सामना ऑनलाईन
Brain Flossing- मानसिक ताणतणावावर उत्तम उपाय आहे ‘ब्रेन फ्लॉसिंग’! वाचा सविस्तर
अलीकडे ब्रेन फ्लॉसिंगबद्दल आपल्या प्रत्येकाच्या कानावर काही ना काही ऐकू येत आहे. काय आहे ब्रेन फ्लॉसिंग हा प्रश्न तुम्हालाही पडला असेल. सध्याच्या घडीला ब्रेन...
Sikandar- भाईजानच्या ‘सिंकदर’चा प्रभाव पडला फिका! पहिल्या दिवशीच्या कमाईचा आकडा अपेक्षेपेक्षा खूप कमी!
'सिंकदर' पडद्यावर अवतरणार म्हणून जी काही हवा निर्माण झाली होती ती हवा फुस्स झालेली आहे. दस्तुरखुद्द सलमान खान ईदला मोठ्या पडद्यावर अवतरला. परंतु सलमानची...
Pimples On Face- मेकअपमुळे तुमच्या चेहऱ्यावर पिंपल्स येतात का? या घरगुती उपायांनी करा पिंपल्सवर...
अनेकदा महिला लग्न, पार्टी किंवा कार्यक्रमात जाण्यापूर्वी मेकअप करतात. मेकअप केल्याने चेहरा सुंदर दिसतो. परंतु बऱ्याचदा काही महिलांना अशी समस्या असते की, मेकअप लावताच...
Hair Care- केस घनदाट होण्यासाठी केसांना लावा ‘ही’ पावडर.. केस जाडही होतील आणि मजबूतही!
वाढत्या प्रदूषणामुळे केसांचे आरोग्य हे खऱ्या अर्थाने धोक्यात आलेले आहे. सध्याच्या घडीला केस गळणे, तुटणे आणि दुभंगणे या समस्या सर्वांमध्येच वाढत आहेत. एकेकाळी मुलींचे...
Memory – स्मरणशक्ती वाढवण्यासाठी आजपासूनच ‘या’ टिप्स फॉलो करा
शरीराच्या इतर भागांच्या तुलनेत मेंदूचे योग्यरित्या कार्य करणे खूप महत्वाचे आहे. मेंदू योग्यरित्या कार्य करत नसेल तर, जगणे केवळ कठीणच नाही तर अशक्य होते....
Breast Feeding- स्तनपान करणाऱ्या मातांनी कोणत्या चुका टाळायला हव्यात, जाणून घ्या!
मुलांसाठी आईचे दूध हे सर्वात महत्वाचे आहे. नवजात बाळाचा योग्य मानसिक आणि शारीरिक विकास सुनिश्चित करण्यासाठी, डॉक्टर जन्मापासून ते 6 महिन्यांपर्यंत केवळ स्तनपान देण्याची...
Muskmelon- उन्हाळ्यात शरीर थंड ठेवेल खरबुजाची शिकंजी, वाचा फायदे आणि शिंकजी रेसिपी
उन्हाळ्यात आहाराकडे लक्ष देणे खूप महत्वाचे आहे. उन्हाळ्यात शरीरात पाण्याची कमतरता टाळण्यासाठी, पुरेशा प्रमाणात पाणी शरीरात जायलाच हवे. एवढेच नाही तर, शरीराला हायड्रेट ठेवण्यासाठी...
Pulav- रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यासाठी ‘हा’ पुलाव आहे सर्वात बेस्ट….
प्राचीन काळापासून बार्लीला (सत्तुला) धान्यांचा राजा मानलेले आहे. बार्लीमध्ये प्रथिने, कार्बोहायड्रेट्ससह कॅल्शियम, लोह, मॅग्नेशियम आणि फॉस्फरससारखे अनेक पोषक घटक आढळतात. याशिवाय व्हिटॅमिन सी, थायामिन,...
Green Tea- रिकाम्या पोटी ग्रीन टी पिण्याचे काय होतात फायदे? वाचा सविस्तर
आरोग्यासाठी ग्रीन टी हा खूप महत्त्वाचा मानला जातो. खासकरुन वजन कमी करण्यासाठी ग्रीन टी पिण्याची क्रेझ आपल्याला दिसून येते. ग्रीन टी पिण्यामुळे शरीर डिटॉक्स...
त्वचेसाठी आणि केसांसाठी वरदान आहेत ‘या’ गोष्टी! केराच्या डब्यात फेकताना जरा जपून..
आपल्या आरोग्यासाठी फळे एक उत्तम खजिना आहेत. त्यामुळे नियमितपणे फळांचे सेवन केल्याने अनेक आरोग्य समस्या टाळता येतात. केवळ फळेच नाहीत तर, त्यासोबतच फळांची साले...
ऑफिसची डेडलाइन, रोजचा प्रवास, टेन्शन्स यांनी त्रासले आहात; तुमचे टेन्शन्स दूर करण्यासाठी ट्राय करा...
दिवसभर ऑफिसच्या डेडलाइन, प्रवास आणि इतर अनेक गोष्टींना सामोरे गेल्यानंतर, रात्री आपल्यामध्ये त्राण उरत नाही. याच तणावपूर्ण दिवसानंतर रात्री आपण किमान 10 ते 15...
Facial- सुंदर दिसण्यासाठी दुधावरची मलई आहे उत्तम पर्याय! वाचा मलई फेशियल करण्याचे फायदे
चेहरा आपल्या व्यक्तिमत्वाचा आरसा मानला जातो. म्हणूनच चेहऱ्यासाठी आपण अनेकदा घरगुती उपचार करतो. खासकरून एखाद्या कार्यक्रमासाठी तयार होण्यासाठी, आपण पार्लरमध्ये जाऊन चेहऱ्यावर प्रयोग करत...
जमीन गावकीला देण्यास विरोधावरुन, रोह्याच्या बारशेतमध्ये खेराडे कुटुंब वाळीत; 9 जणांविरुद्ध गुन्हा दाखल
वडिलोपार्जित जमीन गावकीला देण्यास विरोध केल्याची शिक्षा म्हणून बारशेत गावातील खेराडे कुटुंबाला वाळीत टाकल्याची धक्कादायक घटना समोर आली आहे. गावकीच्या सभेमध्ये खेराडे कुटुंबीयांवर निर्बंध...
पेणमध्ये हुंड्यासाठी पत्नीला पिस्तूलने धमकावले
हुंड्यासाठी पत्नीच्या डोक्याला पिस्तूल लावून धमकावल्याचा धक्कादायक प्रकार उघडकीस आला आहे. अमर पाटील असे माथेफिरू पतीचे नाव असून त्याने सुरुवातीला पत्नी प्रज्ञा पाटील हिचा...
केडीएमसीतील 2068 कर्मचाऱ्यांच्या पगारात होणार घसघशीत वाढ; म्युनिसिपल कर्मचारी कामगार सेनेच्या पाठपुराव्याला यश!
कल्याण-डोंबिवली महानगरपालिकेतील अधिकारी आणि कर्मचाऱ्यांना सातवा वेतन आयोग 1 जानेवारी 2016 पासून लागू करण्यात आला आहे. या वेतन आयोगाच्या तरतुदीनुसार 10, 20 आणि 30...
ब्लॅक कॉफी का ग्रीन टी आरोग्यासाठी काय पिणे उत्तम आहे! वाचा सविस्तर
आजकाल लोक आरोग्याबद्दल अधिकाधिक जागृत होऊ लागले आहेत. तंदुरुस्त राहण्यासाठी अनेकजण दूध आणि कॉफीऐवजी ग्रीन टी किंवा ब्लॅक कॉफी पिणे पसंत करतात. हे दोन्हीही...
उन्हाळ्यात सफरचंद आणि कच्च्या दुधापासून बनवलेला फेसपॅक चेहऱ्यावर लावा! त्वचेसाठी होतील अनेक फायदे
घरगुती उपचार त्वचेसाठी खूप फायदेशीर मानले जातात. नैसर्गिक उपाय केवळ चेहऱ्यावर चमक आणत नाहीत तर त्वचेच्या समस्यांपासूनही आराम देतात. घरगुती उपचारांचा सर्वात मोठा फायदा...
Hair Conditioner- केसांना दररोज कंडिशनर लावणे योग्य आहे का? वाचा सविस्तर
प्रत्येक ऋतूत केसांची काळजी घेणे आवश्यक असते. उन्हाळा आला आहे आणि अशा परिस्थितीत त्वचेसोबतच केसांचीही अतिरिक्त काळजी घेणे आवश्यक आहे. केस शाम्पूने धुतल्यानंतर, कंडिशनर...
Home Remedies For Lizards- घरात पालींचा सुळसुळाट झालाय, स्वयंपाकघरातील ‘हे’ पदार्थ आहेत पालींचा कर्दनकाळ!
प्रत्येक ऋतूत कुठे ना कुठे पाली घरात दिसू लागतात. उन्हाळ्यामध्ये बाथरूम, स्वयंपाकघर, भिंती आणि सिलिंगवर दिसू लागतात. सर्वात मोठी भीती म्हणजे पाल एखाद्या अन्नपदार्थात...
Hair Spa- हेअर स्पा करण्यापूर्वी ‘या’ महत्त्वाच्या गोष्टी जाणून घ्या, तुमचे केस निरोगी राहतील!
केस मऊ आणि चमकदार करण्यासाठी हेअर स्पा ट्रीटमेंट केली जाते. कोरडे आणि खराब झालेले केस मऊ करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे. हेअर स्पा...
Siddharth Jadhav- रणवीर सिंह दीपिकाच्या लग्नात अभिनेता सिद्धार्थ जाधवला ‘घाम’ का फुटला? वाचा सविस्तर
अभिनेता सिद्धार्थ जाधव हा त्याच्या हरहुन्नरी अभिनयासाठी प्रसिद्ध आहे. सिद्धार्थने कायमच त्याच्या वैविध्यपूर्ण भूमिकांनी प्रेक्षकांनी मनोरंजन केले आहे. नुकताच सिद्धार्थने एका कॅचअप या पाॅडकास्टला...
Aamir Khan- आमिर खानने वयाच्या 60 व्या वर्षी युट्यूब चॅनल का सुरु केले?
बॉलिवूडमध्ये आमिर खानची ओळख ही मिस्टर परफेक्शनिस्ट अशी आहे. आमिर खानचे स्वतःचे असे नियम असल्यामुळे, आमिर खान हा कायम चर्चेत असतो. आता आमिर खान...
Benefits Of Hot Water- सलग ३० दिवस कोमट पाणी पिल्यास शरीरामध्ये काय बदल घडतील?
फार पूर्वीपासून कोमट पाणी हे आपल्या दैनंदिन जीवनाचा भाग होते. आपल्या आजी आजोबांनी किंवा जुन्या जाणत्या व्यक्तींनी कोमट पाणी पिण्याचा कायम सल्ला दिलेला आहे....
Salman Khan- जेवढं आयुष्य आहे तेवढं जगायचं… लाॅरेन्स बिश्नोईच्या धमक्यांबद्दल सलमानने सोडलं मौन
सलमान खान आणि गँगस्टर लॉरेन्स बिश्नोई यांच्यात 1998 पासून वाद सुरू आहे. लॉरेन्स बिश्नोईने सलमानला अनेक वेळा जीवे मारण्याची धमकी दिली होती. त्यानंतर अभिनेत्याची...
Sara Ali Khan- आपलं आयुष्य एका रात्रीत बदलू शकतं- सारा अली खान असं का...
कृतज्ञता व्यक्त करणं हे सुंदर मनाचं लक्षण आहे. नुकत्याच एका मुलाखतीमध्ये अभिनेत्री सारा अली खान हिने एका घडलेल्या घटनेविषयी कृतज्ञता व्यक्त केली आहे. एका...
उन्हाळ्यात गव्हाव्यतिरिक्त कोणत्या पिठाचा आहारात समावेश करायला हवा?
उन्हाळ्यात आपल्याला अनेकदा अशा गोष्टी खाण्याची इच्छा होते, ज्या केवळ हलक्याच नाहीत तर शरीराला थंडावा देखील देतात. उन्हाळ्यात आरोग्याची विशेष काळजी घेणे खूप महत्वाचे...
Coffee Benefits- कोणती काॅफी आपल्या आरोग्यासाठी सर्वात उत्तम! हाॅट की कोल्ड, वाचा सविस्तर
कॉफी हे जगातील सर्वात प्रिय पेयांपैकी एक आहे. काही लोकांची सकाळची सुरुवात गरम कॉफीशिवाय होत नाही, तर काही लोकांना थंड आणि ताजेतवाने कोल्ड कॉफी...
रोगप्रतिकारशक्ती वाढण्यासाठी, पचनसंस्था सुधारण्यासाठी आवळ्याच्या रसात ‘ही’ पावडर मिसळा!
आपल्या भारतीय परंपरेत आवळा हा आरोग्याचा खजिना मानला जातो. त्यात असलेले व्हिटॅमिन सी, अँटीऑक्सिडंट्स आणि अनेक पोषक घटक शरीरासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतात. काळी मिरी...
उन्हाळ्यात बनवा या कोशिंबीरी, शरीर आतून थंड आणि हायड्रेटेड राहील!
हवामान बदलाबरोबर आपल्या लाइफस्टाइलमध्येही बदल करणे गरजेचे असते. शरीराचे तापमान संतुलित राहावे आणि निरोगी राहावे यासाठी खाण्याच्या सवयींमध्येही बदल करणे आवश्यक आहे. उन्हाळ्याच्या दिवसात...
Summer Diet Tips- उन्हाळ्यात आहारात ‘या’ गोष्टींचा समावेश करा, दिवसभर ताजेतवाने राहाल!
उन्हाळ्यात आरोग्याशी संबंधित अनेक प्रकारच्या समस्या उद्भवू शकतात. त्यामुळे या ऋतूत आरोग्याची काळजी घेणे खूप महत्वाचे आहे. उन्हाळ्यात शरीराला हायड्रेट ठेवणे खूप महत्वाचे आहे...
