतल्याने तणाव कमी होतो.
कामाच्या ठिकाणी शांत आणि स्वच्छ वातावरण ठेवा. तुमचे कामाचे ठिकाण हवेशीर असावे. जास्त गोंगाट असणारे नसावे. एका वेळी एकच काम करा. एकाग्रता टिकवून ठेवण्यासाठी एका वेळी अनेक कामे टाळा. मोबाईल आणि इतर स्क्रीनचा वापर कमी करा. तणाव कमी करण्याचे मार्ग शोधा, जसे की पाळीव प्राण्यासोबत वेळ घालवणे किंवा बाहेर फिरायला जाणे.
