सामना ऑनलाईन
उन्हाळ्यात बीट खाण्यामुळे चेहऱ्यावर येईल नैसर्गिक ग्लो, वाचा बीट खाण्याचे फायदे
उन्हाळ्यातील आहार हा एक महत्त्वाचा विषय आहे. उन्हाळ्यामध्ये शरीरातील पाण्याची गरज भरून काढण्यासाठी, आहारात विविध फळे तसेच ठराविक भाज्यांचा आहारात समावेश करणे गरजेचे असते....
जेवणानंतर बडीशेप खाण्याचे आहेत खूप सारे फायदे… तुम्हीसुद्धा आजपासून खायला सुरुवात करा
आपल्याकडे प्रत्येक घरामध्ये बडीशेपची एक डबी ही कायम पाहायला मिळते. आत्तापर्यंत आपण जेवण झाल्यानंतर प्रत्येकाने बडीशेप ही खाल्ली असेल. तोंडाची चव वाढविण्यासाठी बडीशेप हा...
सौंदर्यासाठी बटाटा आहे लय भारी.. वाचा बटाट्याचे असंख्य उपयोग
आपल्या प्रत्येकाच्या किचनमध्ये बटाट्याचा वापर सर्रास केला जातो. किचनमध्ये बटाट्याचे असंख्य प्रकार बनले जातात. घरातील सदस्य हे सर्व प्रकार चवीने खातातही. याच बटाट्याचा सौंदर्याच्या...
लोक भक्त असतात, लोक मतं ‘बनतात’; अभिनेता अतुल कुलकर्णीची ‘लोक मताची डुबकी’ कविता चर्चेत
अभिनेता अतुल कुलकर्णी यांची ओळख एक चतुरस्त्र कलाकार म्हणून सर्वज्ञात आहे. अतुल कुलकर्णी अभिनयासोबत त्याच्या कवितांसाठी सुद्धा सध्याच्या घडीला चर्चेत आहेत. नुकतीच त्यांनी त्यांच्या...
अभिनेता कमाल खान बरळला, छत्रपती संभाजी महाराजांविषयी केले आक्षेपार्ह विधान
छत्रपती संभाजी महाराज यांच्या जीवनावर आधारीत 'छावा' चित्रपट चर्चेत असतानाच आता एका नव्या वादाला तोंड फुटले आहे. विकिपिडीयावर छत्रपती संभाजी महाराजांबद्दल वादग्रस्त मजकुर पोस्ट...
मजेदार, लज्जतदार ‘नाशिक चिवडा’ बनवा आता घरच्या घरी… साधी सोपी रेसिपी आजच करा
चिवडा हा पदार्थ केवळ दिवाळीपुरता मर्यादीत राहिला नाही. तर चिवडा हा बारही महिने घरात उपलब्ध असणारा एक स्नॅक्सचा पदार्थ झालेला आहे. खमंग असा चिवडा...
उन्हाच्या तडाख्यावर ‘ज्वारीच्या आंबील’चा उतारा… उन्हाळ्यात गारवा देणारी आंबीलची रेसिपी खास तुमच्यासाठी
उन्हाच्या झळांनी तुम्ही एव्हाना चांगलेच हैराण झाले असाल. याच उन्हाळ्यावर मात करण्यासाठी आपल्या आहारात बदल करणे हे खूप गरजेचे आहे. उन्हाच्या झळांनी कासावीस झालेल्या...
तेलकट त्वचेला आता करा बाय बाय, वाचा ‘हे’ साधे सोपे घरगुती उपाय
सुंदर चेहरा प्रत्येकाला हवाहवासा वाटतो. पण या सुंदर चेहऱ्यातील अडसर म्हणजे तेलकट त्वचा. तेलकट त्वचेच्या लोकांना अधिक व्हाइटहेडस्च्या समस्येचा सामना करावा लागतो. तेलकट त्वचेमुळे चेहऱ्यावर...
आता ब्लॅकहेडस् काढा घरच्या घरी.. ‘हे’ उपाय आहेत सर्वात उत्तम
ब्लॅकहेड्स आपल्या नाकावर आणि कपाळावर धुळीच्या कणांमुळे निर्माण होतात. परंतु योग्य ती काळजी घेतल्यामुळे, ब्लॅकहेडस् कमी होऊ शकतात. अनेकदा नाक, हनुवटी, कपाळावर आपल्या ब्लॅकहेडस् दिसतात....
प्री वेडिंग शूटसाठी मुंबईतील ‘ही’ ठिकाणे आहेत सर्वात बेस्ट
सध्याच्या घडीला प्री वेडिंग शूटचा ट्रेंड जोर धरताना दिसत आहे. श्रीमंतांपासून ते अगदी मध्यमवर्गापर्यंत हा ट्रेंड रुजत आहे. लग्नाआधी मुंबईमध्ये प्री वेडिंग शूटसाठी कोणत्या...
उत्तम आरोग्यासाठी तांब्याच्या भांड्यातलं पाणी प्या!
पाण्याला आपण जीवन म्हणून संबोधतो, म्ह्णूनच निरोग़ी आरोग्यासाठी संतुलित आहार, योग्य व्यायाम याचबरोबर भरपूर पाणी पिण्याचा सल्ला दिला जातो. शारिरीक स्वास्थ्य सुधारण्यासाठी हेच पाणी...
चेहरा आणि केस सुंदर ठेवण्यासाठी एकच हमखास उपाय मुल्तानी माती! वाचा मुल्तानी मातीचे खूप...
मुल्तानी मातीचे असंख्य उपयोग सौंदर्यासाठी होत असल्यामुळे, फार पूर्वीपासूनच मुल्तानी माती आपल्या घरामध्ये विराजमान झाली आहे. मुल्तानी मातीचा उपयोग केवळ चेहरा सुंदर ठेवण्यासाठी नव्हे...
Chhaava: छत्रपती संभाजी महाराजांचा इतिहास शाळेत का शिकवला नाही? पूर्व क्रिकेटर आकाश चोप्रा याचा...
छत्रपती संभाजी महाराजांच्या जीवनावर आधारित 'छावा' ( Chhaava ) चित्रपटाने रसिकप्रेक्षकांच्या मनावर चांगलीच छाप निर्माण केलेली आहे. चित्रपट पाहिल्यानंतर प्रत्येकजण महाराजांची यशोगाथा आणि महाराजांच्या...
Chhaava box office collection- ‘छावा’ची बाॅक्स ऑफिसवर डरकाळी! तीन दिवसात दणदणीत कमाई , आकडा...
बाॅलीवूडमधील बहुचर्चित सिनेमांना 'छावा'चा पंजा चांगलाच भारी पडला आहे. सिनेमागृहात टाळ्या, शिट्या आणि शिवगर्जनांनी वातावरण चांगलेच दुमदुमले आहे. सिनेमाचे मनाचा ठाव घेणारे संवाद, विकी...
आता तुम्हीही करा घरच्या घरी फ्रूट फेशियल.. एकदम स्वस्त आणि मस्त
आपण घरी असलेल्या फळांचा योग्य वापर केला तर, आपल्याही सौंदर्यात चांगलीच भर पडेल. फळे आरोग्यासाठी किती फायदेशीर असतात हे आपण सर्वच जाणतो, पण तुम्ही कधी...
तुम्हीसुद्धा हेअर ड्रायरचा अतिवापर करताय का! मग आजपासूनच हा वापर थांबवा
केस धुतल्यावर सुकवण्यासाठी उत्तम पर्याय म्हणजे नैसर्गिकरीत्या मिळणारे ऊन. पण प्रत्येकवेळी आपल्याला ऊन मिळेलच असे नाही, अशावेळी आपण केस सुकवण्यासाठी ड्रायरचा वापर करतो. तुम्ही...
काश्याची वाटी आहे लहान, पण याचे फायदे आहेत आरोग्यासाठी महान…
दिवसभराच्या धावपळीनंतर संध्याकाळी घरी परतल्यानंतर अनेकांना थकवा जाणवतो. मग ही शारिरीक मरगळ कमी करण्यासाठी स्पा सेंटर किंवा मसाज पार्लरची खर्चिक अपॉईन्टमेंट घेतली जाते. अशा...
ताक प्या गारेगार राहा… उन्हाळ्यात ताक पिण्याचे मिळतील अगणित फायदे..
उन्हाळ्यात बहुतांशी घरामध्ये जेवणासोबत ताक हे पानात असतेच. आपल्याकडे खूप पूर्वीपासून आहारामध्ये दही आणि ताक हे समाविष्ट आहे. दही ताक हे आहारातील खास महत्त्वाचे...
हिरवळीवर चाला आणि निरोगी राहा! वाचा हिरवळीवर चालण्याचे आरोग्यासाठी खूप सारे फायदे
दिवसभर फ्रेश राहण्यासाठी सकाळचा व्यायाम किंवा मॉर्निंग वाॅक करण्याचा सल्ला डाॅक्टरांकडून दिला जातो. मात्र चालण्याचा हा व्यायाम हिरवळीवर केल्यास तुमच्या आरोग्यास आणि विशेषतः डोळ्यांसाठी...
जेवणानंतर तुम्ही सुद्धा ‘या’ पदार्थांचे सेवन करताय का! मग आजच ही सवय बदला
अनेकांना जेवणानंतर लगेच चहा किंवा काॅफी पिण्याची सवय असते. परंतु ही सवय आरोग्यासाठी खूपच हानिकारक आहे असे म्हटले जाते. जेवणानंतर लगेचच चहा किंवा कॉफी पिणे...
दिवसातून इतके पाणी प्या, त्वचा चमकेल आणि निरोगी राहील!
आपल्या शरीराला प्रामुख्याने पाण्याची गरज ही खूप असते. पाण्याचे योग्य प्रमाण शरीरात असल्यामुळे, शरीर हायड्रेट राहते आणि अनेक आजार दूर होतात. त्वचेच्या सौंदर्यासाठी आपण...
रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यासाठी वेलची आहे फायदेशीर! जाणून घ्या वेलचीचे इतर फायदे
आपल्या स्वयंपाकघरातील अनेक गरम मसाले हे आरोग्यासाठी खूपच उपयुक्त आहेत. परंतु माहितीअभावी मात्र आपण त्यांचा उपयोग करत नाही. पूर्वीच्या काळी गरम मसाल्यांचा उपयोग हा...
महिलांच्या पोटावरील चरबी वाढण्याची ‘ही’ आहेत कारणे!
पोटावरील चरबी वाढल्यामुळे महिलांना बरेचदा ओशाळल्यासारखे होते. परंतु आपल्या खाण्या-पिण्याच्या सवयींमुळेच ही आपली अवस्था झालेली असते हे लक्षात घ्यायला हवे. त्यामुळेच पोटावरील चरबी कमी...
नखरा नथीचा!! लग्नासाठी नथ खरेदी करताना ‘या’ टिप्स न विसरता लक्षात ठेवा
प्रत्येक नववधूसाठी लग्नाची खरेदी हा एक खूप महत्त्वाचा आणि जिव्हाळ्याचा विषय असतो. लग्नाची खरेदी करताना सर्वात महत्त्वाची म्हणजे नथ... नऊवारी साडीवर नथ आणि नटलेली...
उन्हाळ्यात काकडी खाल तर निरोगी राहाल.. वाचा काकडीचे आरोग्यासाठी भरपूर फायदे!!
उन्हाळ्यात आढळणारी काकडी केवळ आरोग्यासाठीच नाही तर त्वचेलाही अनेक फायदे देऊ शकते. काकडीत आढळणारे पोषक तत्व उन्हाळ्यात उष्णतेपासून आपले उत्तम संरक्षण करतात. काकडीमध्ये अँटी-ऑक्सिडंट्स...
Photo- गुलाबी साडी अन् सायली संजीवच्या दिलखेचक अदा खास व्हॅलेंटाईनसाठी..
व्हॅलेंटाइन दिवसाच्या निमित्ताने सायली संजीवच्या या दिलखेचक अदांनी सध्याच्या घडीला इंटरनेटवर प्रतिक्रियांचा पाऊस पडू लागला आहे. सायलीने खास व्हॅलेंटाइनचे निमित्त साधून गुलाबी साडीमधील फोटो...
Photo- ट्रान्सपरंट साडीमध्ये तुम्हालाही दिसायचंय जान्हवी कपूर सारखे सुंदर! मग या टिप्स न विसरता...
ट्रान्सपरंट साडी नेसण्याची एक ठराविक पद्धत असते. त्यामुळे ही साडी नेसताना खूप काळजी घेणे गरजेचे आहे. ही साडी नेसण्याची योग्य पद्धत माहीत असल्याशिवाय, या...
चाळीशीनंतर ‘या’ पद्धतीने मेकअप करा आणि तरुण तजेलदार दिसा!!
चाळीशीनंतर स्त्री स्वतःच्या सौंदर्याबाबत अधिक जागरूक आणि सजग झालेली दिसते. म्हणूनच चाळीशीतील स्त्री अगदी तरुणींना लाजवेल अशा पद्धतीने स्वतःला कॅरी करताना आपल्याला दिसते. परंतु...
उन्हाळ्यात करुन बघा ‘ही’ चटकदार चटणी, तुमची भूकही वाढेल आणि तोंडाला चवही येईल!
उन्हाळा आल्यावर आपल्या आहारामध्ये बदल करणे हे खूपच गरजेचे आहे. उन्हाळ्यामध्ये शक्यतो हलका आहार घेण्यासाठी कायम सांगितला जातो. शरीरातील उष्णता कमी करण्यासाठी हंगामी पदार्थांपासून...
डाळिंब खा आणि त्वचेवरही लावा.. वाचा डाळिंबाचे अगणित फायदे
डाळिंब केवळ आरोग्यासाठीच नव्हे तर त्वचेसाठीही खूप फायदेशीर आहे. डाळिंबाचा रस आपल्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. हा रस त्वचा निरोगी ठेवण्यास मदत करते. डाळिंब पोषक तत्वांनी...
