सामना ऑनलाईन
उन्हाळ्यात फ्रेश राहण्यासाठी रोज कलिगंडाची फोड खा, जाणून घ्या कलिंगड खाण्याचे भरमसाठ फायदे!
उन्हाळ्यामध्ये आपल्याला बाजारामध्ये विविध प्रकारची फळे दिसतात. यातील सर्वात महत्त्वाचे फळ म्हणजे कलिंगड. लालचुटूक कलिंगडाची फोड म्हणजे उन्हाळ्यातील तहानेवरील हमखास आणि फायदेशीर उतारा.. कलिंगड...
शरीरामध्ये प्रतिकारशक्ती वाढवायचीय! मग ‘हा’ पदार्थ आहारात न विसरता समाविष्ट करा
आपल्या जेवणामध्ये दही दुधाचा समावेश असणे हे निरोगी राहण्याचे लक्षण आहे. दही म्हणजे प्रथिने आणि कॅल्शियमचा उत्तम स्त्रोत्र. दह्यामध्ये बी-6 आणि बी-12 यांचे प्रमाण खूप...
मार्चमध्ये भारतातील ‘या’ 3 ठिकाणांना भेट द्या, गर्मीला करा टाटा बाय बाय
मार्च महिना आल्यावर आपल्याकडे मोठ्या प्रमाणात गर्मीला सुरुवात होते. अशावेळी फिरण्यासाठी पर्याय तुम्ही शोधत असाल तर असेच पर्याय आम्ही तुमच्यासाठी घेऊन आलो आहे. भारतामध्ये...
प्रेमी युगुलांमधील ब्रेकअपसाठी जबाबदार आहेत ‘या’ सवयी
नातं कोणतंही असो नात्यांमध्ये एकमेकांविषयी आदर आणि विश्वास असेल तर नातं हे उत्तम टिकतं. सध्याच्या घडीला गर्लफ्रेंड आणि बाॅयफ्रेंड यांच्यातील ब्रेकअप हा एक चर्चेचा...
गर्मीच्या दिवसांमध्ये सुंदर दिसण्यासाठी करा ‘हा’ सोपा उपाय!! त्वचा होईल फुलासारखी टवटवीत
गर्मीच्या दिवसात आपल्या त्वचेचे खूप हाल होतात. खासकरुन चेहरा काळवंडल्यामुळे त्वचेचे खूप नुकसान होते. उन्हाळ्यातील घाम आणि धुळीमुळे चेहरा निस्तेज होतो. यामुळे आपल्या चेहरा...
महिन्यातून एकदा पेडीक्योर कराल तर, तुमच्या शरीराला मिळतील ‘हे’ फायदे
सौदर्यांची व्याख्या ही आपल्या शरीराच्या कुठल्याही एका भागासाठी महत्त्वाची नाही. तर आपल्याला शरीराच्या प्रत्येक भागाच्या सौंदर्याची काळजी घेणे गरजेचे आहे. आपण फेशियल, वॅक्सिंग महिन्याला...
हिंदू धर्मात कन्यादान का केले जाते? वाचा बापलेकीच्या नात्यातील अनोख्या सोहळ्याविषयी
घरी मुलगी जन्माला आली की, एक वाक्य हमखास कानावर पडते ते म्हणजे मुलगी म्हणजे परक्याचं धन. म्हणूनच लाडाकोडात वाढवलेल्या लेकीचं कन्यादान करताना लग्नात लेकीचा...
बाॅयफ्रेंड जीन्सची ही खासियत तुम्हाला माहीत आहे का? वाचा बाॅयफ्रेंड जीन्सची रंजक माहिती
सध्याच्या घडीला बाॅयफ्रेंड जीन्सची चलती खूप मोठ्या प्रमाणावर आहे. परीधान करण्यासाठी अतिशय आरामदायक जीन्स म्हणून बाॅयफ्रेंड जीन्सचा पर्याय निवडला जातो. फॅशन तज्ज्ञांच्या मते बाॅयफ्रेंड...
मॅट लिपस्टिक लावण्याचे ‘हे’ आहेत खूप सारे फायदे
सध्याच्या घडीला मॅट लिपस्टिकची चलती ही फार मोठ्या प्रमाणावर आहे. मॅट लिपस्टिकला सर्व वयोगटातील महिलांची पसंती ही मोठ्या प्रमाणावर मिळत आहे. मॅट लिपस्टिक ही...
तुम्हाला तुमची उद्दीष्ट साध्य करायची आहेत का? मग आजपासून ‘या’ गोष्टींची सवय लावून घ्या..
हृदयात दडलेली कोणतीही व्यथा सांगता येत नसेल तेव्हा आपण ती पानावर उतरवतो. लिखाणामुळे मनाची वेदना बर्‍याच अंशी कमी होते. म्हणूनच आजही अनेकांना डायरी लिहायला...
जंक फूड खाताय!! जरा जपून… वाचा जंक फूडचे आरोग्यावर होणारे दुष्परीणाम
आपल्यासाठी सध्याच्या घडीला पिज्जा, बर्गर तत्सम जंकफूड हाच परिपूर्ण आहार झालेला आहे. या आहारामुळे आपल्या शरीराला फायद्याऐवजी तोटाच होतो. असे खाद्यपदार्थ आणि पेये आरोग्याला हानी...
तुमच्या घरातील ‘हा’ चिमूटभर पदार्थ आहे लय भारी!! वाचा या चिमूटभर पदार्थाचे खूप सारे...
बेकिंग सोडा म्हणजेच सोडियम बायकार्बोनेट आपल्या किचनमधील एक महत्त्वाची पावडर. खासकरून केक,पेस्ट्रीज, मफीन, ब्रेड बनवण्यासाठी या पावडरचा प्रामुख्याने उपयोग केला जातो. कोणतेही पीठ फुगण्यासाठी...
तुम्ही पण लिव्हिंग इन रिलेशनशिपमध्ये राहण्याच्या विचारात आहात का!! जाणून घ्या या रिलेशनशिपचे फायदे
काळ बदलला आणि लग्नाच्या व्याख्या बदलल्या. एक काळ होता जिथे आई वडिल लग्नासाठी सून आणि जावई यांची निवड करायचे. तो काळ केव्हाच मागे पडला आणि...
घरातील हवा शुद्ध, खेळती राहण्यासाठी लावा ‘ही’ उपयुक्त झाडे !!
आपल्याला बगीचा करण्याची आवड असेल तर, आपण बगीचाभर आपण अनेक झाडे लावतो. परंतु बगीचा करण्यासाठी जागा नसल्यास, आपल्याला घरात झाडे लावण्याशिवाय कुठलाच पर्याय नसतो. घरातील...
स्वयंपाकघरातील काळी मिरी ही मसाल्यांची ‘राणी’ का आहे…वाचा काळ्या मिरीचे आरोग्यासाठी अदभूत फायदे
आपल्या स्वयंपाकघरातील काळी मिरी ही गरम मसाल्यांमध्ये सर्वात उपयुक्त मानली जाते. म्हणूनच काळी मिरी ही मसाल्यांची राणी म्हणून ओळखली जाते. पुराणकाळापासून काळी मिरी ही असंख्य...
‘ही’ तीन फळे खा, वजन होईल पटकन कमी!! तुम्हीही व्हाल स्लीम आणि ट्रिम..
बेढब शरीर असल्यामुळे अनेकांना न्यूनगंडाला सामोरं जावं लागतं. या बेढब शरीरामुळे आत्मविश्वास कमी होतो. म्हणूनच बेढब शरीराला उत्तम निरोगी बनविण्यासाठी वजन कमी करणं हा एक सर्वोत्तम...
तुम्ही पहिल्यांदाच सोलो ट्रॅव्हल करताय! मग या गोष्टी आवर्जुन लक्षात ठेवा..
सध्याच्या घडीला आपल्याकडे सोलो ट्रॅव्हलिंगची क्रेझ मोठ्या प्रमाणावर वाढताना दिसत आहे. सोलो ट्रॅव्हल करताना एक आगळा आनंद अनुभवण्यास मिळतो. सोलो ट्रॅव्हल करताना अनेक गोष्टी शिकायला...
आलाय लग्नाचा सीझन! लग्नाची शाॅपिंग करताना ‘या’ गोष्टी चुकूनही करू नका..
आपल्याकडे सध्याच्या घडीला लग्नाचा सीझन सुरु झालेला आहे. लग्न हे प्रत्येक कपल्सच्या आयुष्यातील एक महत्त्वाचा प्रसंग. सर्वात महत्त्वाचं म्हणजे दोन घरामधील ऋणानुबंधाच्या गाठी लग्नामुळे...
पालकांनो मुलांमध्ये आत्मविश्वास निर्माण करायचा आहे का!!! मग ‘या’ टिप्स खास तुमच्यासाठी
दोघात तिसरा आणि सगळं विसरा... या वाक्याने अनेक कपल्सची झोप उडते. मूल जन्माला आल्यानंतर, आनंदाचे क्षण असतात. परंतु त्यानंतर मात्र मुलाचा सांभाळ करण्यापासून ते...
जेवणानंतर तुम्हीसुद्धा ‘ही’ सवय लावून घ्या.. वजन होईल झटक्यात कमी
आपल्याकडे आजही जेवणानंतर लगेच झोपू नये असं सांगितलं जातं. पूर्वीची जुनी-जाणती माणसं कायम म्हणायची, की शतपावली करा. काय असेल बरं या सर्वांमागचं कारण... जेवणानंतर...
कोटक महिंद्राच्या उदय कोटक यांनी मालमत्तेसाठी केला देशातील महागडा सौदा; किंमत वाचून तुम्हीही अवाक्...
हिंदुस्थानातील सर्वात श्रीमंत बँकर तसेच कोटक महिंद्रा बँकेचे माजी व्यवस्थापकीय संचालक उदय कोटक आणि त्यांच्या कुटुंबाने मुंबईतील वरळी परिसरात 202 कोटी रुपयांची मालमत्ता खरेदी...
गेल्या 15 वर्षात, 15 हजार 756 बेकायदेशीर हिंदुस्थानींना अमेरिकेने केले स्थलांतरित- परराष्ट्रमंत्री...
नुकतेच अमेरिकेमधून 100 हून अधिक बेकायदेशीर हिंदुस्थानी स्थलांतरितांना हद्दपार करण्यात आले. याविरोधात राज्यसभेत विरोधकांनी मोदी सरकारला चांगलेच धारेवर धरले. झालेल्या घटनेसंदर्भातील चर्चेत, परराष्ट्रमंत्री एस...
तुम्हालाही मधुमेह आहे का!!! मग ‘या’ फळाचे सेवन तुमच्यासाठी ठरेल लाभदायक..
आहारात काही फळे ही खूप महत्त्वाची मानली जातात. त्यातीलच एक महत्त्वाचं फळ म्हणजे किवी. किवी या फळाची खासियत म्हणजे यामध्ये साखरेचे प्रमाण कमी असल्यामुळे,...
मासे आहारामध्ये समाविष्ट केल्यास, शरीराला मिळतील ‘हे’ अफलातून फायदे..
आपल्या धावत्या जीवनशैलीत नानाविध आजारांना सामोरं जावं लागत आहे. यातलीच एकआजार म्हणजे ब्रेन स्ट्रोक. अलीकडे ब्रेन स्ट्रोकमुळे होणारे मृत्यू फार मोठ्या प्रमाणात वाढलेले आहेत....
WhatsApp वापरकर्त्यांनो सावधान!! तुमच्यावर आहे व्हायरसचा धोका..
तुम्ही पण WhatsApp वापरत असाल तर, ही बातमी नीट वाचा. WhatsApp च्या म्हणण्यानुसार, मेटा कंपनीने अलीकडेच इस्त्रायली स्पायवेअर फर्म Paragon सोल्युशनवर काही पत्रकार आणि...
Beat the heat: आला उन्हाळा तब्येत सांभाळा!
उन्हाळ्यात शरीराची लाही लाही होते. अनेकांना उन्हाळा सहन होत नाही. मात्र ऋतू बदलातून जाताना आपल्या जीवनशैलीत आवश्यक ते बदल केल्यास शरिराचे त्रास कमी होण्यात...
मासिक पाळीला निरोप देताना घ्या ‘या’ गोष्टींची खबरदारी!!
रजोनिवृत्ती प्रत्येक स्त्रीच्या आयुष्यातील एक महत्त्वाचा टप्पा. पाळी येताना जशी काळजी घ्यावी लागते. तसेच पाळीला निरोप देतानाही अनेक गोष्टींची काळजी घ्यावी लागते. पाळीला निरोप...
सकाळी भिजवलेले ‘हे’ कडधान्य खा आणि दिवसभर ताजेतवाने राहा!!!
आपल्याकडे अन्न हे पूर्णब्रम्ह म्हणून ओळखले जाते. म्हणूनच आहाराच्या बाबतीत आपल्या सवयी या पूर्वापार चालत आलेल्या आहेत. पूर्वीच्या काळी घरातील जुनी जाणती माणसं सकाळी...
लापशी की क्विनोआ? यातला कोणता पदार्थ असेल तुमच्यासाठी उत्तम!!!
सध्याच्या धावपळीच्या युगात आरोग्याच्या काळजीबाबत जनमानसात मोठ्या प्रमाणावर जागरुकता निर्माण झालेली आहे. आपल्या लाईफस्टाईल मुळे शरीरावर होणारे परीणाम, तसेच खाण्यापिण्याच्या बदललेल्या सवयींमुळे आरोग्यावर विपरीत परिणाम होत...
Ice Facial: त्वचा डिटॉक्स करण्यासाठीचा परफेक्ट उपाय… जाणून घ्या अन्य फायदे
मध्यंतरी बाॅलिवूडच्या अनेक तारकांचे आईस फेशियलचे ( Ice Facial ) व्हिडीओ हे मोठ्या प्रमाणात व्हायरल झाले होते. यामध्ये आलिया भट, कतरिना कैफ, दीपिका पादुकोण...
