सामना ऑनलाईन
हिवाळ्यात दही लावताना काय काळजी घ्यायला हवी?
दही लावण्यासाठी उन्हाचा कालावधी हा खूप चांगला मानला जातो. त्यामुळे उन्हाळ्यामध्ये दही लावण्यासाठी कुठलीही मेहनत घ्यावी लागत नाही. परंतु हिवाळ्यात मात्र दही लावताना फार...
हाॅटेलसारखे पराठे घरी होत नाहीत, चला तर मग फाॅलो करा या टिप्स
पराठे म्हणजे पोटभरीचा नाष्टा. परंतु हाॅटेलसारखे मस्त पराठे मात्र घरी काही केल्या होत नाहीत. बरेचदा घरी करण्यात येणारे पराठे फसतात. यावरही काही साध्या सोप्या...
मासिक पाळीतील वेदनांवर हा चहा आहे सर्वात उत्तम, वाचा
प्रत्येक महिलेसाठी मासिक पाळी ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे. परंतु अनेकदा मात्र मासिक पाळी ही खूप जणींसाठी त्रासदायक ठरते. काहीजणींना तर मासिक पाळीमध्ये खूप...
हिवाळ्यात दुधासोबत काय खायला हवे?
हिवाळा येताच आपल्या आहारात अनेक बदल होतात. शरीराला उबदार ठेवण्यासाठी आणि ऊर्जा देण्यासाठी या काळात दूध अत्यंत फायदेशीर मानले जाते. पण अनेकदा प्रश्न पडतो:...
हिवाळ्यात मुळा खाण्याचे आरोग्यवर्धक फायदे, जाणून घ्या
हिवाळा सुरु झाल्यावर बाजारात विविध पालेभाज्या दिसू लागतात. यामध्ये पांढराचुटूक मुळा आपले लक्ष वेधून घेतो. हिवाळ्यामध्ये मुबलक प्रमाणात मुळा खाण्याचे खूप फायदे आहेत. हिवाळ्यामध्ये...
केसातील कोंडा तुमच्याही कपड्यांवर पडतोय का? आता चिंता सोडा, या टिप्स अमलात आणून कोंड्याला...
केसांमध्ये अधिक प्रमाणात कोंड्याची समस्या ही हिवाळ्यात दिसून येते. काहीजणांच्या डोक्यात तर बारमाही कोंडा दिसून येतो. कोंड्यामुळे अनेकदा चारचौघांमध्ये आपल्याला ओशाळल्यासारखे होते. कोंडा आपल्या...
तुम्हीही चेहऱ्यावर लिंबू लावताना या चुका करताय का?
आपल्या त्वचेसाठी विविध प्रकारची पाणीदार फळे ही फार महत्त्वाची मानली जातात. यामध्ये लिंबू देखील आहे. लिंबू त्वचेसाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. त्यात असलेले व्हिटॅमिन...
हिवाळ्यात चेहऱ्याला फेशियल किंवा क्लीनअप यापैकी काय करणे श्रेयस्कर आहे? जाणून घ्या
ऋतू बदलानुसार आपल्याला चेहऱ्याची काळजी घेणे खूप गरजेचे असते. हिवाळ्यामध्ये चेहऱ्याची काळजी ही फार मोठ्या प्रमाणात घ्यावी लागते. म्हणूनच हिवाळ्याच्या दिवसांमध्ये पार्लरमध्ये जातानाही काही...
मेंटली फीट राहण्यासाठी कोणत्या गोष्टी लक्षात ठेवणे गरजेचे आहे, जाणून घ्या
आपण शारीरिक दृष्ट्या फीट आहोत की, नाही हे आपण विविध टेस्ट करुन जाणून घेऊ शकतो. परंतु जितके आपण आपल्या शारीरिक आरोग्याबाबत जागरूक असतो, तितकेच...
Photo – हा आवाज कुणाचा शिवशक्तीचा…
शिवसेना पक्षप्रमुख उद्धव ठाकरे आणि मनसे अध्यक्ष राज ठाकरे हे दोघे बंधू एकत्र आल्यानंतर दोन्ही नेत्यांची शिवतीर्थावर पार पडलेली ही पहिली अतिविराट सभा होती....
हा आवाज कुणाचा… शिवशक्तीचा!
शिवतीर्थावर रविवारी शिवशक्तीचं तुफान आलं... गर्दीच्या लाटा उसळल्या. शिवसैनिक आणि मनसैनिकांच्या अफाट उत्साहाचे दर्शन पावला पावलावर घडले. मुंबईतील सारे रस्ते जणू शिवतीर्थाकडे वळले होते....
होय, आम्ही मुंबई वाचवणार!
दादरच्या शिवतीर्थावर लाखोंच्या संख्येने हजर राहिलेल्या शिवसैनिक आणि मनसैनिकांनी महापालिकेवर ‘शिवशक्ती’चा भगवा फडकवून मुंबईला वाचवण्याचा निर्धार बोलून दाखवला. महाराष्ट्रद्रोह्यांचा मुंबई गिळण्याचा डाव काहीही करून...
लोकल आणि मेट्रो स्थानकांत ‘मराठी’चा जयजयकार, गर्दीत झळकले शिवसेना, मनसे, राष्ट्रवादीचे झेंडे
महापालिका निवडणुकीच्या पार्श्वभूमीवर ऐतिहासिक शिवतीर्थावर झालेल्या ‘शिवशक्ती’च्या सभेला मुंबईच्या उपनगरांतून लाखो शिवसैनिक-मनसैनिकांनी हजेरी लावली. शहर आणि उपनगरांतील बहुतांश रस्ते जागोजागी खोदून ठेवण्यात आले आहेत....
चेहऱ्यावर चमक येण्यासाठी हे दोन पदार्थ लावायलाच हवेत, जाणून घ्या
घरगुती उपचार त्वचेसाठी खूप फायदेशीर मानले जातात. नैसर्गिक उपाय केवळ चेहऱ्यावर चमक आणत नाहीत तर त्वचेच्या समस्यांपासूनही आराम देतात. घरगुती उपचारांचा सर्वात मोठा फायदा...
आपल्या आहारात बार्ली समाविष्ट करण्याचे काय फायदे होतात, जाणून घ्या
बार्लीला (सत्तुला) धान्यांचा राजा मानलेले आहे. बार्लीमध्ये प्रथिने, कार्बोहायड्रेट्ससह कॅल्शियम, लोह, मॅग्नेशियम आणि फॉस्फरससारखे अनेक पोषक घटक आढळतात. याशिवाय व्हिटॅमिन सी, थायामिन, रिबोफ्लेविन आणि...
चेहऱ्यावर मलई लावण्याचे काय फायदे होतात, वाचा
चेहऱ्यावर ग्लो येण्यासाठी आपण घरीसुद्धा अनेक प्रयोग करु शकतो. यातलाच एक प्रकार म्हणजे होममेड फेशियल. फेशियल केल्याने चेहऱ्यावरील घाण आणि मृत त्वचा निघून जाते आणि...
केसगळती रोखण्यासाठी आहारामध्ये कोणते पदार्थ समाविष्ट करायला हवेत?
केसगळती ही समस्या प्रामुख्याने सर्व वयोगटाला सध्याच्या घडीला भेडसावत आहे. केसगळतीमुळे आपल्या आत्मविश्वासावरही खूप परीणाम होतो. मुख्य म्हणजे सध्या खाण्यापिण्याच्या सवयी तसेच प्रदूषणामुळे केसगळतीची...
कोणती फळे फ्रीजमध्ये ठेवू नयेत हे तुम्हाला माहीत आहे का, जाणून घ्या
आपल्या निरोगी आरोग्यासाठी फळे ही खूप गरजेची असतात. परंतु ही फळं कशी साठवावी याचेही काही नियम आहेत. फळांच्या ताजेपणाचे रहस्य त्यांच्या योग्य काळजीमध्ये आहे!...
केस घनदाट आणि लांबलचक होण्यासाठी काय लावायला हवे, जाणून घ्या
आपल्या प्रत्येकाच्या किचनमध्ये कांदा हा असतोच. कांदा आपल्याला विविध पदार्थ करण्यासाठी लागत असल्याने, कांद्याचा मुबलक साठा आपल्या घरामध्ये आढळतो. कांद्याचा रस हा आपल्या केसांसाठी...
अंडी उकडल्यानंतर किती दिवस टिकतात? जाणून घ्या?
जर अंडी पूर्णपणे उकडवून रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवली असतील तर ती ७ दिवसांपर्यंत खाण्यायोग्य राहू शकतात. हा नियम कवच असलेल्या किंवा नसलेल्या दोन्ही अंड्यांसाठी लागू होतो....
कोणत्या भाज्या या कच्च्या खायला हव्यात, जाणून घ्या
आपण अन्न शिजवून खातो. परंतु काही अन्नपदार्थ असे आहेत की, ते कच्चे खाणे आरोग्यासाठी चांगले मानले जातात. यात अनेक पोषणमूल्य असल्यामुळे काही अन्नपदार्थ हे...
पोटावरील चरबी कमी होण्यासाठी ‘ही’ घरगुती पेयं प्यायलाच हवीत, वाचा
पोटावरील वाढती चरबी हे काळजीचं कारण आहे. अनेकदा आपल्याला व्यायामासाठी वेळ मिळत नसल्याने, ही चरबी अधिकाधिक वाढत जाते. परंतु रिकाम्या पोटी काही घरगुती पेये...
डोळ्याखालील काळ्या वर्तुळावर ‘हा’ आहे रामबाण इलाज, वाचा
सध्याच्या ताणतणावाच्या परिस्थितीमध्ये आपल्या डोळ्याखाली येणारी काळी वर्तुळे ही सौंदर्यास बाधा आणतात. काळी वर्तुळे अधिक गडद झाल्यास, चेहरा कोमेजलेला दिसतो. त्यामुळेच या काळ्या वर्तुळांवर...
महत्त्वाच्या बातम्या – धाराशीवमध्ये भाजप आणि शिंदे गटात धुसफुस
राज्यातील महापालिका निवडणुकीसाठी होणाऱया मतदानासाठी अवघे काही दिवस उरले आहेत. त्याआधीच धाराशिवमध्ये भाजप आणि शिंदे गटात धुसफूस पाहायला मिळत आहे. माजी आरोग्यमंत्री तानाजी सावंत...
अशोक चव्हाणांची लाज फडणवीसांच्या चरणी गहाण? काँग्रेसच्या हर्षवर्धन सपकाळ यांचा जोरदार हल्ला
मुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस हे अशोक चव्हाण यांच्या वडिलांच्या कामावर टीका करत आहेत. तरीही अशोक चव्हाण हे गप्प बसले आहेत. फडणवीस टीका करत असताना तुम्ही...
मुंबई महापालिकेत महिलांची ‘पॉवर’ दिसणार, पुरूषांपेक्षा महिलांची संख्या अधिक, 821 पुरुष उमेदवार तर 879...
राज्यातील एकूण 29 महापालिकांसाठी येत्या 15 जानेवारीला मतदान पार पडणार आहे. मतदानासाठी अवघे काही दिवस उरले आहेत. मुंबई महापालिकेच्या निवडणुकीत एपूण 1700 उमेदवार निवडणुकीच्या...
चाकू हल्ल्यानंतर काँग्रेस नेते हिदायत पटेल यांचा मृत्यू
काँग्रेसचे प्रदेश उपाध्यक्ष हिदायत पटेल यांचा आज उपचारादरम्यान मृत्यू झाला. काल जीवघेणा चाकू हल्ला करण्यात आल्यानंतर त्यांच्यावर रुग्णालयात उपचार सुरू होते. परंतु, उपचारादरम्यान पहाटे...
उमेदवाराने पैसे न दिल्याने रोजंदारी महिलांमध्ये हाणामारी
भाजपा आणि शिंदे गटात अन्य पक्षातील कार्यकर्ते व माजी नगरसेवकांना प्रवेश देण्याची स्पर्धा सुरू आहे. प्रत्यक्षात मात्र सत्ताधाऱ्यांना महापालिका निवडणुकीत मनुष्यबळाची प्रचंड कमतरता जाणवत...
काँग्रेसच्या बारा नगरसेवकांची हकालपट्टी
अंबरनाथ नगर परिषदेत सत्तेसाठी भाजपसोबत युती करणाऱया काँग्रेसच्या नगरसेवकांना आज प्रदेशाध्यक्षांनी जबरदस्त दणका दिला. कोणाला विचारून भाजपशी युती केली, असा सवाल करतानाच काँग्रेसचे प्रदेशाध्यक्ष...
Photo – शिवसेना, मनसे, राष्ट्रवादीचा प्रचाराचा धडाका, उद्धव ठाकरे यांच्या शाखाशाखांना भेटी आणि कार्यकर्त्यांशी...
शिवसेना, महाराष्ट्र नवनिर्माण सेना आणि राष्ट्रवादी काँग्रेस युतीने प्रचारात जोरदार आघाडी घेतली असून मतदारांचाही उदंड प्रतिसाद मिळत आहे. शिवसेना पक्षप्रमुख उद्धव ठाकरे हेदेखील शाखा...
