उन्हाळ्यात किंवा दीर्घकाळ सूर्यप्रकाशात राहिल्यानंतर त्वचा काळवंडणे ही अनेकांची सामान्य समस्या असते. चेहऱ्यावरील टॅनिंग कमी करण्यासाठी लोक विविध क्रीम्स, उपचार आणि घरगुती उपायांचा अवलंब करतात. मात्र, हात, पाय आणि मानेवरील टॅनिंगकडे अनेकदा दुर्लक्ष केले जाते. त्वचेचा नैसर्गिक रंग पुन्हा मिळवण्यासाठी काही सोपे आणि घरच्या घरी करता येणारे उपाय उपयुक्त ठरू शकतात.
सूर्याच्या अतिनील (UV) किरणांच्या संपर्कात त्वचा आल्यानंतर शरीरात मेलॅनिन या रंगद्रव्याचे उत्पादन वाढते. मेलॅनिन त्वचेला सूर्यकिरणांपासून संरक्षण देण्याचे काम करते. मात्र, त्याचे प्रमाण वाढल्याने त्वचा गडद दिसू लागते आणि टॅनिंग निर्माण होते. वारंवार उन्हात राहिल्यास ही समस्या अधिक वाढू शकते.
टॅनिंग टाळण्यासाठी काही गोष्टींची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. बाहेर पडताना सनस्क्रीन न वापरणे, वारंवार हात-पाय धुतल्यानंतर सनस्क्रीन पुन्हा न लावणे, त्वचेला पुरेसा ओलावा न देणे किंवा दीर्घकाळ उन्हात राहणे यामुळे त्वचा अधिक काळवंडू शकते. काही व्यक्तींमध्ये नैसर्गिकरित्याच मेलॅनिनचे प्रमाण जास्त असल्याने त्यांना टॅनिंगचा त्रास अधिक जाणवू शकतो.
लिंबामध्ये असलेले सायट्रिक अॅसिड त्वचेवरील मृत पेशी दूर करण्यास मदत करते. त्याचबरोबर मध त्वचेला आवश्यक ओलावा देतो. एक चमचा लिंबाचा रस आणि मध एकत्र करून टॅन झालेल्या भागावर लावल्यास त्वचा मऊ आणि स्वच्छ दिसण्यास मदत होऊ शकते.
दही आणि हळदीचे मिश्रण त्वचेसाठी फायदेशीर मानले जाते. दही त्वचेवरील मृत पेशी दूर करते, तर हळदीतील गुणधर्म त्वचेवरील लालसरपणा आणि दाह कमी करण्यास मदत करतात. हे मिश्रण काही मिनिटांसाठी त्वचेवर लावून नंतर स्वच्छ धुवावे.
टोमॅटोमध्ये लायकोपीन नावाचे अँटीऑक्सिडंट आढळते, जे सूर्यकिरणांमुळे होणाऱ्या त्वचेच्या नुकसानीविरुद्ध कार्य करते. टोमॅटोचा गर टॅन झालेल्या भागावर लावून काही वेळ ठेवल्यास त्वचेचा निस्तेजपणा कमी होण्यास मदत मिळू शकते.
कोरफड त्वचेसाठी नैसर्गिक उपचार मानली जाते. तिच्यातील घटक त्वचेला शांत करतात आणि पिगमेंटेशन कमी करण्यास मदत करतात. ताजे कोरफडीचे जेल त्वचेवर नियमितपणे लावल्यास टॅनिंग कमी होण्यास आणि त्वचा निरोगी दिसण्यास मदत होऊ शकते. कोणताही घरगुती उपाय वापरण्यापूर्वी त्वचेची संवेदनशीलता तपासणे आवश्यक आहे. त्वचेच्या समस्या गंभीर असल्यास त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घेणे अधिक योग्य ठरेल.
