सामना ऑनलाईन
कुकरच्या शिट्टीत अडकलीय घाण? फक्त २ मिनिटांत करा स्वच्छ
स्वयंपाकघरात प्रेशर कुकरला विशेष महत्त्व आहे. कमी वेळेत अन्न शिजवण्यासाठी आणि गॅसची बचत करण्यासाठी कुकरचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो. मात्र, दररोज वापरल्या जाणाऱ्या...
‘रामायण’मधील रावणाच्या लूकची सर्वत्र चर्चा; यशचा 33 किलो वजनाचा पोशाख, मुकुटाचे वजन तब्बल 1.8...
दिग्दर्शक नितेश तिवारी यांच्या बहुचर्चित ‘रामायण ’ या चित्रपटाची सध्या बॉक्स ऑफिसवर जोरदार चर्चा सुरू आहे. या चित्रपटात अभिनेता रणबीर कपूर रामाच्या भूमिकेत, तर...
कुल्लूमध्ये बर्फवृष्टीमुळे वाहतूक ठप्प; जलोडी जोतमध्ये बर्फात अडकलेल्या ट्रेकर्सची सुखरूप सुटका, पर्यटकांनी रात्री प्रवास...
हिमाचल प्रदेशातील कुल्लू जिल्ह्यात जलोडी जोत आणि परिसरात झालेल्या बर्फवृष्टीमुळे वाहतुकीचा वेग मंदावला असून अनेक ठिकाणी वाहनांची ये-जा ठप्प झाली आहे. बारानाला परिसरातील रस्त्यावर...
लॉरेन्स बिश्नोई टोळीच्या धमक्यांनंतर मुंबई पोलीस सतर्क; बॉलिवूड कलाकारांना गर्दीपासून दूर राहण्याचा सल्ला, सार्वजनिक...
लॉरेन्स बिश्नोई टोळीकडून बॉलिवूडमधील कलाकारांना मिळत असलेल्या कथित धमक्या आणि अभिनेता टायगर श्रॉफच्या कारवर झालेल्या गोळीबाराच्या घटनेनंतर मुंबई पोलीस अधिक सतर्क झाले आहेत. संभाव्य...
सामना अग्रलेख – जीवन उजळू दे!
महाराष्ट्रातील ग्रामीण भागातील बिघडलेले अर्थचक्र, महागाईने गाठलेला कळस, बेरोजगारांचे वाढते लोंढे, शेतकऱ्यांच्या वाढत्या आत्महत्या आणि त्यातच आलेले दुष्काळाचे भयंकर संकट अशा बिकट परिस्थितीत महाराष्ट्राचे...
मुद्दा – पदपथ कुणासाठी…? उत्तर न देणारा प्रश्न
मुंबईतील पदपथ फेरीवालेमुक्त का होत नाहीत? हा प्रश्न अनेक वर्षांपासून अनुत्तरित आहे. वर्तमानपत्रातील ‘कारवाईची फेरी’ व तिची आकडेवारी पाहता सातत्य व कठोर कारवाई केल्यास...
एसटी कर्मचाऱ्यांची दिवाळी गोड, वेतनाचे काय?
श्रीरंग बरगे
दिवाळी आली, फटाके फुटले, घराघरांत आनंद पसरला. एसटी कर्मचाऱ्यांच्या घरातही यंदा थोडा उजेड दिसला. कारण सरकारने दिवाळी भेट, थकीत महागाई भत्ता आणि सण...
वीगन डाएटचे आरोग्यदायी फायदे काय आहेत जाणून घ्या
आहारतज्ज्ञांच्या मते, योग्य नियोजन करून वीगन डाएट घेतल्यास आरोग्याला अनेक फायदे मिळू शकतात. वनस्पतीजन्य आहारात आहारातील कोलेस्टेरॉल नसते. तसेच फळे, भाज्या, डाळी आणि कडधान्यांमधून...
वीगन डाएट म्हणजे नेमके काय? आपण कोणते पदार्थ खाऊ शकतो
आजकाल आरोग्याबाबत जागरूक असणाऱ्या अनेकांकडून वीगन डाएटचा स्वीकार केला जात आहे. चित्रपट कलाकारांपासून ते आंतरराष्ट्रीय खेळाडूंपर्यंत अनेक जण या आहारपद्धतीचा अवलंब करत आहेत. दरवर्षी...
चाळीशीनंतर हृदयाच्या आरोग्यासाठी या तीन तपासण्या ठरतील महत्त्वाच्या, जाणून घ्या
बदलती जीवनशैली, धावपळ, चुकीच्या खाण्याच्या सवयी, मानसिक ताण आणि वाढते वजन यांचा परिणाम हृदयाच्या आरोग्यावर होत आहे. विशेष म्हणजे, आता तरुण वयातही हृदयविकार आणि...
दिवाळीत गोडधोडावर ताव मारल्यानंतर वजन वाढण्याची चिंता सतावतेय? अशा पद्धतीने शरीर पुन्हा आणा पूर्वपदावर!
दिवाळी म्हटली की फराळ, मिठाई, चिवडा, लाडू आणि विविध पक्वान्नांची रेलचेल असते. सणाच्या उत्साहात अनेकदा भुकेपेक्षा जास्त खाल्ले जाते. सतत गोड, तेलकट आणि तिखट...
यवतमाळ जिल्ह्यात भूकंपाचा सौम्य धक्का; एकलासपूरमध्ये ३ रिश्टर स्केलची नोंद
यवतमाळ जिल्ह्यातील कळंब तालुक्यातील मौजा एकलासपूर येथे ३.० रिश्टर स्केल तीव्रतेच्या भूकंपाची नोंद झाली आहे. या भूकंपामुळे परिसरात काही काळ चिंतेचे वातावरण निर्माण झाले....
राहुल गांधी यांचे मोदींना पुन्हा खुल्या चर्चेचे आव्हान; देशविरोधी कोण, हे चर्चेतून ठरू द्या
पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांनी विरोधकांना ‘दिमागी नक्षल’ संबोधल्याच्या वक्तव्यावरून, लोकसभेतील विरोधी पक्षनेते राहुल गांधी यांनी प्रत्युत्तर देताना पंतप्रधान मोदी यांना पुन्हा एकदा खुल्या चर्चेचे...
‘रामायण’ने बॉक्स ऑफिसवर उडवला धुरळा, चार दिवसांत 500 कोटी पार!
रणबीर कपूर आणि यश यांच्या प्रमुख भूमिका असलेल्या 'रामायण पार्ट 1' या चित्रपटाने बॉक्स ऑफिसवर धुमाकूळ घातला आहे. प्रदर्शनानंतर अवघ्या चार दिवसांत या चित्रपटाने...
बोगस मतदान रोखण्यासाठी अखिलेश यादव यांचा निवडणूक आयोगाकडे प्रस्ताव, आधार कार्ड अनिवार्य करण्याची केली...
उत्तर प्रदेशमध्ये आगामी विधानसभा निवडणुकीच्या पार्श्वभूमीवर निवडणूक प्रक्रियेतील पारदर्शकतेचा मुद्दा पुन्हा एकदा चर्चेत आला आहे. समाजवादी पक्षाचे अध्यक्ष आणि उत्तर प्रदेशचे माजी मुख्यमंत्री अखिलेश...
एआयविरोधात अमेरिका आणि युरोपमध्ये जनक्षोभ; हजारो नागरिक रस्त्यावर, मायक्रोसॉफ्टच्या डेटा सेंटरमध्ये आंदोलकांचा प्रवेश
आर्टिफिशियल इंटेलिजन्सचा (एआय) वाढता वापर आता जगभरात चर्चेचा विषय ठरत असतानाच, त्याविरोधात अमेरिका आणि युरोपमधील अनेक शहरांमध्ये नागरिक रस्त्यावर उतरले आहेत. एआयमुळे नोकऱ्यांवर येणारे...
तरुण वयातही होऊ शकतो ब्रेन स्ट्रोक! बोलण्यात अडथळे, हाता-पायांत कमजोरी ही लक्षणे दुर्लक्षित करू...
ब्रेन स्ट्रोक म्हटले की प्रामुख्याने ज्येष्ठ नागरिकांचा विचार केला जातो. मात्र, बदलती जीवनशैली आणि वाढत्या आरोग्यविषयक समस्यांमुळे तरुणांमध्येही स्ट्रोकचा धोका वाढत आहे. उच्च रक्तदाब,...
कपडे धुण्यापूर्वी किती वेळ भिजत ठेवावेत? रात्रभर डिटर्जंटमध्ये ठेवणे टाळा
कपड्यांवरील धूळ, घाम आणि डाग काढण्यासाठी अनेकजण धुण्यापूर्वी कपडे पाणी आणि डिटर्जंटमध्ये भिजत ठेवतात. विशेषतः जास्त मळलेले कपडे धुण्यापूर्वी भिजवणे सोयीचे वाटते. मात्र, कपडे...
दुधावर जाडसर मलाई हवी आहे? दूध उकळताना आणि थंड करताना या टिप्स वापरा
दूध हा आपल्या दैनंदिन आहाराचा महत्त्वाचा भाग आहे. चहा, कॉफी, मिठाई किंवा थेट दूध पिण्यासाठी त्याचा वापर केला जातो. अनेकांना दुधावर जमणारी जाडसर मलाई...
रोज किती प्रथिने खाणे आवश्यक? वय आणि वजनानुसार जाणून घ्या शरीराची गरज
प्रथिने म्हटले की अनेकांच्या डोळ्यांसमोर वजन कमी करणे किंवा शरीराचे स्नायू मजबूत करण्याचे उद्दिष्ट येते. मात्र, प्रथिने केवळ स्नायूंच्या वाढीसाठीच नव्हे, तर शरीराच्या अनेक...
चपात्या लगेच कडक होतात? मऊ आणि लुसलुशीत चपात्यांसाठी पीठ मळताना या गोष्टी लक्षात ठेवा
गरमागरम, मऊ आणि फुललेल्या पोळ्या खायला प्रत्येकालाच आवडतात. मात्र, अनेकदा पोळ्या तव्यावरून उतरवल्यानंतर काही वेळातच कडक होतात किंवा रबरी बनतात. पीठ मळण्यापासून ते पोळ्या...
सामना अग्रलेख – पिंजऱ्यातले बच्चन!
जोपर्यंत मोदी-शहांची राजवट आहे तोपर्यंत कुणालाच सुखाने व सुरक्षित जगता येणार नाही. शहा यांना गृहमंत्री म्हणून याचे वैषम्य वाटले पाहिजे. लोकांना दुर्बल, भयभीत करून...
ठसा – संजय गुप्ता
नव्वदच्या दशकात चकाचक आणि सत्तर एमएमचा गुन्हेगारी विदेशी चित्रपट हाच आपला आदर्श मानत हिंदी चित्रपटसृष्टीत ज्यांनी दिग्दर्शक म्हणून वाटचाल केली त्यातील एक दिग्दर्शक संजय...
गुंतवणुकीची ‘सुवर्ण’संधी!
सचिन सावरीकर
आंतरराष्ट्रीय सोन्याचे भाव त्यांच्या जानेवारीतील उच्चांकावरून सुमारे 25 टक्क्यांनी खाली आलेले आहेत. ट्रेझरी यील्ड्स अर्थात सरकारी कर्जरोख्यांचा परतावा त्यांच्या उच्चांकावरून पुन्हा खाली आला...
रात्रीच्या वेळी पोटात जळजळ का वाढते? जाणून घ्या यामागील महत्त्वाची कारणे
दिवसभर कोणताही त्रास जाणवत नाही; मात्र रात्री झोपायला गेल्यानंतर अचानक पोटात किंवा छातीत जळजळ सुरू होते. अनेक जण याकडे साधी ॲसिडिटी किंवा गॅसची समस्या...
संत्री आठवडाभरातच कोरडी पडत असतील तर, या महत्त्वाच्या टिप्सचा वापर करा
संत्री चविष्ट आणि रसाळ फळांपैकी एक आहे. मात्र, योग्य पद्धतीने साठवणूक न केल्यास लवकर कोरडी पडतात किंवा त्यावर बुरशी येऊ शकते. अनेक जण एकाच...
दिवाळीसाठी बाजारातून ड्रायफ्रूट खरेदी करताय? अस्सल आणि ताजे कसे ओळखाल?
दिवाळीच्या सणानिमित्त मिठाई आणि ड्रायफ्रूटची खरेदी मोठ्या प्रमाणात केली जाते. काजू, बदाम, पिस्ता, अक्रोड आणि खजूर यांना विशेष मागणी असते. मात्र, बाजारात मिळणाऱ्या ड्रायफ्रूटची...
मोदीजींना चर्चेसाठी तयार करा! राहुल गांधी यांचे गडकरी, योगी आदित्यनाथ, राजनाथ सिंह यांना आवाहन;...
पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांच्यासोबत खुल्या चर्चेचे आव्हान देणारे काँग्रेस नेते आणि लोकसभेतील विरोधी पक्षनेते राहुल गांधी यांनी आता या मुद्द्यावरून आक्रमक भूमिका घेतली आहे....
बाथरूमची फरशी कोरडी असूनही चिकटतेय? लादी पुसताना होणारी ही चूक टाळा
बाथरूमची फरशी स्वच्छ दिसत असली, तरी त्यावर पाय ठेवताच चिकटपणा जाणवतो का? अनेकदा अशा वेळी पुन्हा पोछा मारण्याचा विचार केला जातो. मात्र, वारंवार साफसफाई...
इराणमध्ये अणुहल्ल्याची भीती, सरकारी टीव्ही वाहिन्यांवर नागरिकांसाठी बचावाच्या सूचना
अमेरिका आणि इराण यांच्यातील युद्धजन्य परिस्थिती अधिक गंभीर होत असताना, आता इराणमध्ये संभाव्य अणुहल्ल्याची भीती व्यक्त केली जात आहे. या पार्श्वभूमीवर इराणच्या सरकारी दूरचित्रवाणी...
