जर तुम्हाला गार हवामानात कडक चहा हवा असेल तर ताज्या संत्र्याची साले गरम पाण्यात थोडे आले, दालचिनीचा तुकडा आणि चवीनुसार गूळ किंवा मध एकत्र 10 मिनिटे उकळून घ्या, जेणेकरून सालीचा अर्क पाण्यात उतरेल. चहा कपमध्ये गाळून घ्या आणि गरमागरम प्या. हे अन्टीऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन-‘सी’ ने भरलेले असते. हे पेय हिवाळ्यातील फ्लू असलेल्यांसाठी फायदेशीर ठरते.
