>> मृणाल घनकुटे
उन्हाळा सुरू झालाय. उन्हापासून त्वचेच्या संरक्षणासाठी सनस्क्रीन, सनग्लासेस आणि स्कार्फ घालण्याची वेळ आली आहे, पण कधी आपण सनस्क्रीन लावायला विसरतो किंवा योग्य संरक्षणाशिवाय सूर्यप्रकाशात बराच वेळ घालवतो. परिणामी, सनटॅनमुळे आपली त्वचा तात्पुरत्या कांस्य स्वरूपात दिसू शकते. हे खरे तर आपल्या त्वचेच्या नुकसानीचे लक्षण आहे, परंतु काळजी करू नका, निरोगी त्वचेसाठी उन्हाळय़ात स्किनकेअर दिनचर्या पाळा.
टॅनिंगचा मुख्यत: तुमच्या त्वचेच्या बाह्य स्तरावर परिणाम होतो. टॅनच्या तीव्रतेनुसार आणि सातत्यपूर्ण उपचारांनी 1 ते 4 आठवडय़ांत टॅन काढून टाकता येतो. टॅनिंग कसे काढायचे यासाठी एव्हाना एस्थेटिक क्लिनिकच्या डॉ. माधुरी अगरवाल यांनी सोप्या उपायांबाबत मार्गदर्शन केले आहे.
एक्सफोलिएशन (चेहरा स्क्रब करणे) ः
तुमची त्वचा नियमितपणे एक्सपहलिएट केल्याने तुमच्या त्वचेच्या बाहेरील थरावर अस्तित्वात असलेल्या रंगद्रव्ययुक्त त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्यास आणि टॅनचे स्वरूप कमी होण्यास मदत होते. तुम्ही तुमच्या आंघोळीच्या वेळी तुमच्या त्वचेवर लावण्यासाठी AhAs आणि BhA सारखी केमिकल पील एक्सपहलिएंटस् असलेली उत्पादने वापरू शकता.
टॅन काढून टाकणारे उपचार ः
अनेक क्लिनिकल उपचार आहेत, जे सनटॅन काढून टाकण्यासाठी आणि तुमची त्वचा चमकवण्यास मदत करतात. केमिकल पील्ससारखे उपचार त्वचा उजळण्यास मदत करतात व हे उपचार कोणत्याही एक्सपहलिएटिंग उत्पादनांपेक्षा अधिक कार्यक्षम आहेत.
उन्हाळ्यात त्वचेची घ्या काळजी
सनस्क्रीन आवश्यक
त्वचेला उन्हापासून होणाऱया नुकसानापासून वाचवण्यासाठी सनस्क्रीन लावणे आवश्यक आहे. किमान 30 एसपीएफ असलेले सनस्क्रीन निवडावे आणि दर दोन तासांनी ते लावा.
संरक्षक कपडे घाला
जेव्हा सूर्यापासून संरक्षणाचा प्रश्न येतो, तेव्हा रुंद कडांची टोपी, लांब बाही असलेले शर्ट आणि पँट ह सर्वात चांगले मित्र आहेत. कारण ते सूर्याच्या अतिनील किरणांपासून तुमच्या त्वचेचे संरक्षण करण्यास मदत करू शकतात.
सावलीत रहा
सूर्यप्रकाशात जास्त वेळ घालवणे टाळा. विशेषतः सकाळी 10 ते दुपारी 4 या वेळेत, जेव्हा सूर्याची किरणे सर्वात जास्त असतात.
सनटॅन काढण्याचे उपचार
- केमिकल पील ः रासायनिक फळाची साल म्हणजेच केमिकल पील हे टॅन काढण्यासाठी एक प्रभावी उपचार आहेत. कारण त्यांच्यात डाग, असमान रंगद्रव्य, विरंगुळा आणि लहान चट्टे कमी करण्याची क्षमता आहे, ज्यामुळे त्वचा नितळ आणि स्वच्छ होते.
- त्वचेचे पुनरुत्थान ः ही एक नॉन-इनवेसिव्ह
डी-टॅन उपचार प्रक्रिया आहे, जी हायपरपिग्मेंटेशनदेखील कमी करते. लेझर प्रकाशाने वृद्धत्व किंवा खराब झालेल्या पेशींच्या जागी निरोगी, नवीन पेशींच्या वाढीस प्रोत्साहन मिळते. ही प्रक्रिया बारीक रेषा आणि सुरकुत्या सुधारते, हायपरपिग्मेंटेशन किंवा तपकिरी डाग कमी करते आणि तुमची त्वचा टोन समान करते. - डी-टॅनसाठी प्रगत मेडिफेशियल ः डी- टॅन करण्यासाठी मेडिकल फेशियल केल्याने नैसर्गिक रंग प्राप्त होतो. सूर्या किरणांपासून होणारे त्वचेचे नुकसान दूर होते. हे टॅन कमी करण्यास आणि त्वचेचा रंग हलका करण्यास मदत करते. तथापि, हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की, उपचार पद्धती अनुभवी स्किनकेअर डॉक्टर किंवा
कॉस्मटोलॉजिस्टकडेच करावी.
