तुम्ही आणि तुमचा आहार, आहारतज्ज्ञ मालविका आठवले यांचा स्पेशल पॉडकास्ट शो

tumhi-ani-tumacha-aahar

आहारतज्ज्ञ मालविका आठवले यांचा पोषण, आहार आणि विविध अन्न आणि आरोग्याशी संबंधित विषयांवर एक नवीन पॉडकास्ट शो सुरू आहे. विशेष म्हणजे हा शो मराठीत आहे. हा शो प्लेटोकास्ट/ Platocast प्लॅटफॉर्मवर लॉन्च केला गेला आहे आणि प्रादेशिक क्षेत्रातील हा एक प्रकारचा शो आहे. हे पौष्टिकतेच्या मूलभूत गोष्टींशी, विविध प्रकारच्या आहारांशी आणि व्यक्तींच्या एकूण आरोग्याशी संबंधित विषयांचे परिपूर्ण मिश्रण आहे.

प्रत्येक भाग 8 ते 10 मिनिटांचा असतो आणि प्रत्येक वेळी नवीन विषयावर लक्ष केंद्रित करतो. पहिला सीझन हा “पोषणाची मूलतत्त्वे” या बद्दल आहे – ज्यामध्ये विविध पोषक तत्वे (कार्बोहायड्रेट, प्रथिने इ.), त्यांचे महत्त्व, अन्न स्रोत आणि आपल्या दैनंदिन जीवनात या सामान्य पोषक घटकांचा समावेश कसा करावा याबद्दल तपशीलवार माहिती मिळेल. मूलतत्त्वे कव्हर झाल्यावर; मधुमेह, उच्चरक्तदाब, कर्करोग, किडनीच्या समस्या इत्यादींसारख्या विविध आजारांवर आणि या विकारांना तोंड देण्यासाठी आहाराची भूमिका यावर हा शो पुढे जाईल.

प्रादेशिक क्षेत्रात पोषणाबद्दल अधिक जागरूकता निर्माण करणे आणि निरोगी लोक तयार करणे ही कल्पना आहे. मालविका आठवले यांना दोन दशकांहून अधिकचा अनुभव आहे. ती मुंबईत तिचे क्लिनिक Eatrite – The Nutrition Clinic चालवते. तिने कॉर्पोरेट ते बालरोग पोषण पर्यंत विविध स्पेक्ट्रममध्ये काम केले आहे ते क्लायंट/रुग्णांशी विविध आरोग्य गटांमधील क्लिनिकल परिस्थितींसाठी हाताळले आहे.

ती म्हणते, “क्लिनिकमध्ये येणारे बरेच लोक त्यांच्या स्वतःच्या प्रादेशिक भाषेत काहीतरी शिकण्यास किंवा समजून घेण्यास अधिक सोयीस्कर असतात आणि म्हणूनच तिला या मराठी पॉडकास्टपासून सुरुवात करण्याची गरज वाटली आणि त्यानंतर ती गुजराती भाषेतही हे पॉडकास्ट आणणार आहे. अशाप्रकारे, मालविकाला विश्वास आहे की आपण आतील भागात पोहोचू आणि आपण सर्व एकत्र एक निरोगी जमात, कुटुंब आणि एक देश म्हणून वाढू” – शोसाठी तिची टॅगलाइनही यावर विश्वास ठेवते – “बनुया आपण फिट आणि करुया आपल्या कुटुंबाला फिट”. आठवड्यातून एकदा – दर शुक्रवारी असा हा कार्यक्रम प्रसारित होतो.

प्लॅटफॉर्म: Platocast, Google, Spotify, Gaana, Apple आणि Jiosaavn पॉडकास्ट