हिवाळ्यासाठी त्वचेची ‘अशी’ घ्या काळजी

हिवाळ्यात त्वचेची काळजी न घेतल्यास ती कोरडी आणि निर्जीव होऊ शकते.
मस्त थंडी पडली आहे. त्वचेची काळजी न घेतल्यास त्वचेला तडे जाऊ लागतात. हिवाळ्यात त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी काळजी घ्यावी लागते. त्वचेची काळजी न घेतल्यास ती कोरडी आणि निर्जीव होऊ शकते. पावसाळ्यात त्वचेवर चिकटपणा येतो, तर हिवाळ्यात कोरडेपणा त्रासदायक ठरू शकतो. काही गोष्टी करा, जेणेकरून हिवाळ्यात त्वचा निरोगी आणि चमकदार राहू शकेल.

मॉइश्चरायझर
हिवाळ्यात त्वचेत आर्द्रतेची कमतरता असते. अशा परिस्थितीत त्वचेला मॉइश्चराईझ ठेवणे आवश्यक आहे. त्वचेचा प्रकार लक्षात घेऊन बाजारात अनेक उत्पादने उपलब्ध आहेत. उठल्यानंतर आणि झोपण्यापूर्वी मॉइश्चरायझर वापरणे आवश्यक आहे.

योग्य आहार
निरोगी आहार हे सर्वोत्तम त्वचेची काळजी घेण्याचे लक्षण आहे. लोक स्किनकेअरवर खर्च करतात, पण आहारावर लक्ष देत नाहीत. त्वचा केवळ बाहेरूनच नव्हे तर आतूनही चमकदार बनवणे महत्त्वाचे आहे. यासाठी संतुलित आहाराची दिनचर्या पाळली पाहिजे.

व्यायाम महत्त्वाचा
हिवाळ्यात घाम लवकर बाहेर पडत नाही आणि अशा स्थितीत त्वचेची छिद्रे बंद होतात आणि त्वचेवर निस्तेजपणा येऊ शकतो. छिद्र स्वच्छ ठेवणे महत्त्वाचे आहे, त्यामुळे हिवाळ्यातही व्यायाम करावा, कारण त्यामुळे घाम येईल आणि त्वचेची घाण बाहेर पडू शकेल.

फेस पॅक
​हिवाळ्यात कोरडेपणा टाळण्यासाठी त्वचेतील नैसर्गिक ओलावा टिकवून ठेवणे आवश्यक आहे. यासाठी आठवड्यातून एकदा त्वचेवर घरगुती मास्क लावावा.