सामना ऑनलाईन
सांधेदुखीने त्रस्त आहात का? वाचा संधीवात असणाऱ्यांनी आहारात कोणते पदार्थ समावेश करावेत
संधीवाताची समस्या महिलांना सर्वाधिक भेडसावते. परंतु आहारातील काही ठराविक बदलांमुळे संधीवातावर मात करता येते. अँटी-ऑक्सिडंट्स, वनस्पती-आधारित पदार्थ आणि पौष्टिकतेने समृद्ध आहार संधिवात होण्यास कारणीभूत...
वजनवाढीवर बदामाचे दूध आहे रामबाण इलाज, बदामाचे दूध पिण्याचे अगणित फायदे
सुका मेव्यातील बदामामध्ये सर्वात अधिक लो फॅट असते. तसेच बदामामध्ये प्रथिने अधिक असल्याने शरीराला उपयुक्त ठरते. बदामाच्या सेवनाने स्मरणशक्ती वाढते व डोळे तेजस्वी होण्यास...
उन्हाळ्यात चेहरा सुंदर ठेवण्यासाठी कलिंगड आणि काकडीचा साधा सोपा फेसपॅक.. तुम्हीसुद्धा लावा चेहरा मस्त...
सुंदर आणि तजेलदार त्वचा मिळवण्यासाठी आपण होममेड फेसपॅक वापरण्याकडे अधिक लक्ष द्यायला हवे. केमिकल मिश्रित फेसपॅकमुळे त्वचेला इजा होण्याचा संभव असतो. तसेच प्रत्येक वेळी आपण...
उन्हाळ्यामध्ये आहारात पौष्टिक कोशिंबीरीचा समावेश नक्की करा आणि आरोग्य जपा
पानातला डाव्या बाजूचा पदार्थ म्हणजेच कोशिंबीरी. कोशिंबीरी हा असा प्रकार आहे की, कधी कधी नुसती पोळी आणि कोशिंबीर पानात असेल तरी परीपूर्ण आहार होतो....
ट्रिपल एक्सेल ड्रेस निवडताना या गोष्टींचा नक्की विचार करा! तुम्हीही दिसाल मस्त स्लिम
लठ्ठ स्त्रियांनी लठ्ठपणा लपवण्यासाठी कपड्यांच्या फिटिंगची विशेष काळजी घ्यावी. खूप घट्ट कपडे आणि खूप सैल कपडे दोन्ही तुमच्यासाठी वाईट आहेत. सैल कपड्यांमध्ये तुमचे शरीर...
निस्तेज केसांसाठी महिन्यातून एकदा या हेअर पॅकचा वापर करा, केस होतील मजबूत आणि घनदाट
वातावरणात बदल झाला की, आपल्याला आरोग्याची काळजी घ्यावी लागते. यामध्ये खासकरून केसांची निगा राखणे हे गरजेचे असते. प्रदुषणामुळे केस खूपच कोरडे होऊ लागतात. केसांमध्ये...
उन्हामुळे तुमचा चेहरा, मान टॅन झालीय का! पाच रुपयात स्किन टॅनिंगपासून होईल सुटका.. ...
उन्हामुळे चेहरा, मान टॅन झाल्यावर हे टॅनिंग कमी करण्यासाठी अतिशय स्वस्तातला उपाय म्हणजे लिंबू. लिंबाचा वापर टॅनिंगवर सर्वात उत्तम मानला जातो. आपल्या त्वचेवरील मृत...
अतिरिक्त मैदा आरोग्यासाठी आहे धोकादायक! मैद्याला पांढरे विष का म्हणतात वाचा
सध्याच्या घडीला आपण सकाळपासून ते संध्याकाळपर्यंत काही ना काही मैद्याचे पदार्थ सतत खात असतो. मैद्याच्या पदार्थांमुळे वजन तर वाढतेच शिवाय इतर अनेक आजारांशी सुद्धा...
रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी, सुंठ आणि लवंग आहे सर्वात भारी इलाज.. वाचा सुंठ लवंग...
सुंठ आणि लवंग हे दोन्ही पदार्थ आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जातात. भारतीय स्वयंपाकघरात असलेल्या दोन्ही गोष्टी औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहेत. आपण सर्वांनी कधी...
Mahashivratri- आपल्या आहारामध्ये साबुदाणा का असायला हवा! साबुदाण्यातील शरीरासाठी आवश्यक पोषक तत्वे जाणून घ्या
भारतीय घरांमध्ये अनेक प्रकारचे पदार्थ हे काहीना काही निमित्ताने किंवा दिवसाच्या महत्त्वाने आपल्या आहारात असतात. साबुदाणा हा पदार्थ त्यापैकी एक. उपवास म्हणजे साबुदाणा खिचडी,...
झटपट वजन कमी करण्यासाठी वयोमानानुसार किती चालायला हवं… वाचा
वजन कमी करण्यासाठी चालणे हा सर्वोत्तम व्यायाम मानला जातो. म्हणूनच तर वजन वाढल्यावर डाॅक्टर सर्वात आधी सकाळी उठून चालण्याचा सल्ला देतात. आहाराचे नीट व्यवस्थापन...
केसगळतीने त्रस्त आहात! आता चिंता करु नका, केस होतील मूळापासून मजबूत आणि घनदाट
हेअर मास्क आपल्या केसांना खूप फायदेशीर आहेत. याच्या वापराने केसांशी संबंधित अनेक समस्या दूर होतात. पण बाजारात मिळणाऱ्या हेअर मास्कमध्ये तुमच्या केसांना नुकसान पोहोचवणारी...
निरोगी त्वचेसाठी एका दिवसात ‘इतके’ ग्लास पाणी प्यायलाच हवं. वाचा
पाणी हे आपले जीवन आहे. आपल्या शरीरातील एकूण वजनाच्या साठ टक्के पाणी आपल्या शरीरामध्ये असते. खासकरून उन्हाळ्यात घामाद्वारे शरीरातील पाणी बाहेर पडत असल्यामुळे, योग्य...
तुम्हालाही कोरीयन मुलींसारखी सुंदर त्वचा हवी आहे! मग किचनमधील रोजच्या आहारातील भात आहे खूप...
सध्याच्या घडीला सौंदर्य जगतामध्ये कोरीयन ब्युटी ट्रिटमेंटला फार मोठ्या प्रमाणात मागणी आहे. कोरीयन ब्युटी ट्रिटमेंट आता हिंदुस्थानातही फार मोठ्या प्रमाणात सुरु आहेत. यामध्ये कोरीयनसारखी...
अनियमित पाळीने तुम्हीसुद्धा त्रस्त आहात! करुन बघा साधे सोपे घरगुती रामबाण उपाय..
आपल्या बदलत्या जीवनशैलीमुळे महिलांमध्ये मासिक पाळीची अनियमितता ही तक्रार आता नवीन नाही. अनेक मुली आणि महिलांमध्ये पाळी पुढे मागे होण्याचे प्रमाण हे खूप आहे....
दिवसातून फक्त दोन खजूर खा, राहाल असंख्य रोगांपासून दूर… पचनशक्तीही सुधारेल वाचा खजूराचे खूप...
उन्हाळ्यात आपल्याला भूक न लागण्याच्या समस्येला मोठ्या प्रमाणात सामोरं जावं लागतं. अशावेळी आपल्या घरातील खजूर हा खूप महत्त्वाची भूमिका बजावतो. खजूर म्हणजे उत्तम उर्जेचा स्त्रोत....
घरातील ‘हे’ दोन पदार्थ तुम्हाला ठेवतील सुंदर! वाचा कोणते आहेत ते पदार्थ
हळद आणि मध हे शरीरासाठी आवश्यक पदार्थांमध्ये गणले गेले आहे. म्हणूनच खूप पूर्वीपासून हे दोन पदार्थ शारीरिक समस्यांसाठी वापरले गेले आहेत. त्याच वेळी, ते त्वचेसह...
फक्त 3 मिनिटांच्या कामासाठी 3 करोड घेतले ‘या’ अभिनेत्रीने..
सध्याच्या घडीला अभिनेत्री उर्वशी रौतेलाने 'डाकू महाराज' या चित्रपटासाठी घेतलेल्या मानधनाबद्दल चर्चेत आहे. उर्वशी रौतेला ही कायमच तिच्या वागण्यामुळे आणि वक्तव्यामुळे चर्चेत असते. 'डाकू...
मळलेली कणिक तुम्ही अशा पद्धतीने ठेवताय! आजपासून हे करणं थांबवा..
आपल्याकडे बहुतांशी घरांमध्ये चपाती किंवा पोळी करण्यासाठी कणिक मळली जाते. परंतु जास्त झालेली कणिक आपण सहजपणे फ्रीजमध्ये ठेवून देतो. परंतु अशा पद्धतीने कणकेची पोळी...
Photo- पुन्हा एकदा महाराष्ट्रातील ‘या’ विहीरीची जगभरात चर्चा.. वाचा या विहीरीचा इतिहास
'छावा' चित्रपटातील बहुतांशी शुटींग हे साताऱ्यातील लिंब या गावात झाले असून, या गावाची खासियत म्हणजे या गावातील बारामोटेची विहीर. बारामोटेची विहीर ही वास्तूकलेचा उत्तम...
Chhaava- विकी कौशलचा ‘छावा’ पडला ‘उरी’ वर भारी! रेकाॅर्डब्रेक घौडदौड…
'छावा' चित्रपटाने सध्याच्या घडीला बाॅक्स आॅफिसवर चांगलाच धुमाकूळ घातलेला आहे. 14 तारखेला प्रदर्शित झालेल्या या चित्रपटाने सातव्या दिवशीही दमदार कमाई केली आहे. छत्रपती शिवाजी...
Cricket – सौरव गांगुलीचा जीवनपट लवकरच रुपेरी पडद्यावर! कोण साकारणार ‘क्रिकेटच्या दादा’ची भूमिका? वाचा…
बाॅलीवूडमध्ये जीवनपटावर आधारित चित्रपट बनणे हे आता नवीन राहिले नाही. येत्या काही काळात हिंदुस्थानचा माजी खेळाडू आणि कर्णधार सौरव गांगुली यांच्या जीवनपटावर आधारित चित्रपट...
Mahakumbha 2025 – कॅमेऱ्यासमोर संगम घाटावरील पाणी पिऊन दाखवा, गायक विशाल दादलानीचे मुख्यमंत्री योगींना...
विशाल दादलानी हा कायम त्याच्या सडेतोड बोलण्यामुळे ओळखला जातो. नुकतेच त्याने उत्तर प्रदेश सरकारवर जोरदार ताशेरे ओढले आहेत. विशाल सोशल मीडियावर कायमच त्याला पटणाऱ्या...
Miss World 2025- तेलंगणामध्ये साकारणार मिस वर्ल्ड स्पर्धा, उमटणार हिंदुस्थानी संस्कृतीच्या पाऊलखुणा
विश्वातील मानाचा समजला जाणारा मिस वर्ल्ड- 2025 चे आयोजन यंदा हिंदुस्थानमध्ये साकारणार आहे. तेलंगाना राज्याची यासाठी निवड करण्यात आलेली आहे. हा 72 वा भव्य...
‘या’ फळाला सूपरफूड म्हणतात, याच्या सेवनाने दूर होईल कर्करोगाची शक्यता.. वाचा
संत्रे असे एक महत्त्वाचे फळ ज्यामध्ये खूप सारे गुणकारी तत्वं आहेत. हिवाळ्याच्या सुरुवातीपासून हे फळ बाजारात आपल्याला दिसू लागतं. उन्हाळ्यात संत्रे खाण्यामुळे शरीरातील पाण्याची...
सुका मेवा ज्याचे घरी, प्रथिने तेथे वास करी! वाचा सुका मेवा खाण्याचे खूप सारे...
सुका मेवा म्हणजे प्रथिनांचे मुबलक भांडार. सुका मेवा आपण रोज काही प्रमाणात खाल्लाच पाहिजे. यामुळे आपल्या शरीराला आवश्यक प्रथिनांचा पुरवठा होतो. म्हणूनच आरोग्याविषयी जागरूक...
दृश्यम- 3 लवकरच येणार, साऊथ सुपरस्टार मोहनलालची घोषणा!
मल्ल्याळम भाषेतील सुपरस्टार म्हणून मोहनलालची ओळख सर्वज्ञात आहे. दृश्यमचे दोन भाग याआधी साऊथमध्ये प्रदर्शित झाले होते. हे दोन्ही भाग सुपरहिट झाल्यामुळे आता दृश्यमचा पुढचा...
Chhaava Photo- ‘छावा’ तरुणांच्या कपड्यावर अवतरला! विकी कौशल बनलाय फॅशन आयकाॅन..
सिनेमागृहात एखादा चित्रपट आला की, त्यामागोमाग त्या चित्रपटाची फॅशनही लोकप्रिय व्हायला वेळ लागत नाही. हेच आता घडत आहे 'छावा' सिनेमाच्या बाबतीत. 'छावा' सिनेमातील विकी...
‘छावा’ची कोटींची उड्डाणे.. सहाव्या दिवशी छप्परफाड कमाई…
'छावा' चित्रपट 14 तारखेला प्रदर्शित झाला. चित्रपट प्रदर्शित होण्याआधीच आगाऊ तिकीटविक्रीच्या माध्यमातून छावाने चांगलीच कमाई केली होती. शिवजयंतीच्या निमित्ताने सुट्टी असल्यामुळे, छावाने पुन्हा एकदा...
वाचायचे की पाहायचे? ‘हे’ आहेत कथा, कादंबरीवर आधारीत प्रसिद्ध बाॅलीवूड चित्रपट…
'छावा' चित्रपटाची बाॅक्स ऑफिसवर तुफान बॅटिंग सुरु असताना, शिवाजी सावंत यांच्या छावा कादंबरीला पुन्हा एकदा मागणी वाढू लागली आहे. बॉलिवूडमध्ये एखाद्या कांदबरी किंवा पुस्तकावर आधारीत सिनेमा येण्याची ही...
