केसांच्या वाढीसाठी, आवळा आणि भृंगराज तेलाचा वापर हा प्रामुख्याने केला जातो. आवळा आणि भृंगराज केसांसाठी अत्यंत फायदेशीर मानले जातात. दोन्ही केस निरोगी ठेवण्यास, केस गळणे कमी करण्यास आणि केसांच्या वाढीस मदत करतात. केसांच्या वाढीसाठी या दोन्हींपैकी कोणते सर्वात उत्तम आहे हा मात्र चर्चेचा विषय आहे.
झोपण्यापूर्वी दोन लवंगा चावून कोमट पाणी प्यायल्यावर मिळतील चमत्कारिक फायदे
आवळा तेलाचे फायदे
आवळा व्हिटॅमिन सी, खनिजे आणि अमीनो अॅसिडने समृद्ध आहे. ते केसांची मुळे मजबूत करते आणि तुटण्यापासून रोखते. आवळा केसांचा नैसर्गिक रंग राखण्यास देखील मदत करतो, राखाडी केस कमी करतो आणि खाज सुटणे आणि कोंडा यासारख्या समस्या दूर करतो. नियमित वापरामुळे केस जाड, मजबूत आणि चमकदार होतात.
कसे वापरावे?
हे करण्यासाठी आवळा तेल थोडेसे गरम करा आणि टाळूवर हलक्या हाताने मालिश करा.
रक्त प्रवाह वाढवते आणि केसांच्या मुळांना पोषण देते.
रात्रभर ते तसेच राहू द्या आणि सकाळी सौम्य शाम्पूने धुवा.
चांगल्या परिणामांसाठी आहारात आवळा देखील समाविष्ट करू शकता.
वजन कमी करण्यासाठी पाण्यात भिजवलेला हा सुका मेवा आहे खूप गरजेचा, वाचा
भृंगराज आणि त्याचे फायदे
भृंगराजबद्दल बोलायचे झाले तर, आयुर्वेदात याला केसांचे अमृत म्हटले जाते. ते केसांना मुळांपासून मजबूत करते आणि रक्ताभिसरण वाढवून केसांची वाढ वाढवते. त्यात प्रथिने आणि इतर पोषक घटक असतात जे केस तुटणे आणि केस गळणे थांबवतात.
कसे वापरावे?
थोडेसे कोमट भृंगराज तेल घ्या आणि ते टाळूला लावा.
१५ मिनिटे टाळूला हलक्या हाताने मालिश करा आणि नंतर ३० मिनिटे तसेच राहू द्या.
निर्धारित वेळेनंतर सौम्य शाम्पूने धुवा.
हे तेल २-३ महिने नियमितपणे लावल्याने चांगले परिणाम मिळतात.
कोणते तेल चांगले आहे?
भृंगराज आणि आवळा दोन्ही केसांना वेगवेगळे फायदे देतात. भृंगराज केस गळणे कमी करते आणि केसांच्या मुळांना मजबूत करते, तर आवळा टाळूचे आरोग्य सुधारते आणि केसांना चमकदार बनवते. म्हणून, दोन्ही एकत्र वापरल्याने आणखी चांगले परिणाम मिळू शकतात. याचा अर्थ असा की जर तुम्हाला लांब, जाड आणि मजबूत केस हवे असतील तर आवळा आणि भृंगराज दोन्ही आवश्यक आहेत. आजपासून तुम्ही तुमच्या केसांची काळजी घेण्याच्या दिनचर्येत त्यांचा समावेश करू शकता.
