सामना ऑनलाईन
पचनापासून ते त्वचेच्या समस्यांपर्यंत हे फळ दररोज खायलाच हवे, वाचा
पपईचे झाड आयुर्वेदिक औषधांमध्ये खूप उपयुक्त मानले जाते. त्याची फळे आणि पाने मानवी आरोग्य सुधारण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावतात. म्हणून रोज पपईचा वापर आहारात करायलाच...
रिकाम्या पोटी कोमट पाण्यासोबत चिमूटभर हिंग खा, तुमच्या शरीराला आश्चर्यकारक फायदे मिळतील, वाचा
हिंग आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. केवळ चिमूटभर हिंग आपल्या शरीरासाठी वरदानाचे कार्य करतो. पचन सुधारणे, रक्तदाब नियंत्रित करणे, मासिक पाळीच्या वेदना कमी करणे, श्वसनाच्या...
मैद्याला स्लो पाॅइजन का म्हटले जाते, वाचा सविस्तर
आजकाल, लोक, विशेषतः तरुण आणि मुले, जंक फूड, स्ट्रीट फूड आणि फास्ट फूडचे इतके व्यसन लागले आहेत की त्यांना दररोज बाहेरून काहीतरी हवे असते....
शेंगदाणे आणि मखाना एकत्र खाल्ल्याने आरोग्यास काय फायदे होतात, वाचा
हिवाळ्यात ऊर्जा राखणे आणि आरोग्याची काळजी घेणे हे खूप गरजेचे असते. हिवाळ्यात संध्याकाळच्या नाश्त्यामध्ये मखाना आणि शेंगदाणे हा सर्वात उत्तम पर्याय आहे. हे दोन्ही...
मोठी बातमी! कफ सिरप घोटाळ्यात 17 मुलांच्या मृत्यूनंतर, श्रीसन फार्मास्युटिकल्सचे मालक रंगनाथन गोविंदन यांना...
मध्यप्रदेशात कफ सिरपमुळे १७ हून अधिक मुलांची किडनी निकामी झाल्यामुळे मृत्यू झाला. या प्रकरणात आता पोलिसांकडून मोठी कारवाई करण्यात आली आहे. सूत्रांनी दिलेल्या माहितीनुसार,...
गोव्याच्या मोपा एअरपोर्टवर भारतीय कामगार सेनेचा झेंडा!
गोव्यातील मोपा एअरपोर्टवर बीएफएस इंडिया या ग्राऊंड हॅण्डलिंग पंपनीत काम करणाऱ्या कामगारांवर होणारा अन्याय, अपमानास्पद वागणूक, सवलती आणि पगारवाढीसंदर्भात भारतीय कामगार सेनेचे नुकतीच पंपनीच्या...
आरेमधून थेट कफ परेडपर्यंत मेट्रो, आजपासून संपूर्ण भुयारी मार्गिकेवर प्रवासी वाहतूक
भुयारी मेट्रो मार्गिकेच्या वरळी सायन्स म्युझियम ते कफ परेडदरम्यानच्या अंतिम टप्प्याचे बुधवारी पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांच्या हस्ते लोकार्पण करण्यात आले. नवी मुंबई आंतरराष्ट्रीय विमानतळाच्या...
थोडक्यात महत्त्वाचे- उत्तर रत्नागिरी जिल्हाप्रमुखपदी विक्रांत जाधव
शिवसेना पक्षप्रमुख उद्धव ठाकरे यांच्या आदेशाने उत्तर रत्नागिरी जिल्हाप्रमुखपदी विक्रांत भास्कर जाधव यांची नियुक्ती जाहीर करण्यात आली आहे, अशी माहिती शिवसेना मध्यवर्ती कार्यालयातून प्रसिद्धीस...
शिवसेनेची जिल्हाधिकारी, तहसील कार्यालयांवर धडक; तुटपुंजे पॅकेज नको, शेतकरी कर्जमुक्त झालाच पाहिजे!
अतिवृष्टीमुळे राज्यात लाखो हेक्टर शेतीचे नुकसान झाले. हेक्टरी 50 हजार रुपये नुकसानभरपाई, सरसकट संपूर्ण कर्जमाफी आणि पीक विम्याचे निकष पूर्ववत करावेत अशी शेतकऱ्यांची मागणी...
गाझामध्ये लवकरच शांतता प्रस्थापित होईल! अमेरिकेचे राष्ट्राध्यक्ष डोनाल्ड ट्रम्प यांची मोठी घोषणा
अमेरिकेचे राष्ट्राध्यक्ष डोनाल्ड ट्रम्प यांनी नुकतीच एक घोषणा केली. अमेरिकेच्या मध्यस्थीनंतर इस्रायल आणि हमास शांतता योजनेच्या पहिल्या टप्प्यावर सहमत झाले आहेत. अमेरिकेचे राष्ट्राध्यक्ष डोनाल्ड...
हळदीचे पाणी की हळदीचे दूध यातील कोणते सर्वात उत्तम, जाणून घ्या
हळदीचे दूध पिण्याचे अनेक फायदे आहेत. लहान मुलांपासून ते वृद्धांपर्यंत सर्वांसाठी फायदेशीर आहे. स्वयंपाकघरात सहज उपलब्ध असलेली हळद ही गुणधर्मांचा खजिना आहे आणि त्यातील...
तुम्ही भेसळयुक्त दूध पीत आहात का, हे कसे ओळखाल
दूध हा आपल्या दैनंदिन जीवनाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. लहानांपासून ते प्रौढांपर्यंत सर्वांना दूध पिण्याचा सल्ला दिला जातो. चहा आणि कॉफीसाठी देखील दूध आवश्यक...
बटाटा नवीन आहे की जुना कसा ओळखाल?
सप्टेंबरमध्ये नवीन बटाटे बाजारात येऊ लागतात. हिवाळ्याच्या हंगामात या बटाट्यांना जास्त मागणी असते. त्यांची चव चांगली असते आणि ते लवकर खराब होत नाहीत किंवा...
आता घरीच बनवा नैसर्गिक कफ सिरप, वाचा
बदलत्या हवामानामुळे सर्दी आणि खोकल्यासारख्या समस्या येतात. या समस्या मुलांपासून प्रौढांपर्यंत सर्वांनाच त्रास देतात. खोकला इतका त्रासदायक असू शकतो की, त्वरित आराम मिळावा म्हणून...
फक्त कारलेच नाही तर, कारल्याच्या वेलाची पानेही शुगरवर आहेत सर्वात बेस्ट, वाचा
कारल्याची भाजी म्हटल्यावर अनेकजण नाक मुरडतात. परंतु कारल्याची भाजी ही मधुमेही रुग्णांसाठी वरदानापेक्षा कमी नाही. कारले हे त्याच्या औषधी गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते. ते साखर...
मासिक पाळी दरम्यान व्यायाम करणे किती सुरक्षित आहे, जाणून घ्या
मासिक पाळी ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे जी महिलांमध्ये दर महिन्याला येते. या काळात हार्मोनल असंतुलन होते, ज्यामुळे मूड स्विंग, थकवा, पोट आणि पाठदुखी...
रजोनिवृत्तीनंतर निरोगी राहण्यासाठी आहारात ‘या’ गोष्टींचा समावेश करायलाच हवा, वाचा
मासिक पाळी सुरू होणे ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे, तशीच रजोनिवृत्ती देखील आहे. साधारणपणे, ४६ ते ५० वयोगटातील महिलांची मासिक पाळी थांबते. याला रजोनिवृत्ती...
फक्त दोन मिनिटे असा मसाज करुन बघा, चेहऱ्यावर येईल अनोखा ग्लो
सध्याच्या घडीला आईस क्यूब्स किंवा आईस डिप्सने फेस मसाज करणे हा ट्रेंड आहे. या मसाज पद्धतीमुळे आपल्या चेहऱ्यावरील छिद्रांना घट्ट करण्यास आणि रक्ताभिसरण वाढविण्यास,...
हळद की बेसन? चेहऱ्यावर झटपट चमक आणण्यासाठी कोणता फेसपॅक चांगला आहे?
आपला चेहरा हा व्यक्तिमत्वाचा आरसा असल्याने, चेहऱ्याची काळजी घेणे हे क्रमप्राप्त आहे. चेहऱ्याची काळजी घेताना कोणतीही महागडी उत्पादने वापरण्यापेक्षा घरगुती उपायांनीही चेहऱ्यावर चमक येते....
ऑक्टोबर महिना हा राजस्थानला भेट देण्याचा सर्वोत्तम काळ, ही ठिकाणे न विसरता बघा
भव्य प्राचीन किल्ल्यांपासून ते राष्ट्रीय उद्यानांपर्यंत, राजस्थानमध्ये खूप ठिकाणे आहेत. राजस्थानच्या भेटीत आपल्या ऐतिहासिक ज्ञानातही भर पडेलच. हिंदुस्थानातील सर्वात मोठे राज्य त्याच्या समृद्ध इतिहास,...
डोळे निरोगी ठेवण्यासाठी या सवयी आजपासून लावून घ्या, वाचा
बदलत्या हवामानात डोळे चिकट होतात. किंवा डोळ्यांचा लालसरपणा वाढतो. तसेच अनेकदा डोळ्यांतून पाणी येणे आणि खाज सुटणे यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. बिघडत्या जीवनशैलीमुळे आजकाल...
फक्त पनीरच नाही तर, प्रथिनांनी समृद्ध हे पदार्थ आहेत आरोग्यासाठी उत्तम, वाचा
शाकाहारींसाठी पनीर हा प्रथिनांचा एक उत्कृष्ट स्रोत मानला जातो. १०० ग्रॅम पनीरमध्ये अंदाजे १२ ते २० ग्रॅम प्रथिने असतात, जी तुमच्या दैनंदिन प्रथिनांच्या सेवनाची...
घरी केलेली खीर पाण्यासारखी पातळ होतेय? मग या टिप्स वापरा
सणा समारंभाला आपल्या घरात काही ना काही गोड धोड होत असते. परंतु अनेकदा काही छोट्या आणि साध्या सोप्या टिप्स माहीत नसल्याने, खीरीसारखे पदार्थ मात्र...
डाळिंब की बीट? शरीरात रक्त वाढवण्यासाठी काय अधिक फायदेशीर, वाचा
आपल्या आरोग्यासाठी योग्य आहार हा खूप गरजेचा आहे. अनेकदा अशक्तपणामुळे आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. शरीरात रक्ताची कमतरता सतत थकवा, चक्कर येणे, चेहरा फिकट पडणे...
या 5 पालेभाज्या आपल्या आरोग्यासाठी आहेत सर्वात बेस्ट, वाचा
हिवाळ्याची चाहूल लागताच, बाजारात हिरव्या भाज्यांची रेलचेल आपल्याला दिसू लागते. पालक, मोहरी, चाकवत, मेथी आणि राजगिरा यासारख्या भाज्या केवळ स्वादिष्टच नसून पौष्टिकतेनेही परिपूर्ण असतात....
केसांना कलर करताना ‘या’ चुकांकडे दुर्लक्ष करू नका, वाचा सविस्तर
केस हे आपल्या व्यक्तिमत्वाचा एक महत्त्वाचा भाग आहेत. केसांचा रंग हा आपल्या एकूण व्यक्तिमत्त्वावर आणि स्टाइलवरही परिणाम करतो. म्हणूनच योग्य केसांचा रंग निवडणे महत्वाचे...
फक्त कडुलिंबच नाही… ही पानेदेखील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करतात, जाणून घ्या
आजकाल मधुमेह हा आजार वाढत्या प्रमाणात सामान्य होत चालला आहे. तो पूर्णपणे बरा होऊ शकत नाही, परंतु औषधोपचार आणि काही घरगुती उपायांनी तो नियंत्रित...
पावडर दूध वापरण्याचे कोणते फायदे आहेत हे जाणून घ्या
अलिकडच्या काळात पावडर दुधाचा ट्रेंड लक्षणीयरीत्या वाढला आहे. अगदी लहान मुलांपासून ते प्रौढांपर्यंत प्रत्येकजण पावडर दुधाचा वापर करताना आपल्याला दिसत आहे. पावडर दूध हे...
प्रवाशाच्या विचित्र वर्तनाने अमेरिकेत विमानाचे आपत्कालीन लँडिंग, वाचा नेमकं काय घडलं?
अमेरिकेतील सन कंट्री एअरलाइन्सच्या विमानाचे हवेतच आपत्कालीन लँडिंग करावे लागले. विमानात बसलेल्या एका प्रवाशाने विमानात गोंधळ घातला. हे विमान मिनियापोलिसहून न्यू जर्सीच्या नेवार्कला जात...
आता तुमचीही बाग गुलाबांनी बहरेल, वाचा या साध्या सोप्या टिप्स
फुलांची रोपे आपल्या अंगणात किंवा बाल्कनीत असल्यावर, घराचे सौंदर्य वाढवतात. कोणतीही फुले असोत आपल्या मनाला फुले कायमच शांती देतात. फुलांमुळे एक पाॅझिटीव्ह वातावरण तयार...
