सामना ऑनलाईन
हिवाळ्यात उत्तम आरोग्यासाठी हळदीसोबत हे पदार्थ खायलाच हवेत
हवामान बदलू लागते तेव्हा त्याचा आपला आरोग्यावर थेट परिणाम होतो. बदलत्या हवामानात आपण आपल्या आरोग्याची योग्य काळजी घेतली नाही तर आजारी पडण्याचा धोका आणखी...
दररोज सकाळी दूध आणि केळी खाण्याचे आरोग्यवर्धक फायदे
आपल्या शरीरासाठी दूध आणि केळी हे दोन्ही पदार्थ कायमच आरोग्यवर्धक मानले गेले आहेत. खासकरून हे दोन्ही पदार्थ एकत्र खाण्याचे खूप फायदे आहेत. हे दोन्ही...
धर्मेंद्र यांची प्रकृती स्थिर, ईशा देओलने दिली मोठी अपडेट
धर्मेंद्र यांच्या निधनाच्या अफवा नुकतीच माध्यमात पसरल्यानंतर, अभिनेत्री ईशा देओल हिने एक पोस्ट केली आहे. या पोस्ट अंतर्गत माझे वडील धर्मेंद्र जिवंत आहेत त्यांचे...
Delhi Bomb Blast- लाल किल्ला मेट्रो स्टेशन बाॅम्ब स्फोटाचे पुलवामा कनेक्शन, वाचा
सोमवारी (10 अाॅक्टोबर) संध्याकाळी राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली एका मोठ्या कार बॉम्बस्फोटाने हादरली. दिल्लीचे हृदय असलेल्या लाल किल्ल्याजवळ हा स्फोट झाला, ज्यामध्ये नऊ जणांचा मृत्यू...
भारतीच्या पतीनं भेट दिलं 20 लाखाचं घड्याळ; प्रियांका चोप्राच्या कमेंटमुळे झाले व्हायरल
कॉमेडी क्वीन भारती सिंग सध्या दुसऱ्यांदा गरोदर आहे. नुकतेच्या भारतीच्या पतीने हर्ष लिंबाचियाने तिला एक अतिशय खास गिफ्ट दिले. हे गिफ्ट घड्याळ असून हे...
डॉक्यूमेंट्री मागे घ्या अन्यथा… ट्रम्प यांनी दिली बीबीसीला धमकी
पॅनोरमा डॉक्यूमेंट्री वादाच्या संदर्भात अमेरिकेचे राष्ट्राध्यक्ष डोनाल्ड ट्रम्प यांनी बीबीसीला अब्ज डॉलर्सचा खटला भरण्याची धमकी दिली आहे. बीबीसीने संपूर्ण प्रकरणात आपली चूक मान्य केली...
इंटर्न ते प्रोग्राम हेड, आता त्याने टेस्लाला केला रामराम.. वाचा कोण आहे सिद्धांत अवस्थी
टेस्ला या कंपनीचे नाव जगभरात इलेक्ट्रिक कार उत्पादकांमध्ये अग्रणी म्हणून गणले जाते. टेस्ला येथे हिंदुस्थानातून सर्वोच्च पदावर पोहोचलेले अभियंता सिद्धांत अवस्थी यांनी आपल्या पदाचा...
क्रीडानगरीतून – आयडियल चषक 15 नोव्हेंबरपासून
बाल दिनानिमित्त आयडियल स्पोर्ट्स अॅपॅडमीतर्फे एलआयसी पुरस्कृत एलआयसी-आयडियल चषक 14 वर्षांखालील बुद्धिबळ स्पर्धा 15 नोव्हेंबरला आणि सर्वांसाठी खुली बुद्धिबळ स्पर्धा 16 नोव्हेंबर रोजी परळ...
क्वीन डिफेंडर्सने पटकावले गटविजेतेपद, रायसोनी स्मृती सांघिक बुद्धिबळ स्पर्धा
जीएच रायसोनी स्मृती सांघिक बुद्धिबळ स्पर्धेत 10 वर्षांखालील गटात क्वीन्स डिफेंडर्स, 12 वर्षांखालील गटात एंडगेम किंग्ज, 14 वर्षांखालील गटात पह्र किंग्ज, 8 वर्षांखालील गटात...
सनी फुलमाळीचे ‘सोनेरी’ यश
पालावरचं जिणं म्हणजे हालअपेष्टांची संघर्षकथा असली तरी त्यांचं हे जिणं म्हणजे मानवी जिद्दीचं, निसर्गाशी एकरूप झालेल्या जीवनाचं आणि संस्कृतीच्या अखंड प्रवासाचं प्रतीक असतं. अशा...
मुंबईचा हिमाचलवर डावाने विजय
डावखुरा फिरकीपटू शम्स मुलानीच्या जबरदस्त गोलंदाजीच्या जोरावर मुंबईने रणजी करंडकाच्या सामन्यात हिमाचल प्रदेशवर डाव आणि 120 धावांनी दणदणीत विजय मिळवला. या विजयासह मुंबईने हंगामातील...
अजिंक्य नाईक बिनविरोध अध्यक्ष, सलग दुसऱ्यांदा सांभाळणार एमसीएच्या प्रमुखपदाची सूत्रे, सात उमेदवारांची निवडणुकीतून...
नेहमीच प्रतिष्ठsची ठरणारी मुंबई क्रिकेट संघटनेची (एमसीए) अध्यक्षपदाची निवडणूक यंदा बिनविरोध ठरली आहे. विद्यमान अध्यक्ष अजिंक्य नाईक यांच्याविरुद्ध उभे असलेल्या सातही उमेदवारांनी आपले अर्ज...
नेहरू स्टेडियमच्या जागी ‘क्रीडानगरी’ उभारणार
देशाच्या राजधानीतील प्रतिष्ठत जवाहरलाल नेहरू स्टेडियम आता नव्या रूपात दिसणार आहे. केंद्र सरकारने या स्टेडियमची ‘क्रीडानगरी’ म्हणून पुनर्विकास करण्याची तयारी सुरू केली आहे. या...
दार्जिलिंगमध्ये ‘ऋचा घोष स्टेडियम’
हिंदुस्थानी महिला क्रिकेटची स्टार ऋचा घोषच्या नावाने लवकरच एक क्रिकेट स्टेडियम निर्माण केले जाणार आहे. असा मान मिळवणारी ती पहिली महिला खेळाडू ठरली आहे....
पालक आठवडाभर ताजा राहण्यासाठी या गोष्टी लक्षात ठेवा
पालक ही भाजी आरोग्याच्या दृष्टीने खूप महत्त्वाची मानली जाते. परंतु अनेकदा बाजारातून पालक खरेदी केल्यानंतर, एक किंवा दोन दिवसांत पालक खराब होऊ लागतो. त्यामुळे...
तुम्हीही या भाज्या रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवता का?
रेफ्रिजरेटर हा आजच्या लाईफस्टाईलमध्ये खूप गरजेचा भाग झालेला आहे. असे असले तरी काही भाज्या या रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवल्याने, नुकसान होऊ शकते. त्यामुळेच अशा भाज्या या...
हिरव्या मिरच्या महिनाभर टिकवण्यासाठी या सोप्या टिप्स अमलात आणायलाच हव्यात, वाचा
स्वयंपाकघरात हिरव्या मिरच्या जवळजवळ दररोज वापरल्या जातात. भाज्यांमध्ये मसाले कमी प्रमाणात हवे असल्यास, हिरव्या मिरचीचा वापर हा प्रामुख्याने केला जातो. हिरव्या मिरच्या या आपल्या...
अंडी अधिक काळ टिकावी म्हणून काय करायला हवं?
अंडी ही प्रथिनांचा एक उत्तम स्रोत आहे. हिवाळ्याच्या दिवसात अंडी खाण्याचे प्रमाण वाढते. परंतु अंडी योग्यरित्या साठवली गेली नाही तर ती लवकर खराब होतात....
उत्तम आरोग्यासाठी मासांहरींनी आहारात हे समाविष्ट करायलाच हवे, वाचा
मासांहरी लोकांसाठी मासे हा एक आरोग्यवर्धक पर्याय मानला जातो. आपल्या आहारामध्ये मासे समाविष्ट करणे हे खूप लाभदायक आहे. आहारामध्ये मासे खाल्ल्यास ब्रेन स्ट्रोकचा धोका...
आता बाजारातील महागड्या टोनरना करा बाय बाय, घरीच बनवा नैसर्गिक टोनर, जाणून घ्या
निरोगी आणि चमकदार त्वचा मिळविण्यासाठी, आपण विविध फेस वॉश, क्रीम, सीरम आणि टोनर वापरतो. परंतु कधीकधी, या उत्पादनांचा अतिरेक झाल्याने, त्वचेला नुकसान पोहोचते. या...
चेहऱ्यावर ग्लो येण्यासाठी आता फक्त 5 रुपये खर्च करा, वाचा
चेहरा सुंदर दिसण्यासाठी आपलं स्वयंपाकघर हा एक खजिना आहे. आपल्या स्वयंपाकघरात आढळणारे लिंबू, मध आणि इतर अनेक घटक प्रभावी ठरू शकतात. चेहऱ्यावर लिंबू लावल्याने...
हिवाळ्यात केसातील कोंडा कमी करण्यासाठी हे नैसर्गिक डिटॉक्स पेय दररोज प्यायलाच हवे
हिवाळ्यात केस कमकुवत होणे आणि केस गळणे वाढते. या काळात कोरडेपणा आणि डोक्यातील कोंडा सामान्य आहे. आपल्यापैकी बहुतेकजण केसांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी विविध केसांची काळजी...
दररोज एक चमचा तूप खा; जेवणाची चव वाढेल आणि आरोग्यासाठी देखील उत्तम
जेवणात फक्त एक चमचा तूप घातल्याने त्याची चव दुप्पट होते. तूप केवळ त्याच्या चवीसाठीच नाही तर त्याच्या पौष्टिक गुणधर्मांसाठी देखील ओळखले जाते. दररोज तूप...
महत्त्वाच्या बातम्या – सुमेध वडावाला लिखित ‘कार्यकर्ता’ला पुरस्कार
पुणे मराठी ग्रंथालयातर्फे उत्कृष्ट साहित्यकृतीस देण्यात येणारा पै. ना. ह. आपटे हा प्रतिष्ठेचा पुरस्कार सुमेध वडावाला (रिसबूड) लिखित उन्मेष प्रकाशनाच्या ‘कार्यकर्ता’ या आत्मकथेला जाहीर...
सिंहस्थ कुंंभमेळ्यात त्र्यंबकेश्वर येथे स्वतंत्र मार्गिका
नाशिक-त्र्यंबकेश्वर येथे होणारा आगामी सिंहस्थ कुंभमेळा सुरक्षित होण्यासाठी गर्दीचे सूक्ष्म नियोजन करावे, त्र्यंबकेश्वर येथे भाविकांना येण्या-जाण्यासाठी स्वतंत्र मार्गिका तयार करा, अशा सूचना राज्याचे मुख्य...
न्याय शेवटच्या घटकापर्यंत पोहोचला पाहिजे मणिपूरला गेलो होतो, तिथल्या वृद्ध महिलेच्या डोळय़ांत...
मणिपूरमध्ये महिलांची सुरक्षा चिंतेचा विषय असतानाच देशाचे सरन्यायाधीश भूषण गवई यांनी तेथील भीषण परिस्थितीवर मार्मिक भाष्य केले. मी मणिपूरला गेलो होतो तेव्हा मला भेटण्यासाठी...
गुन्हे वृत्त – रेकी करून चोऱ्या करणाऱ्या टोळीला अटक
पाणी पिण्याचा बहाणा करत रेकी करून घरातील साहित्य चोरणाऱ्या महिला टोळीला एमआयडीसी पोलिसांनी बेड्या ठोकल्या. दिव्या काळे, सीमा, अर्चना काळे आणि अश्विनी पवार अशी...
त्वचेपासून जीभ तयार करून कॅन्सरग्रस्ताला नवसंजीवनी, नामको रुग्णालयातील घटना
जिभेच्या कर्करोगाने बांधकाम मजूर ग्रस्त झाला होता. आजाराच्या तीव्रतेमुळे शस्त्र क्रियेशिवाय पर्याय नव्हता. मात्र, नामको रुग्णालय आणि तिथल्या डॉक्टरांनी हाताच्या त्वचेपासून जीभ तयार करून...
कोकणवासीयांची फसवणूक, दुपदरीकरणाचा प्रस्तावच नाही, माहिती अधिकारातून सत्य समोर
देशाच्या पश्चिम किनारपट्टीवरील सर्वात धोरणात्मक रेल्वेमार्ग म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या कोकण रेल्वेच्या दुपदरीकरण, स्थानकांचा विकास आणि क्षमतावृद्धी यासारख्या मूलभूत योजनांवर कोणताही सक्रिय प्रस्ताव सध्या अस्तित्वात...
एसटी महामंडळाच्या अपहारप्रकरणी एकाला अटक
महाराष्ट्र राज्य परिवहन महामंडळात कार्यरत असलेल्या लिपिकाने पदाचा गैरवापर केल्याचा प्रकार समोर आला आहे. 21 लाख रुपयांचा अपहार केल्याप्रकरणी एकाला नागपाडा पोलिसांनी अटक केली....
