लाइफस्टाईल

लाइफस्टाईल

मलखांबातून फिटनेस

>> अक्षय तरळ, मलखांबपटू फिटनेस म्हणजे - शरीराला दिलेली हालचाल आणि आजारापासून लांब राहणे म्हणजे मी फिटनेस मानतो. मलखांब की आरोग्य - पहिलं प्राधान्य मलखांबला. रोज मलखांब...

आरोग्यदायी सूचना

कोणताही आजार नसला तरीही हे करा... - कर्करोगापासून वाचण्यासाठी नियमित कढीपत्त्याचा रस प्या. -हृदयविकाराची भीती वाटत असल्यास नियमित अर्जुनारिष्ट किंवा अर्जुनासव प्या. - मूळव्याध होऊ नये यासाठी...

वाचा दूध आणि डिंक एकत्र करून प्यायल्याचे फायदे

दररोज दुधामध्ये खाण्याचे डिंक घालून ते मिश्रण प्यायल्यास शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यासाठी ते फायदेशीर असते. दोन्हीच्या क्षमता वाढवण्यासाठी मदत होते. या मिश्रणामुळे थकवाही दूर...

चमचमीत असा डाळ तडका

साहित्य -1 वाटी तुरीची डाळ, थोडे पाणी, फरसबीच्या दहा ते बारा शेंगा किंवा तोंडली, 4 हिरव्या मिरच्या, अर्धा चमचा काळीमिरी, अर्धा चमचा जिरे, 1 चमचा...

समाजमाध्यमांचा Smart वापर

>> नितीन फणसे, [email protected] आपले आजी-आजोबाही समाजमाध्यमांचा वापर खूप आवडीने करतात. पण उत्साहाच्या भरात एखाद्या लहानशा चुकीमुळे मोठे नुकसान होऊ शकते. त्यामुळे ही समाजमाध्यमे चतुरपणे...

तुम दिल की धडकन हो!

आपला जोडीदार - डॉ. नीता पांढरीपांडे लग्नाचा वाढदिवस - 11 फेब्रुवारी आठवणीतला क्षण - पहिल्या मुलाचा आशीषचा जन्म. नीता आणि आशीष दोघांनीही एकाच वर्षी पी.एच.डी मिळवली...

बहुगुणी केशर

कारल्याच्या रसात केशर वाटून घेतल्यास यकृताचे अनेक विकार बरे होतात. केशर, कापूर मिसळून खाल्ल्यास पोटातील किडे नष्ट होतात. थंडीपासून बचाव होण्यासाठी केशर मधात...

फ्लॉवरची भजी

साहित्य :  फ्लॉवरचे मोठे तुरे काढून वाफवून घ्या. (अर्धवट वाफवा.), गार झाल्यावर लिंबाचा रस, मीठ, तिखट आणि गरम मसाला चोळा कृती : भाज्यांच्या पिठाप्रमाणे बेसन...

आम्ही Bikers

>> छाया मोरे   कामाची वेळ गाठणे ही आजच्या गर्दीच्या वेळेत खर्‍या अर्थाने कसरत असते. ट्रेन, बसने हे शक्य होतेच असे नाही. स्वतःची छोटीशी गाडी किंवा...

टीप्स : रक्त शुद्ध करण्यासाठी

टीप्स : रक्त शुद्ध करण्यासाठी आहारामध्ये लिंबाचा नेहमी समावेश कराल तर तुमचे रक्त शुद्ध होईल. यासाठी गरम पाण्यामधून लिंबाचा रस दिवसातून तीनवेळा घेतला पाहिजे. ...