सामना ऑनलाईन
उकडलेल्या चण्याचे पाणी पिण्याचे आरोग्यवर्धक फायदे
कडधान्यामध्ये चणे भिजत घातल्यानंतर आपण त्याची उसळ बनवण्यासाठी चणे उकडून घेतो. उकडून झाल्यानंतर चण्याचे जे पाणी राहते त्याचे काय करावे असा प्रश्न पडतो. उकडून...
सोनाक्षी सिन्हाने 30 किलो वजन कमी करण्यासाठी कोणता पर्याय निवडला, वाचा
दबंग गर्ल सोनाक्षी सिन्हा आणि तिचा पती झहीर इक्बाल कायमच आपले रिल्स आणि त्यांच्या व्हिडीओद्वारे मनोरंजन करत असतात. सध्याच्या घडीला आपल्याला दिसणारी ही फीट...
ऑनलाइन डेटिंगमुळे तरुणींचा कॉस्मेटिक सर्जरीकडे वाढता कल
ऑनलाइन डेटिंगमुळे सध्याच्या घडीला अनेक तरुणी या कॉस्मेटिक सर्जरी करण्यास प्रवृत्त होत आहेत, असे एका अभ्यासातून समोर आले आहे. डेटिंग अॅप्स तरुणींवर प्रभाव टाकत...
सोशल मीडियावर गोव्याला नापसंती! प्रत्यक्षात मात्र पर्यटकांचा आलेख चढाच
सोशल मीडियावरून गोव्यातील पर्यटन आतापर्यंतच्या सर्वात कमी पातळीवर असल्याचे दिसून येते. परंतु असे असले तरीही एकूणच प्रवाशांच्या डेटावर नजर टाकल्यास हा आलेख चढा दिसत...
गांगुली ईडन गार्डन्सच्या खेळपट्टीवर उखडला, गौतम गंभीरला दिला स्पष्ट संदेश
हिंदुस्थान आणि दक्षिण आफ्रिका यांच्यातील पहिला कसोटी क्रिकेट सामना केवळ तीन दिवसांत संपल्याने आणि ‘टीम इंडिया’चे प्रशिक्षक गौतम गंभीर यांच्या मागणीनुसारच खेळपट्टी तयार झाल्याचे...
गुरप्रीतचे सुवर्ण हुकले!
हिंदुस्थानचा अनुभवी ऑलिम्पियन नेमबाज गुरप्रीतसिंह हा पुरुषांच्या 25 मीटर सेंटर फायर पिस्टल स्पर्धेत सुवर्णपदकाच्या अगदी उंबरठ्यावर पोहोचला होता, मात्र युक्रेनच्या पावलो कोरोस्टाइलोव याने ‘इनर...
28 वर्षांनी नॉर्वेचा वर्ल्ड कपमध्ये सूर्योदय; हालंदच्या गोलांनी केला कहर, इटलीवर अपात्रतेची टांगती तलवार
मध्यरात्री सूर्य उगवणाऱ्या नॉर्वेत अखेर 28 वर्षांच्या दीर्घ प्रतीक्षेनंतर फिफा वर्ल्डकप पात्रेतचा सूर्योदय झाला. एलिंग हालंदच्या अद्भुत दोन गोलांच्या जोरावर नॉर्वेने माजी जगज्जेत्या इटलीचा...
चेहऱ्यावर नारळ तेल लावण्याचे भरमसाठ फायदे, वाचा
चेहरा मऊ मुलायम दिसण्यासाठी आपल्या घरातील काही महत्त्वाच्या गोष्टींची नितांत गरज असते. मुख्य म्हणजे चेहऱ्यावर कोणताही उपाय करताना, काही गोष्टींची खास काळजी घेणं गरजेचे...
हिवाळ्यात हरभरा भाजी खाण्याचे आरोग्यवर्धक फायदे, वाचा
हिवाळ्यात रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी हरभरा भाजी ही फार महत्त्वाची मानली जाते. हरभरा भाजी ही हिवाळ्यातील एक खास स्वादिष्ट भाजी देखील मानली जाते. हरभरा पिके...
केसगळतीवर चहाचा कसा वापर करायला हवा, जाणून घ्या
केसगळती ही समस्या सध्याच्या घडीला सर्वांनाच भेडसावत आहे. केसगळतीमुळे सौंदर्यातही बाधा येते. म्हणूनच केसगळती होऊ लागल्यास आपण अनेक उत्पादनांचा वापर करतो. ही उत्पादने घरगुती...
निरोगी केसांसाठी कांद्याचे अगणित फायदे, वाचा
केस निरोगी राहण्यासाठी आपण नानाविध उपाय करतो. आपण कांद्याच्या आरोग्यासाठी असलेल्या फायद्यांविषयी ऐकले असेलच, परंतु तुम्हाला हे माहित आहे का कांदा केसांसाठी वरदानापेक्षा कमी...
हिवाळ्यात आरोग्यासाठी पौष्टीक खजिना असलेले हे गाजराचे सूप करुन बघायलाच हवे, वाचा
हिवाळ्यात शरीर उबदार ठेवण्यासाठी लोक अनेक निरोगी पदार्थ खातात. सूप हा असाच एक पर्याय आहे. हिवाळ्यात गाजर आणि हळदीचा सूप आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. त्यात...
पिस्ता खाण्याचे आरोग्यवर्धक फायदे, वाचा
काजू, बदाम, मनुका आणि अक्रोड प्रमाणे, पिस्ता हे असंख्य पोषक तत्वांनी भरलेले आहे. पिस्ता केवळ स्वादिष्टच नाही तर आरोग्य आणि सौंदर्याचा खजिना देखील आहे....
दिवसभर चपाती मऊ राहण्यासाठी ‘या’ टिप्स आहेत खूप महत्त्वाच्या
दिवसभर चपात्या मऊ आणि ताज्या ठेवण्यासाठी काही सोपे घरगुती उपाय अत्यंत प्रभावी ठरतात. पीठ व्यवस्थित मळण्यापासून ते चपात्या झाकून ठेवण्यापर्यंत आपण काही महत्त्वाच्या टिप्सचा...
ब्लँकेट आणि स्वेटर वॉशिंग मशीनमध्ये धुण्यासाठी या टिप्सचा वापर करावा, वाचा
थंडीत उबदार कपडे स्वच्छ ठेवणे हे आव्हानापेक्षा कमी नाही. विशेषतः लोकरीचे कपडे नियमित कपड्यांसारखे धुवू नका. थोडीशी निष्काळजीपणा देखील तंतूंना नुकसान पोहोचवू शकते, फॅब्रिक...
हिवाळ्यात त्वचेची काळजी कशाप्रकारे घ्यायला हवी, जाणून घ्या
हिवाळ्यात त्वचा लवकर कोरडी होते. खूप गरम पाणी, साबणाचा अतिवापर आणि कमी पाणी पिणे यामुळे त्वचा कोरडी होते. हिवाळा सुरू होताच त्वचेवर पहिली समस्या...
‘महावतार’ चित्रपटासाठी विकी कौशलने केला मद्यपान आणि मांसाहाराचा त्याग, वाचा
सध्याच्या घडीला बाॅलीवूडमध्ये विकी कौशलचा दबदबा निर्माण झालेला आहे. 'छावा' या चित्रटानंतर विकी कौशल हा ए श्रेणीतील कलाकारांमध्ये गणला जाऊ लागला आहे. त्यामुळेच विकीची...
गूळ खरेदी करताना अस्सल गूळ कसा ओळखावा, जाणून घ्या
हिवाळ्यात गूळ खाणे अत्यंत फायदेशीर आहे कारण त्याचा तापमानवाढीचा प्रभाव असतो. तो शरीराला आतून उबदार ठेवतो आणि खोकला आणि सर्दी टाळतो. हिवाळ्याच्या काळात खूप...
हिवाळ्यात आहारामध्ये कोथिंबीर सर्वाधिक समाविष्ट करणे का गरजेचे आहे, जाणून घ्या
कोथिंबीर आपल्या किचनमधील महत्त्वाची भाजी.. कोथिंबीर अन्नाची चव तर वाढवतेच. त्याशिवाय, आरोग्यासाठी देखील अत्यंत फायदेशीर मानली जाते. हिवाळ्यात लोकांना ते का आवडते आणि त्याचे...
आरोग्यासाठी हा पांढरा पदार्थ आहे उत्तम पर्याय, निरोगी हृद्यासाठी सर्वोत्तम
सध्याच्या घडीला मखाना हा आरोग्यदायी पर्याय म्हणून अनेकांकडून सेवन केला जात आहे. मखाना हा एक अतिशय आरोग्यदायी नाश्ता म्हणून ओळखला जातो. निरोगी आणि तंदुरुस्त...
मधुमेहींसाठी संजीवनी आहेत हे सुपरफूड्स, जाणून घ्या
आपल्याकडे मधुमेहग्रस्तांची संख्या ही दिवसागणिक वाढू लागली आहे. या आजाराच्या रुग्णांनी त्यांच्या आहाराकडे बारकाईने लक्ष दिले पाहिजे. कारण त्यांच्या आहारानुसार साखरेची पातळी चढ-उतार होते....
हिवाळ्यात चाकवत खाण्याचे आरोग्यवर्धक फायदे, वाचा
हिवाळा सुरू होताच, बथुआ बाजारात उपलब्ध होतो. म्हणून या पालेभाजीपासून चविष्ट असे पदार्थ करु शकतो. चाकवत हा केवळ जिभेच्या चोचल्यांसाठी नाही तर, आपल्या आरोग्यासाठीही...
थंडीच्या दिवसात नाश्त्यासाठी झटपट होणारा मुळ्याचा पराठा
थंडीच्या दिवसात मुळा खाणे हे खूप फायदेशीर मानले जाते. मुळ्यामुळे आपल्या शरीरामध्ये उष्णता निर्माण होते. म्हणूनच बहुतेक घरांमध्ये थंडीत मुळ्याचे विविध प्रकार केले जातात....
आरोग्य आणि चवीचा खजिना आहे ही भाजी, जाणून घ्या आरोग्यवर्धक फायदे
हिवाळ्यात बाजारामध्ये अनेक भाज्या उपलब्ध असतात ज्या पोषक तत्वांनी समृद्ध असतात. या भाज्या आहाराचा एक महत्त्वाचा भाग बनतात आणि आरोग्यासाठी फायदे देतात. यापैकी एक...
मुळा गरम आहे की थंड? हिवाळ्यात मुळा खाण्याचे आरोग्यवर्धक फायदे
हिवाळ्याच्या दिवसांमध्ये आपल्याला खूप साऱ्या पालेभाज्या बाजारात दिसू लागतात. यापैकी एक म्हणजे मुळा. आयुर्वेदानुसार मुळ्याचे स्वरूप काळानुसार बदलते. मुळा सकाळी खाल्ल्यास उष्ण मानला जातो....
वारंवार पोटफुगीचा त्रास होत असल्यास करुन बघा हे घरगुती उपाय, वाचा
पोटफुगी ही समस्या आजकाल खूप सामान्य झाली आहे. कधीकधी ती इतकी गंभीर होऊ शकते की त्यामुळे जडपणा, गॅस आणि श्वास घेण्यास त्रास होतो. लोक...
हिवाळ्यात टाचांना भेगा पडल्यास त्यावर कोणते घरगुती उपाय कराल, वाचा
भेगा पडलेल्या टाचा ही आजकाल एक सामान्य समस्या आहे. यामुळे पायाचं सौंदर्य तर बिघडतं शिवाय, त्या भेगांमधून रक्त आल्यामुळे वेदनाही होतात. याबरोबरीने इन्फेक्शनची भीतीही...
मधुमेहींनी कांदा का खायला हवा? वाचा
आपल्यापैकी अनेक कुटूंबांमध्ये कांद्याशिवाय एखादा पदार्थ करायचा म्हटला की, विचार येतो आता नेमकं करायचं तरी काय.. हिंदुस्थानातील स्वयंपाक घरांमध्ये कांद्याशिवाय स्वयंपाक अपूर्णच मानला जातो....
प्रतिकारशक्ती वाढण्यासाठी आपल्या आहारात एक वाटी हा पदार्थ असायलाच हवा, वाचा
निरोगी आरोग्यासाठी आपल्या आहाराकडे प्रामुख्याने लक्ष देणे गरजेचे आहे. आपला आहार जितका समतोल असेल तितकेच आपले आरोग्य निरोगी राहण्यास मदत होते. आजही आपल्याकडे जेवताना...
आपल्या किचनमध्ये दडलेत पित्तावरील रामबाण उपाय, जाणून घ्या
सध्याच्या घडीला आपल्या खाण्यापिण्याच्या वेळा सतत चुकतात. कामासाठी तासनतास बाहेर राहावे लागत असल्याने बाहेरचे अन्नपदार्थ, फास्टफुड आपण खातो. तसेच अपूर्ण झोप, बिघडलेल्या दिनक्रमाचा सगळ्यात...
