सामना ऑनलाईन
मराठा कुणबी जीआरवर सुनावणी नाहीच, सर्वोच्च न्यायालयाचा तातडीच्या सुनावणीस नकार; 18 नोव्हेंबरला पुन्हा युक्तिवाद
हैदराबाद गॅझेटियरच्या आधारावर राज्य सरकारने मराठा समाजाला ओबीसी प्रवर्गातून प्रमाणपत्रे देण्याचा निर्णय घेतला असून याचा थेट परिणाम ओबीसींच्या आरक्षणावर होणार आहे. त्यामुळे मुंबई उच्च...
उत्तम आरोग्यासाठी रोज एक वाटी दही आहे खूप गरजेचे, वाचा
दही रोजच्या आहारात असणे म्हणजे प्रतिकारशक्ती वाढण्यासाठी एक उत्तम मार्ग आहे. दही आपल्या शरीरामध्ये अँटिऑक्सिडेंट म्हणून काम करते. यामुळेच झोप न येण्याची तक्रारही दूर...
लग्नात सुंदर दिसण्यासाठी करून बघा हे खास फेशियल
लग्नाचा दिवस प्रत्येक मुलीसाठी खूप खास असतो. या दिवशी तिला सर्वात सुंदर दिसायचे असते, त्यामुळे या दिवसाची तयारी अनेक दिवस आधीपासूनच सुरू होते. लग्नापूर्वी,...
वजन कमी करण्यासाठी या भाकरीचा आहारात समावेश करायलाच हवा, वाचा
चपाती की भाकरी असा प्रश्न वजन कमी करणाऱ्या प्रत्येकाला पडतो. चपातीपेक्षा भाकरी ही पचनासाठी सुलभ असते. त्यामुळेच वजन कमी करण्यासाठी भाकरी खाण्याचा सल्ला हा...
आता ब्लॅक हेडस् काढण्यासाठी पार्लरमध्ये जाण्याची गरज नाही, जाणून घ्या
आपल्या चेहऱ्यावर ब्लॅकहेडस् आल्यावर चेहरा अक्षरशः विद्रुप दिसू लागतो. ब्लॅकहेड्स आपल्या नाकावर आणि कपाळावर धुळीच्या कणांमुळे निर्माण होतात. परंतु योग्य ती काळजी घेतल्यामुळे, ब्लॅकहेडस्...
चहा पिताना तुम्हीही त्यात हे पान घाला मिळतील खूप सारे फायदे, वाचा
चहा आणि हिंदुस्थान याचं नातं हे खूप खास आहे. हिंदुस्थानातील प्रत्येक घराची सुरुवात ही चहाने होते. चहा बनविण्याच्या सुद्धा विविध पद्धती आहेत. अनेकजण चहामध्ये...
डोसा करताना तुटतोय, काळजी करु नका या टिप्स वापरा
सकाळी नाश्त्याला किंवा संध्याकाळी काहीतरी वेगळं खायचं असल्यास, आपण पटकन डोसा किंवा बेसनाचा पोळा करण्यास पसंती देतो. परंतु तव्यावर टाकताक्षणी हे पीठ चिकटू लागलं...
चेहरा सुंदर दिसण्यासाठी हे फूल वरदानापेक्षा कमी नाही, वाचा
दिवाळीमध्ये बहुतांशी घराची सजावट करण्यासाठी झेंडूच्या फुलांचा वापर केला जातो. झेंडू केवळ देवासाठी किंवा सजावटीसाठी नाही तर, झेंडूचे फुल हे आपल्या सौंदर्यासाठी सुद्धा तितकेच...
चेहरा सुंदर दिसण्यासाठी नानाविध उपाय करुन थकलात, आता वापरा या डाळीचे पीठ, रिझल्ट पाहून...
चेहरा सुंदर दिसण्यासाठी आपण नानाविध उपाय करतो. परंतु अनेकदा खूप पैसा खर्च करूनही हवा तसा रिझल्ट मिळत नाही. म्हणूनच चेहरा काळवंडतो तसेच डल दिसतो....
दिवाळीनंतर मधुमेही रुग्णांनी कोणत्या चाचण्या करणे आवश्यक आहे, जाणून घ्या
दिवाळीसारख्या सणांमध्ये मधुमेही रुग्णांसाठी आरोग्य तपासणी विशेषतः महत्वाची असते. या काळात गोड पदार्थ, तळलेले पदार्थ आणि साखरेचे पदार्थ खाणे वाढते, ज्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी...
चेहऱ्यावर ग्लो येण्यासाठी या वस्तू आहेत खूप महत्त्वाच्या, वाचा
कच्च्या दुधाने आणि स्वयंपाकघरातील वस्तूंनी सुंदर, चमकदार आणि निरोगी त्वचा मिळवा, तसेच चेहऱ्यावर चमक आणण्यासाठी दुधाचा नैसर्गिक क्लींजर आणि मॉइश्चरायझर म्हणून कसा वापर करता...
काही पदार्थ हे गरम असतानाच का खायला हवेत, वाचा
आजकाल आपल्या प्रत्येकाचे जीवन इतके धावपळीचे आहे की, लोकांना सर्व कमी वेळेते हवे आहे. अन्न आणि पेयांच्या बाबतीतही असेच आहे. पेये असोत किंवा अन्न...
आपल्या आहारात राजगिऱ्याचा समावेश करण्याचे फायदे, वाचा
आपला आहार हा परिपूर्ण असल्यावर, आपल्यामध्ये रोगांचे प्रमाण वाढत नाही. खासकरून उपवासाला खाण्यात येणारा राजगिरा हा आपल्या आरोग्यासाठी वरदानापेक्षा कमी नाही. उपवास करताना राजगिरा...
अक्रोड खाण्याचे आरोग्यवर्धक फायदे, वाचा
आपल्या आरोग्यासाठी सुकामेवा हा खूप गरजेचा मानला जातो. सुका मेवा म्हणजे प्रथिनांचे भंडार.. बदाम, अक्रोड, काजू, पिस्ता आणि मनुका यांसारख्या सुक्या मेव्यात प्रथिने, फायबर,...
बंगळुरू-हैदराबाद महामार्गावर भीषण अपघात, दुचाकीला धडक दिल्यानंतर बसने घेतला पेट, 12 जणांचा मृत्यू
शुक्रवार (२४ ऑक्टोबर) हैदराबाद-बंगळुरू महामार्गावर भीषण अपघात झाला. कुर्नूल जिल्ह्यातील कल्लूर मंडळातील चिन्नाटेकपूर भागात एका बसला आग लागली. या अपघातामध्ये अनेकांचा मृत्यू झाला. अपघात...
हे करून पहा – घरच्या घरी दही बनवण्यासाठी…
■बाजारातून दही आणण्यापेक्षा तुम्ही घरच्या घरीच घट्ट आणि नैसर्गिक पद्धतीने दही तयार करू शकता. यासाठी काही सोप्या टिप्स आहेत. याचा वापर करून दही घरच्या...
असं झालं तर… फोनचे चार्जिंग कमी होत असेल तर…
सध्या स्मार्टफोनचा जमाना आहे. प्रत्येकाच्या हातात स्मार्टफोन आहे. सर्वकाही डिजिटल असल्याने फोनमध्ये भरमसाट अॅप्स असतात. त्यामुळे फोनची बॅटरी लवकर संपते. बऱ्याचदा नवीन फोन खरेदी...
माधुरीची 31 ऑक्टोबरला आरोग्य तपासणी, घरवापसीच्या सर्व परवानग्या 20 दिवसांत घ्या, उच्चाधिकार समितीचे आदेश
माधुरी हत्तिणीची आरोग्य तपासणी करण्याचे आदेश सर्वोच्च न्यायालयाचे माजी न्यायमूर्ती दीपक वर्मा यांच्या नेतृत्वाखालील उच्चाधिकार समितीने दिले आहेत. त्यानुसार 31 ऑक्टोबरला वनतारा येथे राज्य...
मोखाडा ग्रामीण रुग्णालयातील घटना, डॉक्टरच नसल्याने उपचाराअभावी नवजात बालकाचा मृत्यू
डॉक्टरच हजर नसल्याने उपचाराअभावी नवजात बालकाचा मृत्यू झाल्याची घटना मोखाडा ग्रामीण रुग्णालयात घडली आहे. त्यामुळे ऐन दिवाळीत आदिवासी कुटुंबावर दुःखाचा डोंगर कोसळला आहे....
राधाकृष्ण ते कांतारा… जूचंद्रच्या रांगोळी कलावंतांनी जिंकली मने
तालुक्यातील जूचंद्र गाव म्हटले की डोळ्यासमोर येते ती या मातीतील कला. यात नाटय़ कला, भजन आणि रांगोळी या कलेच्या प्रांतात येथील तरुण आणि तरुणींनी...
भायखळा कारागृहात सुरांची बरसात, कैदी महिलांची ‘दिवाळी पहाट’ जल्लोषात; चकल्या, करंज्या, शंकरपाळय़ा… फराळाची मेजवानी
मराठमोळी संस्कृती जपत भायखळ्याच्या महिला कारागृहात दिवाळी पहाटचा कार्यक्रम मोठय़ा उत्साहात पार पडला. कैदी महिलांनीदेखील सहभागी होत आपल्यात दडलेल्या गायिकेची चुणूक दाखवून दिली. ‘आली...
अग्निशमन दलाची जिगरबाज कामगिरी, जोगेश्वरीच्या आगीतून 27 जणांना वाचवले
जोगेश्वरी पश्चिम येथील ‘जेएमएस’ बिझनेस सेंटरमध्ये आज सकाळी लागलेल्या भीषण आगीत पालिकेच्या अग्निशमन दलाने जिगरबाज कामगिरी करीत तब्बल 27 जणांचे प्राण वाचवले. या गगनचुंबी...
सकाळी पोट साफ होत नसेल तर ही गोष्ट करून बघा, वाचा
पोट साफ न होण्याच्या समस्येने सध्याच्या घडीला अनेकजण त्रस्त आहेत. पोट साफ न झाल्याने, कामातही मन लागत नाही. बद्धकोष्ठता ही एक सामान्य परंतु त्रासदायक...
केसांची योग्य निगा राखण्यासाठी हे करायलाच हवे, वाचा
आपल्यापैकी बहुतांशी महिलांना कंडिशनर कसे वापरायचे आणि त्याचे फायदे माहित आहेत, परंतु त्यांना माहित नाही की त्यांच्या केसांच्या पोतासाठी कोणता कंडिशनर फायदेशीर ठरेल.
https://www.saamana.com/benefits-of-eating-raw-mango-for-our-health/
केसांचा पोत...
आपल्या आहारात उडदाची डाळ समाविष्ट करण्याचे आरोग्यवर्धक फायदे, जाणून घ्या
आहार हा कायम निरोगी असावा हे आपल्याला पूर्वीपासून सांगितले जात आहे. आपल्याजवळ असलेल्या अनेक डाळी आणि कडधान्य आपल्या आरोग्यासाठी उत्तम मानल्या जातात. त्यातीलच एक...
कच्ची कैरी खाण्याचे आरोग्यवर्धक फायदे, वाचा
आॅक्टोबर सुरु झाल्यावर बाजारात आपल्याला कैऱ्या दिसू लागतात. ही कैरी केवळ टाइमपास म्हणून खाण्यासाठी नाही. तर कैरी खाण्याचे खूप आरोग्यवर्धक फायदे आहेत. आपल्यापैकी अनेकांनी...
राष्ट्रपती दौप्रदी मुर्मू यांच्या सुरक्षेत निष्काळजीपणा, हेलिकॉप्टरची चाके खड्ड्यात रुतली
राष्ट्रपती द्रौपदी मुर्मू यांच्या सुरक्षेतील निष्काळजीपणा समोर आलेला आहे. बुधवारी सकाळी राष्ट्रपतींना शबरीमला यात्रेसाठी घेऊन जाणारे हवाई दलाचे हेलिकॉप्टर प्रमादम येथील राजीव गांधी इनडोअर...
आपल्या आरोग्यासाठी ही पीठे आहेत वरदान, वाचा
परिपूर्ण आणि सकस आहार हा निरोगी आरोग्याची गुरुकिल्ली आहे. जिभेला ज्या गोष्टी चांगल्या त्या शरीरासाठी हानिकारक असतात. हे वाक्य आपण खूपदा ऐकले आहे. परंतु...
कॅनडामध्ये पंजाबी गायक तेजी काहलोनवर गोळीबार, रोहित गोदरा टोळीने जबाबदारी घेतली, धमकीची पोस्ट व्हायरल
कॅनडामध्ये पंजाबी गायक तेजी काहलोनवर गोळीबार झाल्याचे वृत्त समोर आले आहे. रोहित गोदरा टोळीने हल्ल्याची जबाबदारी स्वीकारली आहे आणि सोशल मीडियावर धमकीची पोस्टही शेअर...
उत्तम आरोग्यासाठी ओवा का खायला हवा, वाचा
आपल्यापैकी अनेकांना अन्न लवकर पचत नाही. अशावेळी घरच्या घरी काही छोटे पण महत्त्वाचे उपाय हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरतात. अन्नपचन होण्यासाठी खूप वेळ लागतो,...
